1、身體脫水
身 體脫水是醉酒的最大原因之一。你可能會(huì)質(zhì)疑:酒不也是液體嗎?怎么會(huì)造成脫水呢?盡管酒精飲料也是液體,但是其酒精主要為乙醇。乙醇是一種無(wú)色、高度易燃 的液體,有利尿的作用。因此,人在喝酒時(shí)會(huì)不斷排尿,從而把身體的水分帶出,進(jìn)而導(dǎo)致脫水。脫水會(huì)導(dǎo)致頭痛和困乏,這也是宿醉的兩大表現(xiàn)之一。因此,如果 不喜歡喝水的你怎能不喝醉?
2、酒精刺激胃粘膜
酒精除了致脫水外,還會(huì)刺激胃黏膜,引起反胃、惡心和嘔吐。嘔吐會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致身體脫水,從而加重宿醉。因此,如果胃不好的人更容易喝醉。
3、酒精對(duì)肝臟的影響
人體在攝入乙醇后,需要通過(guò)肝細(xì)胞產(chǎn)生的酶來(lái)分解乙醇。而這個(gè)過(guò)程也會(huì)損壞肝臟向其它組織(特別是大腦)供給葡萄糖的功能。葡萄糖是維持大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的主要物質(zhì)之一,因此,肝臟不好的人,喝酒后容易出現(xiàn)身體疲憊、情緒激動(dòng)和注意力分散等現(xiàn)象。
4、不同的酒,有效雜質(zhì)不同,宿醉程度也不同
有 效雜質(zhì)(Congeners)即是在酒精發(fā)酵過(guò)程中生成的副產(chǎn)物,有效雜質(zhì)會(huì)加重宿醉。你所飲用的有效雜質(zhì)越多,宿醉就會(huì)越嚴(yán)重。不同的酒精飲料所含的有 效雜質(zhì)不同。例如,顏色較深的烈酒如白蘭地(Brandy)、威士忌(Whisky)和紅葡萄酒所含的有效雜質(zhì)要多于顏色較淡的酒,如伏特加和干白葡萄 酒。據(jù)稱(chēng),一瓶波本威士忌所含的有效雜質(zhì)是一瓶伏特加的30倍。不過(guò),便宜的烈酒由于釀造工藝比較粗糙,從而導(dǎo)致有效雜質(zhì)很難被過(guò)濾掉,因此會(huì)更容易產(chǎn)生 宿醉。所以,一瓶非常便宜的伏特加可能會(huì)比一瓶高端的威士忌更能讓你喝醉。
5、基因
容易喝醉和基因也有一定的關(guān)系,有些人容易喝醉,因?yàn)槠涓改敢踩菀缀茸怼?/p>
6、體重
體重也是影響醉酒的一大因素之一。一個(gè)人體重越輕,就越容易喝醉。體重輕者體內(nèi)血液的總量少,若攝入相同量的酒精,體重輕者較體重重者血液中酒精濃度要高,因此更容易喝醉。
7、年齡
年 紀(jì)越大,就越容易喝醉。這是因?yàn)槿说搅?0多歲以后,酒精的影響比20幾歲更厲害,原因包括身體組成、大腦敏感和肝功能以及生活方式等各方面的變化。另 外,由于人們年紀(jì)增大時(shí)會(huì)服用更多藥物——包括處方藥和非處方藥,酒精和藥物混合的幾率就會(huì)更大,從而造成身體不舒服,越喝越醉。
8、喝酒方式
喝醉和喝酒的方式也有關(guān),如喝酒過(guò)快、空腹喝酒、情緒化喝酒和不同的酒類(lèi)混喝也容易導(dǎo)致宿醉。
9、心理作用
如果你在喝酒時(shí),不斷地想著自己會(huì)喝醉,那么你可能就真的會(huì)喝醉。因此,在喝酒時(shí),如果不想買(mǎi)醉,就要往好的方面想,而不能老是給自己喝醉的心里暗示。
一、雞內(nèi)金。
雞內(nèi)金別名雞肫皮,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。其性平味甘,入脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。具有消食積、止遺尿、化結(jié)石之功效?!睹t(yī)別錄》謂其能除煩熱;《本草綱目》有治反胃、消酒積的記載。民間用本品炒黃研粉消酒積,用量3~9克,沖水服,效果滿(mǎn)意。
二、葛花。
葛花別名葛條花,系葛藤的花,始載于《名醫(yī)別錄》。其性涼味甘,入脾、胃經(jīng),能解酒止渴。治酒醉,煩渴,取本品l0~15克,煎服;若預(yù)防酒醉,可煎湯代茶。治飲酒太過(guò),嘔吐痰逆,頭痛心煩,胸膈痞塞,手足顫搖,小便不利,大便泄瀉。以葛花解酲湯(《蘭室秘藏》)治之。木香1.5克,人參4.5克,豬苓4.5克,茯苓4.5克,橘皮4.5克,白術(shù)6克,干姜6克,神曲6克,澤瀉6克,青皮9克,砂仁15克,白豆蔻15克,葛花15克。煎服。
三、白豆蔻。
白豆蔻別名白蔻、豆蔻,始載于《本草拾遺》其性溫,味辛。入脾、胃經(jīng)。具有化濕行氣、溫中止嘔的功效。治濕阻氣滯、胸悶腹脹、胃寒腹痛、宿食不消、呃逆、嘔吐等證。《本草綱目》有解酒毒的記載。本品用量3~10克,不宜久煎,常與砂仁、厚樸、陳皮等藥同用。
四、高良姜。
高良姜?jiǎng)e名風(fēng)姜、良姜、始載于《名醫(yī)別錄》。味辛性溫,入脾、胃經(jīng)。具有散寒止痛,溫中止嘔的功效。《大明本草》有治轉(zhuǎn)筋瀉痢、反胃嘔食,解酒毒,消宿食的記載。治飲酒太過(guò),身寒嘔逆,取本品10~15克,煎服。若寒甚,可與法夏、生姜、香附同用。
五、烏梅。
烏梅別名酸梅、干枝梅,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。其性溫味酸,入肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。主要用于肺虛久咳、久痢滑泄、消渴、蛔厥,以及便血、崩漏等。因其味酸能化生津液,可用于酒熱煩渴等證。實(shí)驗(yàn)證明,本品有抗過(guò)敏作用,對(duì)飲酒所致過(guò)敏,如蕁麻疹尤為適宜。本品可單用,每次30克,煎服;或與生地、麥冬、葛根、花粉同用。
六、白茅根。
白茅根別名茅根、茅草根等。始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,其性寒味甘,入肺、胃、膀胱經(jīng)。具有涼血止血、清熱利尿的功效?!侗静菥V目》有止吐衄諸血及解酒毒的記載。本品可用于熱病煩渴、胃熱嘔逆、肺熱咳嗽、吐血、衄血、急性腎炎水腫、黃疸等癥。若解酒,可用本品15~30克,煎服,鮮品倍用。若治飲酒太過(guò),傷及胃絡(luò)所致胃出血,可與仙鶴草、地榆、蒲黃同用,或單用。以鮮品效果為佳。
七、淡竹葉。
淡竹葉別名碎骨子、山雞米等,始載于《本草綱目》。其性寒味甘淡,入心、胃、小腸經(jīng),有清熱除煩、利尿的作用。可治熱病煩渴、口舌生瘡等證。治酒熱煩渴,小便不利,可用本品30~50克,煎服;或與菊花、薄荷同煎,當(dāng)茶飲可預(yù)防酒醉。
八、丁香。
丁香別名公丁香,始載于《藥性本草》。溫味辛,入脾、胃、腎經(jīng)。具有溫中降逆,溫腎助陽(yáng)之功效。常用于胃寒所致嘔吐、呃逆及腎虛陽(yáng)萎等證?!洞竺鞅静荨酚兄卫錃?、殺酒毒的記載。治飲酒所致嘔吐、身寒等證,可單用,或與人參、生姜、法夏、柿蒂配用。預(yù)防酒精中毒,可用本品3~5克,泡茶飲。
九、蘆根。
蘆根別名葦根,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。其性寒味甘,入肺、胃經(jīng),具有清熱生津、止嘔、利尿的功效。治熱病煩渴、胃熱嘔穢、肺熱咳嗽等證。酒熱煩渴、嘔穢,可用本品30~60克,煎服?;蛴锰J根飲:蘆根15克,竹茹9克,粳米50克,生姜5片,水煎,當(dāng)茶飲。《新修本草》謂其能療嘔逆,不下食,胃中熱等證。
十、桑葚。
桑葚別名桑果、桑棗、桑葚子等,始載于《新修本草》。其性寒味甘,入心、肝、腎經(jīng),具有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便,以及解酒的作用?!侗静菥V目》謂其搗汁飲,能解酒中毒。本品可治眩暈、失眠、消渴、便秘,及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。解酒可取鮮品100克,搗汁或煎服;若煩渴甚,可與麥冬、玉竹、天花粉等配合。
十一、茶葉。
茶葉始載于《本草圖經(jīng)》。其性涼味苦甘,入心、肺、胃經(jīng)。具有清頭目、除煩渴、助消化、利尿解毒的功效??芍晤^痛、目昏、多睡善寐、心煩口渴、痢疾等證。本品有紅、綠茶之分,用時(shí)任選。酒醉可用本品泡濃茶飲;或與菊花、金銀花同用。本品含茶堿,能利尿,抗過(guò)敏,能解除支氣管痙攣及膽管平滑肌痙攣,對(duì)飲酒所致之過(guò)敏癥,如蕁麻疹,尤其適宜。
醒酒,是指在醉酒前后能快速的分解代謝掉體內(nèi)的酒精,讓人從醉酒狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)。一般可分為自然醒酒(酒精在人體內(nèi)的自然代謝,不人為的采取任何方法)和輔助醒酒(通過(guò)外在的方法幫助解酒)。
如何快速醒酒?
首先是酒前階段
空腹喝酒,酒精的吸收率最高,所以要先墊墊肚子。
但不知道會(huì)不會(huì)在開(kāi)吃前就被要求先舉杯,所以我會(huì)提前喝酸奶墊墊肚子,酸奶遇到乙醇(酒精)后,其中的蛋白質(zhì)會(huì)迅速凝固,形成一層保護(hù)膜,給酒精代謝多爭(zhēng)取一點(diǎn)時(shí)間。
注意這里所說(shuō)酸奶是指那種厚厚的,粘稠的,一般都是盒裝,不要買(mǎi)那種袋裝的,太稀了沒(méi)用。
如果沒(méi)有開(kāi)吃前先舉杯的環(huán)節(jié),那就可以繼續(xù)墊肚子,不要盯著淀粉和蔬菜,它們對(duì)酒精的吸附能力遠(yuǎn)不如脂肪。
所以沒(méi)錯(cuò),就是要挑肥肉下手,不要怕膩,吃它!
如果眼前沒(méi)有脂肪類(lèi)的菜,又不方便轉(zhuǎn)盤(pán)子,那只能退而求其次吃淀粉和纖維素類(lèi)了,因?yàn)椴皇菑?qiáng)吸附劑,所以要盡量多吃,多吃才有效果。
有些人可能還會(huì)提前準(zhǔn)備解酒藥,什么喝酒前來(lái)兩粒之類(lèi)。
沒(méi)用!我國(guó)沒(méi)有批過(guò)任何一款國(guó)藥準(zhǔn)字“解酒藥”,那些打著“喝不醉”“不傷身”旗號(hào)的產(chǎn)品,大部分都屬于保健品范疇,有些甚至只是普通食品,所以,你懂的...
如果吃了覺(jué)得有醒酒作用,那實(shí)際上只是因?yàn)槠渲刑砑恿死?、止痛、興奮的成分,可以緩解頭疼,實(shí)際上對(duì)解酒一點(diǎn)作用都沒(méi)有,甚至還會(huì)幫倒忙,肝臟不僅要負(fù)責(zé)代謝酒精,還要抽空來(lái)代謝這些成分。
其次是酒中階段
別忘了前面說(shuō)的吃肉,然后就是喝水,喝水,多喝水。
尤其是剛開(kāi)始的階段,墊肚子再積極里面肯定也沒(méi)太多食物,而短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精很容易醉,只能是多喝水,喝水可以稀釋酒精,提高上衛(wèi)生間頻率排出部分酒精,還能補(bǔ)充水分。
而且在酒桌上多喝點(diǎn)水,也沒(méi)人會(huì)說(shuō)你什么。
但不要喝茶,尤其是濃茶,茶葉中的茶堿有刺激心臟、加速心跳、使血壓升高的作用,這和酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用類(lèi)似,會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān),心臟病患者尤其需要注意。
另外不要混飲,不僅是各種酒不能混飲,更不能和碳酸飲料混飲。碳酸飲料里含有二氧化碳?xì)怏w,會(huì)使胃容積變大,增加對(duì)酒精的吸收,不僅不會(huì)對(duì)酒精作用有所緩解,反而更容易醉酒。
最后是酒后階段
很少人知道有一種高效的醒酒藥,叫風(fēng)度片,也叫鹽酸納洛酮舌下片:目前市面上唯一有國(guó)藥準(zhǔn)字的醒酒藥,可以有效緩解酒后頭暈,感覺(jué)遲鈍,動(dòng)作不協(xié)調(diào),意識(shí)模糊等癥狀,和急診科里醒酒使用的納洛酮注射液成分一樣,但是更安全方便。
喝酒后根據(jù)醉酒程度含1~2片在舌下,10分鐘左右就能醒酒,醉酒程度比較重的話(huà),每隔十分鐘可以再含一次。
不過(guò)它只能讓你意識(shí)清醒,并不能幫助代謝酒精,只是讓你清醒的醉著。它不是解酒藥,只負(fù)責(zé)“醒酒”,可以阻斷內(nèi)啡肽和受體的結(jié)合,讓大腦快速清醒,是醫(yī)院對(duì)酒精中毒患者使用的納洛酮注射劑的含片形式。不過(guò)這種藥沒(méi)有“解酒”效果,酒精還是要靠肝臟消化。
我之前也喝過(guò)蜂蜜水,蜂蜜里的果糖可以提高乙醇脫氫酶的效率,加快酒精的代謝,但對(duì)酒精產(chǎn)生的乙醛沒(méi)有影響,而乙醛才是危害最大的物質(zhì),也就是說(shuō)果糖類(lèi)的醒酒方法,其實(shí)用處都不大。
如果你喝酒后頭暈,可以喝西紅柿汁,可有效減輕,也可以生吃西紅柿,只是效果差點(diǎn)。
如果你喝酒后胃里很難受,可以吃一些新鮮葡萄,新鮮葡萄的酸味可以有效治療反胃,而且葡萄也可以解酒。
也可以喝西瓜汁,西瓜利尿,喝多了上廁所,可以加速排出酒精,而且西瓜汁去熱清火,對(duì)酒后發(fā)熱、出汗也非常有效。
還有流傳比較廣泛的葛根湯,研究表明,葛根是乙醇脫氫酶2的抑制劑,大量飲酒后再服用葛根,反而會(huì)增加乙醛相關(guān)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)......
方法就這么多,都告訴你們了,最后再提醒一句,以上方法都沒(méi)辦法減輕酒精對(duì)肝臟的傷害,最多只是幫你快速醒酒,緩解一些醉酒后的不適感。
小酌怡情,大飲傷身!
喝酒是人生一大樂(lè)事,但要注意度,控制在自己能掌握的酒量,點(diǎn)到即止。如果不加以節(jié)制,醉酒后胡言亂語(yǔ),撒潑打滾,那可就貽笑大方了。
說(shuō)這個(gè)不是想勸大家戒酒,畢竟自己也是職場(chǎng)人,知道在所難免,就希望大家日后能升職加薪走上人生巔峰,不想喝酒的時(shí)候沒(méi)人敢勸你酒!
解酒可以采取以下幾種方法。第一種就是藥物,采用解酒的藥物靜脈滴注可以很快的起到解酒的效果。第二種就是食物,如蜂蜜。蜂蜜泡水可以起到解酒的效果。因?yàn)榉涿劾锩婧幸环N果糖,而這種果糖它可以快速的分解酒精,從而起到解酒的作用。第三種就是牛奶,牛奶具有保護(hù)胃粘膜的作用。它可以減少胃粘膜吸收酒精從而緩解醉酒。第四種就是西紅柿汁。西紅柿汁里面也含有一種特殊的果糖,也是可以快速的分解酒精,從而起到解酒的效果。
喝醉了解酒的方法:
1、牛奶
想要解酒的話(huà)可以嘗試一下,多喝一點(diǎn)兒牛奶,因?yàn)榕D炭梢砸栏皆谖副谏?,減少人體對(duì)酒精的吸收,有些人喝完酒之后可能會(huì)感到十分的煩躁,喝一點(diǎn)兒牛奶可以緩解這種癥狀。
2、蜂蜜水
有些人喝醉酒之后還會(huì)感到頭疼,這時(shí)候就可以適量的多喝一點(diǎn)兒蜂蜜水。
據(jù)研究表明,蜂蜜水是可以解酒的,因?yàn)榉涿劾锩婧幸环N比較特殊的果糖,這種果糖,可以促進(jìn)酒精在人體內(nèi)的消化和吸收,有些人喝了紅酒之后就會(huì)感覺(jué)到頭特別疼,這時(shí)候就可以多喝一點(diǎn)蜂蜜水,蜂蜜水還有安神的功效,可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量,第二天醒來(lái)后頭也不會(huì)疼了。
3、鹽水
喝酒喝醉了還可以多喝一點(diǎn)兒鹽水,鹽水不僅能夠解酒,還可以在一定程度上緩解喝醉酒中后胸悶的癥狀,而且鹽水是比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的,基本上每家每戶(hù)都會(huì)有。
4、西紅柿汁
喝醉酒之后可以多喝一點(diǎn)兒西紅柿汁,如果醉的不是很?chē)?yán)重的話(huà),就可以讓醉酒的人自己吃,如果醉的很?chē)?yán)重的話(huà),那么最好是將西紅柿打成汁,再讓醉酒的人服下。
5、柚子和葡萄
喝醉酒之后想要解酒的話(huà),吃柚子和葡萄是最有效的,吃柚子解酒這種方法早就在古書(shū)上有記載了。有些人喝完酒之可能會(huì)感覺(jué)到有一點(diǎn)兒惡心,這時(shí)候就可以讓喝醉酒的人多吃一點(diǎn)兒葡萄,因?yàn)樾迈r的葡萄里面有很豐富的酒石酸,這種物質(zhì)可以降低喝完酒之后人體的乙醇濃度。
擴(kuò)展資料:
酒后禁忌:
1、酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、酒后不要立刻睡覺(jué)
酒精是通過(guò)肝臟來(lái)消化的,如果立刻睡覺(jué),人體的新陳代謝會(huì)減緩,對(duì)肝臟不利,容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉,然后坐著休息一會(huì)再入睡。
飲酒過(guò)量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開(kāi)水,直到完全醒酒為止。
3、酒后不要吃退燒藥
酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外,頭孢類(lèi)抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
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紅景天可以解酒 紅景天藥材散劑及提取物觀察其解酒作用。 試驗(yàn)用大鼠,禁食20小時(shí),灌服紅景天粉或提收物,灌服30分鐘后,再給灌服20%乙醇,在其后30分鐘,1小時(shí)、2小時(shí)采血,測(cè)血中的乙醇濃度。結(jié)果表明,在同樣實(shí)驗(yàn)條件下,只是一組給予紅景天,一組不給予紅景天,給予紅景天的大鼠血中乙醇濃度僅相當(dāng)于沒(méi)給予紅景天大鼠血中乙醇濃度的四分之一,即乙醇吸收率的75%被抑制了,僅吸收了給予量的四分之一。提示紅景天或提取物有抑制乙醇吸收或增強(qiáng)吸收后的乙醇分解代謝的作用。 另外紅景天有預(yù)防醉酒的作用。紅景天抑制乙醇吸收或加速乙醇分解,減輕了肝臟負(fù)擔(dān),具有保護(hù)肝臟或其它臟器免受損傷的作用。
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