吃文旦的好處

文旦和柚子是有著密切的聯(lián)系的，準(zhǔn)確的來說，文旦是柚子的一種，但是又和柚子有著很大的區(qū)別。

既然文旦是屬于柚子，那文旦與柚子既有相同之處，又有不同之處。那文旦和柚子的區(qū)別是在什么地方呢?柚子一般是產(chǎn)在南方地區(qū)的一種水果，而且還是一種多功能的水果。

常吃玉環(huán)柚可理氣化痰，潤脾清腸，下惡氣，解酒毒，對高血壓、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病癥有較好療效。

文旦的果肉還能有抗癌的作用。文旦的果皮還能防蚊蟲，放在家里面可以防止蟲子。

表皮、花葉均可提取優(yōu)質(zhì)香精油，果實皮層可提取優(yōu)質(zhì)果膠，果肉可加工成果汁和奶液等時尚飲品。 簡介：三門文旦屬蕓香科，柑桔屬，是浙江柚類優(yōu)良品種之一。

果實有高扁圓形和扁圓形，果皮黃到澄黃色，光滑，油胞細，有芳香，果肉黃色或蜜黃色。主要分布在玉環(huán)縣楚門、玉城、陳嶼等地的濱海涂地和山麓，栽培面積約2千公頃，年產(chǎn)量1700多噸。

文旦具較高的加工價值，加工系列產(chǎn)品具有得獨厚的優(yōu)勢，加工附加值高，果肉可加工成不含任何腐劑的純天然粒粒汁，原汁等系列飲品，果皮可提取檸檬苦素、果膠或制作果脯、果醬。

吃文旦的好處

一、文旦的消除疲勞功效作用

文旦中有環(huán)磷酸腺苷這個成分，這個成分是能夠促進我們?nèi)梭w健康代謝的，我們的體魄和身體健康都來自于人體細胞健康代謝，而環(huán)磷酸腺苷就是能平衡人體細胞的代謝，增強肌肉力量，消除疲勞，恢復(fù)身體健康。

二、文旦的促進消化功效作用

文旦中的膳食纖維很高，多吃文旦就能讓體內(nèi)的毒素很快排出。同時文旦的淀粉含量不那么高，相較于其他水果更適合減肥時期作為主食來食用，推薦消化不好的人多吃文旦。文旦中的維生素C 和橙皮柑可以疏通血管，增加人體的抵抗力。

三、文旦的保護腸胃功效作用

文旦中有大量的果膠存在，可以穩(wěn)定身體中的密脂蛋白平衡，而且保護腸胃壁，疏解掉腸胃的額外負荷。文旦皮泡茶喝后能夠更好促進消化，一杯簡單的文旦茶，就能幫你擺脫腸胃負擔(dān)。

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