目的不同:雖然二者均以減輕體重為目的,但減肥的目的在于減去多余脂肪,配合體育鍛煉、達(dá)到形體上的完美,是一種科學(xué)的方法。而厭食癥的目的在于使體重不斷下降,達(dá)到一種“病態(tài)、虛弱”之美,其行為屬盲目減肥。
要求體重不同:減肥者要求體重達(dá)到并維持在標(biāo)準(zhǔn)體重,而厭食癥患者即使達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重仍有減輕體重的愿望。
采取措施不同;減肥一般是適量控制飲食,只減少主食的攝入,同時注意各種必需物質(zhì)的攝取,是在保證身體健康需要的前提下進(jìn)行的,運(yùn)動量亦是適量的。而厭食癥的患者對所有食物全面限制,運(yùn)動量是強(qiáng)迫的近乎殘酷的超負(fù)荷的運(yùn)動。同時,厭食癥患者在被家屬、親友強(qiáng)迫進(jìn)食后,一般會立即自我誘吐,將所有食物吐出。
對內(nèi)分泌影響不同:正常減肥對內(nèi)分泌無影響。而厭食癥患者后期會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象如閉經(jīng)等。
1、體重?zé)o原因的突然下降。
2、吃飯時,滿腦子都是熱量。
3、一天要稱四五次體重。
4、運(yùn)動時,不到精疲力竭不停止。
5、放開肚子吃,然后讓自己嘔吐。
6、一個人吃飯,避免聚餐。
7、大劑量服用減肥藥。
8、為了克制食欲而抽煙。
9、總用“胖”形容自己。
有些患者雖覺食欲好,但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食,或者見到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食,常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快;患者過多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理,而主動拒食或過分節(jié)食,造成消瘦、營養(yǎng)不良;患者多有饑餓的感覺,但卻強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。他們善于研究食物的營養(yǎng)、熱量;隱藏或故意浪費(fèi)食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥,暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等,或者大運(yùn)動量活動,唯恐自己體重增加,從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸堿平衡失調(diào)(代謝性堿中毒)。 生理表現(xiàn) 體重明顯下降,出現(xiàn)水腫;體內(nèi)缺乏脂肪,容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常,造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過多;心臟功能下降,心率緩慢、血壓下降、心率失常,導(dǎo)致猝死;心血流量降低,腦血管供血不足,易造成暈厥。女性多月經(jīng)減少或停止,男女都有性欲缺乏;患者還可有其他神經(jīng)官能癥的癥狀,如癔癥球,上腹飽脹不適,不能解釋的疲勞,對性欲不感興趣和失眠等?;颊叱0橛行愿窀淖儯缫钟?、焦慮、喜怒無常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事;常說謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現(xiàn)、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白。
一、什么是厭食癥?
厭食癥(Nervosa)是一種心理障礙性疾病,因過度節(jié)食、因怕胖而抑郁而拒絕進(jìn)食,導(dǎo)致體重下降、營養(yǎng)不良,甚至拒絕維持最低體重。其中95%左右是女性,她們在青春期往往有相似的性格傾向。主要包括兒童厭食癥、青春期厭食癥、神經(jīng)性厭食癥。
二、厭食癥的癥狀有哪些?
1.餓了但拒絕吃飯
厭食癥患者經(jīng)常會覺得餓,但他們會強(qiáng)迫自己不吃東西。他們更了解食物中的營養(yǎng),刻意回避高熱量食物。
2.拒絕進(jìn)食或過度節(jié)食。
患者過于注重飲食,擔(dān)心發(fā)胖,卻主動拒絕進(jìn)食或過度節(jié)食,造成消瘦和營養(yǎng)不良。
3、嘔吐
有的患者覺得胃口很好,但是吃了幾口就覺得肚子很飽,不舒服,于是就不吃了,或者看到食物就不想吃了。如果強(qiáng)行進(jìn)食,往往會誘發(fā)惡心嘔吐;有些病人甚至想盡辦法催吐。
三、厭食的原因有哪些?
1.生理因素:與患者自身內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān),出現(xiàn)內(nèi)分泌異常。許多激素或神經(jīng)肽與食欲和飽腹感等各種內(nèi)部因素相互作用。
2.心理因素:患者的心理敏感、過分追求完美、生活受挫、人際關(guān)系緊張等導(dǎo)致心理承受能力過大。強(qiáng)迫性進(jìn)食降低了進(jìn)食中樞的興奮度,長此以往會導(dǎo)致厭食癥。
3.社會文化因素:社會的發(fā)展變化對美的認(rèn)知不同,導(dǎo)致女性患者過度減肥節(jié)食。4.患者自身飲食習(xí)慣不正確,暴飲暴食,飲食規(guī)律極度異常,情緒不穩(wěn)定,都可能導(dǎo)致厭食。
四、厭食癥可以治療嗎?
神經(jīng)性厭食癥本身就是一種心理生理疾病,有明確的病因和腦內(nèi)變化。此外,該病是精神科死亡率最高、疾病負(fù)擔(dān)最重的疾病之一。其死亡率大致相當(dāng)于常見精神障礙,如精神分裂癥。而且神經(jīng)性厭食癥患者往往會有軀體并發(fā)癥,會涉及全身多個系統(tǒng),所以有些患者會因?yàn)檫@些并發(fā)癥出現(xiàn)危及生命的情況。所以神經(jīng)性厭食癥不是自愈性疾病。對于患有神經(jīng)性厭食癥的患者,不要再否認(rèn),不要再回避,盡快正視自己的病情,及時到正規(guī)的精神科??凭驮\,接受包括營養(yǎng)支持、身體支持、心理治療、藥物治療等在內(nèi)的充分有效的治療。
孩子厭食會有哪些癥狀?家長應(yīng)該怎么做呢?不思飲食。體重減輕。家長應(yīng)該怎么做呢?注意食物的味道不要太濃,主要通過日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié),這也是治療小兒厭食癥的有效方法。要注意菜品的多樣化。食物要清淡易消化,避免太油膩。
不思飲食。孩子厭食后,最明顯的癥狀就是不思飲食。對于之前喜歡的食物,我會表現(xiàn)出毫無興趣,甚至看到食物就覺得很無聊。如果強(qiáng)迫孩子喂食,會刺激孩子反抗,從而加重厭食癥狀。體重減輕。患上厭食癥后,由于長時間不思飲食,會出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足,久而久之體重就會減輕。此時,很多孩子會伴有全身不適的一些癥狀,如面色蒼白、無精打采、乏力等。
孩子厭食主要是因?yàn)殚L期飲食不規(guī)律,或者經(jīng)常服用一些抗生素。厭食兒童通常表現(xiàn)為面色發(fā)黃或面部色素沉著不均,還伴有斑疹等斑點(diǎn)。同時會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏,全身消瘦,指甲脆薄有點(diǎn)白。孩子厭食時,肚臍周圍會有疼痛的癥狀,時輕時重。同時會有更頻繁的排便。有些孩子會在吃完東西后馬上排便,還會表現(xiàn)出厭食和全身乏力的癥狀。
孩子不愛吃,可以先在喂養(yǎng)上做一些改變。孩子的飲食是七分飽,所以有余地。中醫(yī)上叫飲食自倍傷胃。趙陶藝醫(yī)生認(rèn)為,如果吃得太多,胃的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)荷就會過大,最后消化吸收的功能就會減弱,所以每次都不愛吃或少吃。
飲食調(diào)節(jié):主要通過日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié),這也是治療小兒厭食癥的有效方法。要培養(yǎng)孩子良好的生活和飲食習(xí)慣,三餐定時,規(guī)律,不挑食,不偏食,飯前不吃零食,不喝飲料。要給孩子足夠的營養(yǎng),多吃新鮮果蔬和蛋白質(zhì)類食物。要注意菜品的多樣化。食物要清淡易消化,避免太油膩。注意食物的味道不要太濃,否則,孩子的味覺是非常敏感和脆弱的。如果長期口味過重,會破壞他的味覺平衡,開始挑食,厭食,不愛吃。不要強(qiáng)迫你的孩子吃很多。你要知道,你孩子的飯量很小。也許是父母認(rèn)為吃多了會讓他對吃飯產(chǎn)生抵觸和不耐煩。對于不愛吃飯的寶寶,媽媽可以為他準(zhǔn)備可愛的專屬餐具,幫助吸引獨(dú)立進(jìn)食。
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