豆腐是我們中國(guó)人最愛的豆制品之一,麻婆豆腐
北豆腐
又稱老豆腐,一般以鹽鹵(氯化鎂)點(diǎn)制
,其特點(diǎn)是硬度較大、韌性較強(qiáng)、含水量較低,口感很“粗”,味微甜略苦,但蛋白質(zhì)含量最高,宜煎、炸、做餡等。盡管北豆腐有點(diǎn)苦味南豆腐
又稱嫩豆腐
內(nèi)酯豆腐
拋棄了老一代的鹵水和石膏,改用葡萄糖酸內(nèi)酯作為凝固劑
,添加海藻糖和植物膠之類物質(zhì)保水。雖然質(zhì)地細(xì)膩,口感水嫩,但沒(méi)有傳統(tǒng)的豆腐有營(yíng)養(yǎng)。這是因?yàn)椋粊?lái)大豆含量少了,吃起來(lái)沒(méi)有豆腐味;二來(lái)豆腐的鈣和鎂主要來(lái)自于石膏和鹵水,而如今使用的葡萄糖酸內(nèi)酯凝固劑既不含鈣也不含鎂,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值因而下降。“假豆腐”
讀者們不難發(fā)現(xiàn)
,在市場(chǎng)上還有許多“花樣豆腐”:日本豆腐、杏仁豆腐、奶豆腐、雞蛋豆腐等。雖然同叫“豆腐”如何挑選豆腐
豆腐該如何挑選呢?范志紅教給大家?guī)渍小5谝?div id="jfovm50" class="index-wrap">,豆腐的顏色?yīng)該略帶點(diǎn)微黃
魚香嫩豆腐的做法步驟
1準(zhǔn)備好材料
2將蔥姜泡椒切成末,紅油豆瓣醬剁成蓉
3嫩豆腐切塊后,水煮開放豆腐焯水
,去除豆腥味4熱鍋涼油
5加入腌好的豬肉末一起煸炒
6一湯匙生抽,一湯匙老抽
7將肉末等炒香后加入調(diào)好的魚香汁燒開
8加入焯好水的豆腐
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