<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    冬瓜功效與作用
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 07:35:00
        
    

        
    
           
    冬瓜屬葫蘆科，一年生草本
    。原產(chǎn)我國南部及印度，我國南北各地均有栽培
    ，主要產(chǎn)于夏季，取名為冬瓜是因?yàn)楣鲜熘H
    ，表面上有一層白粉狀的東西
    ，就好像是冬天所結(jié)的白霜，也是這個原因
    ，冬瓜又稱白瓜
    。
    冬瓜呈圓，扁圓或長圓形
    ，大小因果種不同
    ，小的重數(shù)千克，大的數(shù)千克;皮綠色
    ，多數(shù)品種的成熟果實(shí)表面有白粉;果肉厚
    ，白色，蔬松多汁
    ，味淡
    ，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜的品質(zhì)
    ，除早采的嫩瓜要求鮮嫩以外，一般晚采的老冬瓜則要求：發(fā)育充分
    ，老熟
      ，肉質(zhì)結(jié)實(shí)，肉厚
      ，心室小;皮色青綠
      ，帶白霜，形狀端正
      ，表皮無斑點(diǎn)和外傷
      ，皮不軟、不腐爛
      。
    冬瓜功效與作用
    利尿消腫
    冬瓜含維生素C較多
      ，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低
      ，高血壓
      、腎臟病、浮腫病等患者食之
      ，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用
      。
    減肥
    冬瓜中所含的丙醇二酸
      ，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪
      ，熱量不高
      ，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美
      。
    清熱解暑
    冬瓜性寒味甘
      ，清熱生津，僻暑除煩
    ，在夏日服食尤為適宜
    。
    降血糖、降血壓作用
    由于冬瓜含Vc較多
    ，且鉀含量高
    ，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓
    、腎臟病
    、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說冬瓜“解毒
    、消渴
    、止煩悶，生搗絞汁服之”
    ，所提到的消渴癥即為糖尿病
    。對20例妊娠高血壓綜合征的患者，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用進(jìn)行治療
    ，獲得滿意的效果
    。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對治療糖尿病
    、口渴等癥效果較好
    。
    護(hù)腎
    冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度
    ，并具有顯著減少血清肌醉含量的作用
    。病理組織學(xué)顯示，冬瓜總氨酸(大劑量)
    、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護(hù)和阻斷作用;
    。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎
      ，去渣飲水
      ，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎
      。
    冬瓜作用與功效
    1
      、預(yù)防疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。憾细缓鞍踪|(zhì)、脂肪
      、脲酶
      、皂苷B族維生素等，所含脂肪為不飽和脂肪酸
      ，其中主要成分也是亞油酸
      ，可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病
      。

    2
      、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)發(fā)：冬瓜含有的葫蘆巴堿能幫助新陳代謝、抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
      ，油酸具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性
      ，不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤并使肌膚細(xì)嫩光滑、頭發(fā)烏黑光澤
      。

    3
    、減肥排便：冬瓜中含有丙醇二酸，對防止人體發(fā)胖
    、增進(jìn)形體健美有很好的作用
    ，所含的B族維生素能加速將糖類、淀粉轉(zhuǎn)化為熱能
    ，從而減少體內(nèi)脂肪
    ，有利于減肥。

    4
    、清肺排毒：冬瓜肉有利水
    、清熱、消痰
    、解毒的功效，冬瓜皮有利水消腫
    、清熱解暑的功效
    ，冬瓜子有清肺化痰、利濕排膿的功效
    。


    5
    、輔助降壓：冬瓜中維生素C含量比較高，100克冬瓜中含有18毫克的維生素C
    ，78毫克的鉀
    ，1.8毫克的鈉，因此高含量的鉀有助于排出人體內(nèi)多余的鈉
    ，所以食用冬瓜能夠降低因?yàn)楦哜c而高血壓患者的血壓
    。冬瓜中含有丙醇二酸
    ，丙醇二酸能夠輔助高血壓。
    

    

    冬瓜的功效與作用是什么
    ？
    功效與作用：
    
冬瓜味甘、性寒
    ，有消熱
    、利水、消腫的功效
    。
    
冬瓜含鈉量較低
    ，對動脈硬化癥、肝硬化腹水
    、冠心病
    、高血壓、腎炎
    、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用
    。
    
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
    ，加之冬瓜本身不含脂肪
    ，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義
    ，可以幫助形體健美
    。
    
冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿
    、清熱
    、化痰、解渴等功效
    。亦可治療水腫
    、痰喘、暑熱
    、痔瘡等癥
    。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達(dá)到消腫利尿
    ，清熱解暑作用
    。
    
冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素
    、核黃素及尼克酸含量較高
    ，具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當(dāng)豐富
    
冬瓜中含有礦質(zhì)元素鉀
    、鈉
    、鈣
    、鐵、鋅
    、銅
    、磷、硒等8種
    ，其中含鉀量顯著高于含鈉量
    ，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病
    、高血壓
    、浮腫病患者大有益處
    
冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含量較高
    ，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸
    

    
擴(kuò)展資料：
    
食用禁忌：
    
1
    ，冬瓜性寒，脾胃氣虛
    ，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜
    ，月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生冬瓜。
    
2
    ，冬瓜與紅小豆相克
    。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多
    ，容易造成脫水
    。
    
3，冬瓜與紅鯽魚相克
    。同食降低營養(yǎng)價值
    。
    
4，冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材
    ，同食會造成尿量增多
    ，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食
    
經(jīng)濟(jì)效益：
    
冬瓜是一種很好的耐貯蔬菜
    ，種植成本低
    ，產(chǎn)量高，營養(yǎng)成分豐富
    ，耐貯藏運(yùn)輸，肉質(zhì)潔白
    ，脆爽多汁
    ，是適于現(xiàn)代化農(nóng)產(chǎn)品加工的良好原料，冬瓜已經(jīng)廣泛地用于各類新型食品及保健品的加工
    。
    
因此
    ，開展冬瓜綜合利用技術(shù)研究
    ，對于全面提升冬瓜的價值，促進(jìn)農(nóng)民增收具有一定的現(xiàn)實(shí)意義
    。
    
參考資料：——冬瓜
    冬瓜的功效與作用有哪些
    冬瓜味甘
    、性寒，有消熱
    、利水
    、消腫的功效。
    
冬瓜含鈉量較低
    ，對動脈硬化癥
    、肝硬化腹水、冠心病
    、高血壓
    、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用
    。
    
《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食
    ，澤胎兒毒，令兒無病
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！倍线€有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸
    ，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
    ，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高
    ，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義
    ，可以幫助形體健美。
    
冬瓜的種子和皮也可入藥
    ，冬瓜肉及瓤有利尿
    、清熱、化痰
    、解渴等功效
    。亦可治療水腫、痰喘
    、暑熱
    、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝
    ，可達(dá)到消腫利尿
    ，清熱解暑作用 。
    

    
擴(kuò)展資料：
    

    
形態(tài)特征
    
一年生蔓生或架生草本；莖被黃褐色硬毛及長柔毛
    ，有棱溝
      。葉柄粗壯，長5-20厘米
      ，被黃褐色的硬毛和長柔毛
      ；葉片腎狀近圓形，寬15-30厘米
      ，5-7淺裂或有時中裂
      ，裂片寬三角形或卵形，先端急尖
    ，邊緣有小齒
    ，基部深心形，彎缺張開
    ，近圓形
    ，深、寬均為2.5-3.5厘米
    ，表面深綠色
    ，稍粗糙，有疏柔毛
    ，老后漸脫落
    ，變近無毛；背面粗糙
    ，灰白色
    ，有粗硬毛，葉脈在葉背面稍隆起
    ，密被毛
    。卷須2-3歧，被粗硬毛和長柔毛
    。
    
雌雄同株
    ；花單生。雄花梗長5-15厘米
    ，密被黃褐色短剛毛和長柔毛
    ，常在花梗的基部具一苞片，苞片卵形或?qū)掗L圓形
    ，長6-10毫米
    ，先端急尖，有短柔毛
    ；花萼筒寬鐘形
    ，寬12-15毫米，密生剛毛狀長柔毛，裂片披針形
      ，長8-12毫米，有鋸齒
      ，反折
      ；花冠黃色，輻狀
      ，裂片寬倒卵形
      ，長3-6厘米，寬2.5-3.5厘米
      ，兩面有稀疏的柔毛
      ，先端鈍圓，具5脈
      ；
    
雄蕊3
      ，離生，花絲長2-3毫米
      ，基部膨大
      ，被毛，花藥長5毫米
      ，寬7-10毫米
      ，藥室3回折曲，雌花梗長不及5厘米
      ，密生黃褐色硬毛和長柔毛
      ；子房卵形或圓筒形，密生黃褐色茸毛狀硬毛
      ，長2-4厘米
      ；花柱長2-3毫米，柱頭3
    ，長12-15毫米
    ，2裂。
    
果實(shí)長圓柱狀或近球狀
    ，大型
    ，有硬毛和白霜，長25-60厘米
    ，徑10-25厘米
    。種子卵形，白色或淡黃色
    ，壓扁
    ，有邊緣，長10-11毫米，寬5-7毫米
    ，厚2毫米
    。?
    
參考資料：冬瓜（植物）_ 
    冬瓜的功效與作用
    冬瓜的營養(yǎng)價值很高，含有腺嘌呤
    、β-谷甾醇
    、葫蘆素β、維生素B1
    、維生素C
    、維生素E和多種氨基酸。
     
     1
    、降脂減肥
     
     冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
    ，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉
    ，對防治高血壓
    、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果
      。冬瓜中的膳食纖維含量很高
      ，能有效改善人體血糖水平。另外
      ，膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇
      ，降血脂，防止動脈粥樣硬化
      。
     
     冬瓜瓤中富含葫蘆巴堿
      ，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
      。
     
     2
      、美容養(yǎng)顏
     
     冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能
      ，具有良好的潤膚美容效果
    。此外，冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤澤皮膚
    ，還能抑制黑色素的形成
    。
     
     3、利尿消腫
     
     冬瓜中富含多種氨基酸
    ，瓜籽和果皮中的含量高于果肉
    。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害，并有利尿消腫的功效
    。冬瓜中的粗纖維
    ，能刺激腸道蠕動
    ，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去。
     
     4
    、清熱解暑
     
     冬瓜性寒味甘
    ，清熱生津，僻暑除煩
    ，在夏日服食尤為適宜
    ，常用于水腫和體虛浮腫等。
     
     5
    、冬瓜全身都是寶
     
     冬瓜全身都可入藥：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑
    ，還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰
    、利濕排膿，應(yīng)用于肺熱咳嗽
    、帶下白濁等;冬瓜肉有利水
    、清熱、消痰
    、解毒的功效
    ，可治水腫、咳喘
    、暑熱
    、消渴、瀉痢
    、痔漏等
    ，還可解酒毒、魚毒等
    。
     
     每100克冬瓜所含營養(yǎng)素如下：
    營養(yǎng)素名稱含量營養(yǎng)素名稱含量營養(yǎng)素名稱含量熱量11.00（大卡）維生素A13.00（微克）鋅0.07（毫克）胡蘿卜素80.00（微克）維生素B10.01（毫克）鎂8.00（毫克）碳水化合物2.60（克）維生素B20.01（毫克）鉀78.00（毫克）膳食纖維0.70（克）維生素B60.02（毫克）銅0.07（毫克）脂肪0.20（克）維生素C18.00（毫克）鈉1.80（毫克）蛋白質(zhì)0.40（克）維生素E0.08（毫克）錳0.03（毫克）葉酸9.40（微克）鈣19.00（毫克）磷12.00（毫克）煙酸0.30（毫克）鐵0.20（毫克）硒0.22（微克）
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59842.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >