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、熬夜容易引發(fā)婦科炎癥婦科炎癥中，有些婦科炎癥是非常普遍的
如果已經(jīng)得了婦科炎癥的女性朋友
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2
、熬夜女容易招惹子宮肌瘤子宮肌瘤代表著子宮的健康
，子宮是孕育后代的地方，極不規(guī)律的工作生活，不好的生活習(xí)慣會(huì)讓身體出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致子宮肌瘤，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)白帶變多，月經(jīng)變化，腰腹疼痛等這些情況就必須要小心的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，與此同時(shí)，一定要好好休息。3
、熬夜多容易導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多
，除此之外，熬夜也是重要的原因之一，經(jīng)常熬夜會(huì)降低女性朋友的抵抗力，身體不好，就會(huì)影響例假的正常。另外
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經(jīng)常熬夜或者睡眠不好的女性朋友容易得乳房疾病
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克
、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后加鹽調(diào)味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。粉皮生魚湯：每次用粉皮250克洗凈切成小塊
，生魚一條去腮及內(nèi)臟，加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜后的肌肉酸痛、頸肌脹痛者服用。夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克
，加水適量共煲生地?zé)貘喌埃好看斡蒙?0克、鴨蛋1至2個(gè)
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克
、豬腰1個(gè)，加水適量隔水燉1小時(shí)，每日或隔2至3日服食1次，有滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60022.html.
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