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茄子意想不到的營養(yǎng)功效

中醫(yī)世家 2023-06-26 16:01:40

茄子可以祛斑

,這是毋庸置疑的
,但是在使用茄子祛斑的時候要注意方法
,否則起不到祛斑的效果
。下面小編就來介紹一下茄子祛斑的方法。

1

、茄子祛斑不是將皮貼在臉上,而是要用茄子的汁液
,茄子的汁液是在茄肉中的,所以只用茄子皮來貼臉
,效果不會太顯著。

2

、買一些新鮮的茄子,切成薄片之后
,不斷擦拭臉上有斑點(diǎn)的地方
,擦紅為止

3

、擦完之后,用清水洗掉臉上的殘留菜汁

茄子意想不到的營養(yǎng)功效

茄子的營養(yǎng)豐富

,含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物、維生素以及鈣
、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分

每100克含有蛋白質(zhì)2.3克

,脂肪0.1克
,碳水化合物3.1克
,鈣22毫克
,磷31毫克
,鐵0.4毫克
,胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克
,核黃素0.04毫克
,尼克酸0.5毫克
,抗壞血酸3毫克。此外
,還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子
,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義

1、抗衰老:

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能

,常吃茄子
,可使血液中膽固醇水平不致增高
,對延緩人體衰老具有積極的意義。

2

、保護(hù)心血管
、抗壞血酸:

茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力

,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性
,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能
。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。

3

、防治胃癌:

茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖

,對于防治胃癌有一定效果
。此外
,茄子還有清退癌熱的作用。

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