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黑芝麻至2014年研究認(rèn)為，減少自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏亞油酸是，也容易引起皮膚干燥
2、提高生育能力
黑芝麻富含維生素E
3
、黑芝麻有護(hù)膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟4、黑芝麻也可以減肥塑身
1.降壓
我國(guó)以及美國(guó)、日本
2.防治動(dòng)脈硬化
香油中富含有益健康
3.防衰美容
《本草綱目》中提到：“長(zhǎng)食麻油
4.潤(rùn)腸通便
香油大量的油脂
，還有很好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)便秘有一定的預(yù)防作用和療效。習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤(rùn)腸通便。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60688.html.
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