不發(fā)燒但是渾身冷的原因,不發(fā)燒但是渾身冷都有哪些表現(xiàn)呢

一、不發(fā)燒但是渾身冷是什么原因呢

1、造成這個(gè)疾病的原因是自律神經(jīng)運(yùn)作遲緩，血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機(jī)能衰退也會(huì)導(dǎo)致此類癥狀。

2、畏冷癥最大元兇就是辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會(huì)有不少單位將空調(diào)溫度調(diào)得很低。女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷癥的因素。

3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。

4、加上女性一般不太喜歡活動(dòng)，熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少。由于運(yùn)動(dòng)量不足，往往會(huì)造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。

5、缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家試驗(yàn)結(jié)果表明：那些對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失。營養(yǎng)學(xué)家指出，婦女應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達(dá)到這個(gè)要求，因而怕冷。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。

二、不發(fā)燒但是渾身冷的飲食療法是什么呢

怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。其實(shí)，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會(huì)有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等癥狀。冬季是陽虛者進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。

最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽，溫中開胃，降逆氣，散淤等。韭菜用來炒食或做餡都很適宜。

最佳果：核桃。核桃味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽，補(bǔ)肺斂肺，潤腸通便。它含豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等成分。生食、炒菜、熬粥、做湯都不錯(cuò)。

最佳肉：羊肉。羊肉最適宜冬季食用。它有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，能很好地被人體吸收。它具有很好的溫?zé)嵫a(bǔ)陽的作用，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、病后或產(chǎn)后身體虛虧等有治療和補(bǔ)益效果。另外狗肉、鴿肉等也不錯(cuò)。

最佳飲：枸杞紅茶。陽虛怕冷的人可適當(dāng)喝些紅茶，而不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶有清熱降火的功效。若想增加“補(bǔ)陽”的效果，可以在紅茶中加入枸杞、紅棗等。

三、不發(fā)燒但是渾身冷都有哪些表現(xiàn)呢

人體內(nèi)有陰陽兩氣，當(dāng)寒邪入侵體內(nèi)，體內(nèi)的陽氣會(huì)做抵抗，因?yàn)殛枤馐侵脐庫詈?。若是寒邪過強(qiáng)，陽氣不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。那么這就是中醫(yī)常說的，損傷了陽氣。則會(huì)出現(xiàn)脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉、惡寒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。

值得重視的是，寒氣不單單是引起感冒、腹瀉這樣的小病，這是治病廣泛、殺傷力強(qiáng)的邪氣。若是寒氣入侵腎臟，腎陽受損，則出現(xiàn)怕冷、四肢冰冷、大便稀潔的情況。輕者是引起重感冒，重者引起陽氣暴脫，會(huì)致命。若是寒氣急者，會(huì)引發(fā)血脈閉塞、冠心病、中風(fēng)等難癥。

體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)

1、舌苔發(fā)白、反復(fù)口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒氣。

2、面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑，顏色越是發(fā)暗，則是寒氣越重。

3、咳嗽時(shí)，痰是稀白；流清鼻涕，流出的汗是冷的，表示體內(nèi)需要去除寒氣。

4、感冒渾身發(fā)冷，經(jīng)常腹瀉，表示寒氣入侵體內(nèi)。

5、四肢關(guān)節(jié)疼痛，頸肩酸痛、腰酸背痛表示體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時(shí)間越長，體內(nèi)寒濕越重。

5、腳踝腹中，表示腎虛、腎寒；特別是早上起來，愛打噴嚏，遇到風(fēng)就噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒氣。

四、如何通過艾灸來緩解渾身冷呢

通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補(bǔ)瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡。

艾灸最適合女性養(yǎng)生，是因?yàn)樵谥嗅t(yī)文化里，男性屬陽，女性屬陰，女性多有寒證，以及氣血不足、經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀，如手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胃痛，這些都是由于寒涼引起的亞健康問題。而艾草是純陽植物，點(diǎn)燃艾草在人體特定的部位上施以灸治，是補(bǔ)充人體陽氣最好的方法。

而艾草是純陽植物，點(diǎn)燃艾草在人體特定的部位上施以灸治，是補(bǔ)充人體陽氣最好的方法。寒性體質(zhì)的女性朋友，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸可以把熱力和陽氣傳到體內(nèi)，把寒濕驅(qū)趕出來，使體質(zhì)變得平衡。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/61774.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 心理障礙又被稱為什么,心理障礙的表現(xiàn)···

下一篇: 男人脾腎陽虛吃什么藥,脾腎陽虛有哪些···