辟谷7天具體方法,辟谷7天正確的方法

辟谷是道家古老的一種修行方法，辟谷方法有很多，因人而異選擇適合的方法。辟谷是能量積聚的一種快速方法，也是徹底改變體質(zhì)的捷徑，是身心靈的同步凈化，辟谷必須在專業(yè)老師的指導下進行，這樣才能取得效果。那么，辟谷7天正確的方法是什么?下面將詳細說明。

首先，辟谷的時間有長有短，長者可達幾個月、或幾年，因為虛空中到處都有取之不盡、用之不竭的能量。很多人一提辟谷，先會想到會不會胃穿孔、會不會餓死等猜測。其實，辟谷能打開人體能量系統(tǒng)，稱為人體中脈系統(tǒng)，通過辟谷可獲取能量的通道，是在短時間內(nèi)到達到辟谷狀態(tài)的第一步。辟谷第一天，老師教服氣的方法，空氣就是飯，早中晚都要吃空氣，才不會覺得肚子餓，每次要吃九口。還真神，按照老師教的方法吃了空氣后，就不那么餓了。

其次，辟谷兩天沒吃東西，起床時會渾身無力，但毛孔全部打開了。然后開始打坐和朗誦經(jīng)文，朗誦完成后，感覺不錯，通過靜坐，頭腦發(fā)暈的狀況奇跡般的好了，而通過大聲的朗讀經(jīng)書，的確是把體內(nèi)的廢氣排出去，精神也好了不少。另外，辟谷7天并不是單純的七天不吃飯，其中需要系統(tǒng)的方法，比如服氣、禪坐等，從而達到氣滿不思食物，排除體內(nèi)毒素，方便以后更好、更健康地吃，而不是單純的餓肚子，如果僅僅是不吃飯，那叫挨餓，不叫辟谷。

綜上所述，我們了解了辟谷7天正確的方法。辟谷主要是幫助清理血液垃圾、排毒等的作用，能把腸道和血液垃圾排除干凈，把體內(nèi)幾十年的宿便清理干凈，同時可以激發(fā)人體的潛能，從而使身體保持健康的狀態(tài)。辟谷并沒有那么高深，掌握好方法后，普通人同樣可以輕松做到。

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