如何保養(yǎng)肚臍,生活中這五種行為很傷肚臍

肚臍對(duì)于每個(gè)人是至關(guān)重要的。只有細(xì)心地呵護(hù)好肚臍，才能有效的保證身體的各部分器官健康運(yùn)作。那么日常生活中，可以做哪些事情來保養(yǎng)肚臍呢?哪些行為會(huì)導(dǎo)致肚臍受到傷害?

一、保養(yǎng)肚臍

1、按摩肚臍

保養(yǎng)肚臍的最重要的一步就是要按時(shí)進(jìn)行按摩。無論是在清晨起床之前，還是在夜晚休息之前，都可以保持全身放松的狀態(tài)。平躺在床上，用手沿著順時(shí)針的方向按揉肚臍100圈，再沿著逆時(shí)針方向按揉100圈。長期堅(jiān)持這種按摩手法，不但可以安神靜氣，還可以促進(jìn)肝臟功能的新陳代謝。對(duì)于血液的循環(huán)流動(dòng)也是有較好的促進(jìn)作用。

2、注意臍部衛(wèi)生

為了更好的呵護(hù)肚臍，應(yīng)該定時(shí)的注意臍部的衛(wèi)生保潔。尤其是在氣溫比較高的時(shí)候，身體很容易產(chǎn)生污垢和汗液，如果長期覆蓋在肚臍四周，很容易滋生細(xì)菌，造成皮膚發(fā)生感染發(fā)炎。正確的做法，可以嘗試用溫水擦拭肚臍眼和四周。

3、保證腹部溫暖

肚臍四周是腸胃部位，也是比較容易著涼的部位，為了更好的預(yù)防風(fēng)寒等疾病，應(yīng)該要注意腹部的保暖。尤其是女性在月經(jīng)期間，可以用熱水捂來做好保暖工作。

二、有害肚臍行為

1、穿露臍裝

現(xiàn)在社會(huì)有很多女性一味為了追求風(fēng)度而不顧溫度，經(jīng)常會(huì)選擇穿露臍裝。但是早晚的天氣溫度差異較大，經(jīng)常穿露肚臍裝，很容易受到?jīng)鲲L(fēng)的侵襲。假如在外出騎車的過程中，不穿外套護(hù)住腹部，產(chǎn)生感冒的幾率也會(huì)較高。

2、肚臍四周紋飾

許多女性為了展示自己的魅力，不但穿露臍裝，還會(huì)在肚臍四周進(jìn)行紋飾。實(shí)際上在皮膚表面貼紋飾圖案，很容易導(dǎo)致皮膚的排泄出現(xiàn)功能性故障。同時(shí)，產(chǎn)生濕疹和汗疹，皮膚病的概率也急劇上升。更加值得謹(jǐn)慎的是，紋飾中含有大量的有毒化學(xué)物質(zhì)，不利于身體健康的恢復(fù)。

3、頻繁摳肚臍

日常生活中，有許多小孩子都會(huì)摳肚臍。偶爾的摳肚臍并不會(huì)對(duì)身體造成重大的影響，但是頻繁摳肚臍的話，會(huì)導(dǎo)致肚臍的肌肉組織受到損害，進(jìn)而影響到身體的其他器官運(yùn)行。作為家長，更應(yīng)該避免養(yǎng)成孩子扣肚臍的習(xí)慣。

4、肚臍意外傷害

肚臍是比較脆弱的，如果不能夠細(xì)心的呵護(hù)，很容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)意外、傷害。尤其是在工作的過程中，要避免燙傷、劃傷等問題。

5、避免摳肚臍污泥

幾乎每個(gè)人的肚臍內(nèi)部都會(huì)存在污泥，很多人覺得這些污泥沒有任何作用。因此會(huì)自作主張的去扣掉。但是扣掉之后很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉和腹痛的癥狀，需要格外謹(jǐn)慎。

綜上所述，肚臍是身體的養(yǎng)生大穴，只有做好肚臍的調(diào)養(yǎng)工作，才能更進(jìn)一步地維持正常的健康生命活動(dòng)。

臍部護(hù)理不好會(huì)影響寶寶健康嗎？該如何護(hù)理新生寶寶的臍部？

臍帶是當(dāng)嬰兒在母親的胃里時(shí)為其輸送營養(yǎng)的管子。當(dāng)嬰兒出生時(shí)，臍帶的使命就結(jié)束了。醫(yī)生為嬰兒剪斷了臍帶。新生兒臍帶非常嬌嫩，一旦護(hù)理不當(dāng)，容易引起感染，導(dǎo)致炎癥。那么在寶寶的肚臍變長之前，應(yīng)該進(jìn)行什么樣的日常護(hù)理呢？當(dāng)嬰兒的臍帶被剪斷時(shí)，它通常有一個(gè)殘留的末端，逐漸變黃，然后變黑，然后作為一個(gè)整體自由落下。

一般來說，臍帶在出生后1-2周左右自然脫落。如果殘留的臍帶已經(jīng)干燥變黑，但尚未脫落，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，切忌自行割斷。嬰兒出生后24小時(shí)內(nèi)臍帶被結(jié)扎，家長應(yīng)仔細(xì)觀察臍帶是否有出血現(xiàn)象，如果臍帶紗布上沒有血跡或有少量血跡，不必驚慌，如果紗布被染成紅色，則需要及時(shí)通知醫(yī)生。讓寶寶的臍帶保持干燥，直到脫落。如果臍帶變濕，很容易感染細(xì)菌。

新生兒臍帶剛剛脫落，臍窩處新的肉芽組織尚未成熟，常有受潮現(xiàn)象，如果再沾上水也很不利于傷口愈合。母親在護(hù)理嬰兒臍帶時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)臍帶有水漬，應(yīng)及時(shí)用醫(yī)用棉簽蘸水，然后進(jìn)行臍帶護(hù)理。在開始護(hù)理之前，母親應(yīng)該洗手以避免感染嬰兒的臍帶。

在臍帶脫落之前，在給嬰兒洗澡后，先用醫(yī)用棉簽將水浸入嬰兒的臍帶槽中；取醫(yī)用棉簽蘸少量醫(yī)用酒精，從臍帶根部殘端，由內(nèi)向外，輕輕圓形擦拭，不要來回擦拭。同時(shí)，臍帶結(jié)扎也應(yīng)消毒。臍帶脫落后，每次為寶寶清洗時(shí)，應(yīng)先用醫(yī)用棉簽擦拭嬰兒臍帶窩中的水，然后用母親右手拿醫(yī)用棉簽蘸醫(yī)用酒精，左手拇指、食指沿臍帶輕輕打開，用棉簽從臍帶中心向外擦拭一周。不要用棉簽來回擦拭。

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