男士保養(yǎng)皮膚步驟,,,男人該如何保養(yǎng)皮膚

一、男人護(hù)膚有8大妙招

1、眼部保養(yǎng)

男人上了一定年紀(jì)，眼睛也會(huì)長(zhǎng)皺紋，所以眼部保養(yǎng)也是護(hù)膚的重要一部分。我們的眼周肌膚是全身角質(zhì)層最薄的地方，皮脂腺也是分布最少的，但它又是使用頻率最高的，所以對(duì)于眼部肌膚的維護(hù)來(lái)說(shuō)，眼霜的十分重要的。

2、定期去角質(zhì)

想要改善皮膚粗糙最有效的方法就是去角質(zhì)，保持角質(zhì)層的通暢才能使皮膚更好的吸收護(hù)膚品中的養(yǎng)分，還可以避免膚色暗沉、毛孔粗大、長(zhǎng)痘等問(wèn)題。在有重要約會(huì)的前一天進(jìn)行去角質(zhì)，之后使用面膜進(jìn)行密集護(hù)理，第二天可以令你看起來(lái)神采奕奕。

3、洗臉要清柔

很多男人認(rèn)為只有洗臉時(shí)搓得力度夠，才能把臉洗干凈，其實(shí)，這樣不僅不會(huì)對(duì)皮膚好，還會(huì)傷害并刺激到皮膚，讓肌膚長(zhǎng)皺紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。

4、男人也要做面膜

無(wú)論使用哪種質(zhì)地的面膜，男士們都要注意使用時(shí)間，千萬(wàn)不要因?yàn)榇蛴螒蚨浟藭r(shí)間哦。因?yàn)槊婺な褂脮r(shí)間過(guò)久不但不會(huì)讓肌膚吸收更多的水分反而會(huì)因?yàn)榧堎|(zhì)面膜干燥后，吸收肌膚本身的水分，就會(huì)更加干燥，所以補(bǔ)水類(lèi)的紙質(zhì)面膜時(shí)間要控制在20分鐘以?xún)?nèi)。

5、做好剃須護(hù)理

無(wú)論你是蓄須還是剃須，都需要做一定打理，剃須后，皮膚會(huì)變得敏感脆弱，這時(shí)可以用些須后護(hù)理液保護(hù)皮膚，避免皮膚老化，滋生皺紋。如果是畜須，也要適當(dāng)?shù)匦藜簦灰屗晃兜厣L(zhǎng)，否則也會(huì)影響面容的。

6、護(hù)膚品要專(zhuān)人專(zhuān)用

男人就應(yīng)該有男人的養(yǎng)護(hù)方式和男士護(hù)膚品， 男士皮膚較厚，毛孔粗大，有較為粗厚的角質(zhì)層，大多數(shù)男士皮膚都屬于油性皮膚。而這些跟女性皮膚不一樣，所以絕對(duì)不能用女性護(hù)膚品，最好針對(duì)自己的皮膚問(wèn)題選擇相應(yīng)的護(hù)膚品。

7、運(yùn)動(dòng)給毛孔排毒

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體的血液循環(huán)加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時(shí)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使肌膚緊實(shí)而富有彈性哦。

8、男士護(hù)膚要“高清爽”

男士護(hù)膚主要以控油保濕為主，著重肌膚健康，有活力，皮膚保養(yǎng)主要以清潔肌膚為主，針對(duì)臉部多油，易出汗和易生痘痘區(qū)，男士潔膚的重點(diǎn)是有效清潔和修復(fù)肌膚，要使用“高清爽”的產(chǎn)品哦。可使用男士專(zhuān)用控油洗面奶等潔面產(chǎn)品。

二、男性皮膚保養(yǎng)小常識(shí)有哪些呢

1、去油最重要，要選擇男士專(zhuān)用的泡沫型潔面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士專(zhuān)用深層清潔面膜。

2、男生不良的生活習(xí)慣很給皮膚帶來(lái)很大的傷害，例如很多男士愛(ài)吃肉，頻繁應(yīng)酬，過(guò)多喝酒、過(guò)多吃油膩，會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。所以要及時(shí)糾正不良的作息和飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙。

3、香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。

4、不要用手?jǐn)D去粉刺，或是聽(tīng)之任之，因?yàn)檫@樣會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。

5、男生也需要防曬。防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開(kāi)的黑洞越來(lái)越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來(lái)越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。

6、注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

7、男人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

8、從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過(guò)度照射和塵埃侵染。

9、眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華，但要慢慢習(xí)慣。

10、洗臉時(shí)要將洗面奶倒在掌心內(nèi)，并將洗面奶充分起泡，并以畫(huà)圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用凈水洗凈。

11、很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒盡涂抹乳液，殊不知，反而會(huì)造成更嚴(yán)重的缺水性出油現(xiàn)象。因此洗臉后使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續(xù)惡化。

12、有很多男性嘴唇很干，涂一些無(wú)色的唇膏，是很有必要的。

13、男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。剃須膏首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進(jìn)行剃須。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。

14、選擇具有殺菌、消毒、止癢的養(yǎng)發(fā)水，兼有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)作用。摩絲賦予頭發(fā)光澤和造型感，或用自然整發(fā)摩絲，用摩絲時(shí)注意在頭發(fā)干燥時(shí)使用。

15、男士化妝品或男士香水的香型都應(yīng)以木香、清香、煙香為主，這些香型給人一種莊重的感覺(jué)，體現(xiàn)男子漢的魅力，男士使用香水的部位與女性有所不同，應(yīng)搽在手腕、胸部、手肘內(nèi)側(cè)等體溫較高的部位。

16、剛開(kāi)始使用面膜時(shí)要集中護(hù)理，一周1-2次最好，每次敷15-30分鐘。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，可改為兩周甚至一個(gè)月一次。

17、有些男士的皮膚看似粗糙，但實(shí)際上屬于敏感類(lèi)型，如果選擇了不適合自己膚質(zhì)的面膜，便會(huì)引起皮膚過(guò)敏。這樣的男性最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用天然產(chǎn)品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。

18、男士不需要太繁復(fù)的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無(wú)色潤(rùn)唇膏就可以滿(mǎn)足基本需要，考究一點(diǎn)的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏。

19、在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)該隨身攜帶吸油面紙，隨時(shí)一吸，即能使面部恢復(fù)清爽。

20、要堅(jiān)持養(yǎng)成天天修面的習(xí)慣，給人精致清爽的感覺(jué)。

三、男士皮膚保養(yǎng)有哪些步驟

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭(所謂T字部)會(huì)長(zhǎng)出黑頭，甚 至滿(mǎn)臉暗。而長(zhǎng)期累積在毛細(xì)孔內(nèi)的油垢，會(huì)使你的臉色看起來(lái)暗沉、污濁。很多男仕會(huì)問(wèn)使用女性護(hù)膚品可以嗎?其實(shí)男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數(shù)標(biāo)明專(zhuān)為男仕而設(shè)的產(chǎn)品都適合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護(hù)膚品理論上對(duì)您 的皮膚沒(méi)有壞處，如適合您的膚質(zhì)而氣味亦能接受就可以使用。如您對(duì)護(hù)膚一竅不通，只要記住每天三個(gè)步驟及每周護(hù)理就可以輕松護(hù)膚。每天花幾分鐘完成這三個(gè)護(hù)膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無(wú)煩惱。

一、潔面

洗澡也要沐浴露，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過(guò)別以為潔面越多越好，過(guò)多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂，如覺(jué)得油份分必過(guò)多，可以使用吸油

二、爽膚

別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒(méi)有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份，因?yàn)槠つw在潔面后沒(méi)有油脂保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。

三、滋養(yǎng)

爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專(zhuān)業(yè)男士面乳來(lái)起到滋養(yǎng)的作用。專(zhuān)為男士設(shè)計(jì)，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤(rùn)肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤(rùn)唇膏和護(hù)手霜之類(lèi)的產(chǎn)品。

四、局部集中護(hù)理

男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類(lèi)產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分，但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。

五、特殊護(hù)理

不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅(jiān)持每周使用一次面膜，會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量。

六、飲食調(diào)理

平時(shí)少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

四、男生保養(yǎng)皮膚的黃金法則有哪些

一、戒煙

首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開(kāi)它，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。

二、護(hù)膚

作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類(lèi)也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著。

三、按摩

在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處。

四、防凍防曬

經(jīng)常在戶(hù)外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類(lèi)的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

五、定期到美容沙龍放松

21世紀(jì)的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責(zé)任艱巨，有機(jī)會(huì)應(yīng)該到美容院進(jìn)行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護(hù)理，一些美容機(jī)構(gòu)專(zhuān)門(mén)是為男性開(kāi)辦，里面開(kāi)設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項(xiàng)目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂(lè)中，能感覺(jué)身心的放松。

六、多吃“強(qiáng)力”食品

肉食吃多了，換來(lái)的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無(wú)力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱(chēng)之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng)，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

如果能做到上述六點(diǎn)的話，男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子，還有強(qiáng)健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅(jiān)持下去，一個(gè)月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

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