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      生氣有多嚇人？生氣的十大害處都來看看
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-03 01:42:30
        
      

        
      
           
      蕓蕓眾生
      ，我們每天都會(huì)遇到不同的人和不同的事。有人的地方就會(huì)有是非
      ，有是非就會(huì)產(chǎn)生矛盾，我們大家只不過是有七情六欲的凡夫俗子，碰到不滿令人憤怒的事情
      ，產(chǎn)生生氣的情緒再正常不過
      ，有些人生氣的時(shí)候懂得控制自己的情緒，平伏自己的心情
        ，但是有些人生氣卻是一發(fā)不可收拾
        ，難以控制自己的情緒，做出一些后悔的事情來
        。生氣不僅僅是情緒上的變化
        ，更會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不少的害處。
      生氣會(huì)令人失去理智
        ，做出一些平時(shí)根本不會(huì)有的舉動(dòng)
      ，生氣不但在情緒有巨大的變化，對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生十大害處
      。我們來看看是哪十種害處。
      第一
      ， 傷心臟
      生氣的時(shí)候情緒非常激動(dòng)
      ，身體的各個(gè)器官都能感覺到主人在生氣了，特別是心臟的感知異常激烈
      ，由于情緒激動(dòng)導(dǎo)致大量的血液加速瞬間涌向心臟
      ，心臟的工作量一下子猛增，容易導(dǎo)致心跳加快
      ，隨之就會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶氣短的狀況
      ，容易導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞而猝死。
      第二
      ， 傷肝
      因?yàn)楦闻K主要是疏泄情感的器官
      ，一旦生氣過度，肝臟無法及時(shí)進(jìn)行疏泄的排解
      ，就會(huì)積聚不良的情緒
      ，導(dǎo)致肝肋疼痛，肝氣不順暢
      ，久而久之對(duì)肝臟造成傷害
      。
      第三， 傷肺
      人在生氣的時(shí)候
      ，經(jīng)常說我的肺都?xì)庹?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，別以為是隨便說說的，肺氣炸了是真的有這個(gè)可能的
      ，因?yàn)槿说那榫w激動(dòng)的時(shí)候
      ，呼吸就會(huì)變得異常急促，肺泡就需要不停的擴(kuò)張，根本沒時(shí)間來得及緩一下
        ，呼吸緩不過來
        ，肺部就脹疼，所以感覺肺要炸開的樣子
        。
      第四
        ， 傷脾胃
      我們知道脾胃主運(yùn)化，我們生氣的時(shí)候處于過度興奮的狀態(tài)
        ，胃部的血流量就會(huì)減少
        ，脾胃運(yùn)行消化就會(huì)較平時(shí)緩慢，容易出現(xiàn)消化不良
        ，食欲不振的情況
        ，影響消化系統(tǒng)的運(yùn)行。
      第五
        ， 乳房腫塊
      有些女人特別容易生氣
        ，一點(diǎn)小事就郁郁寡歡，悶悶不樂
        ，久而久之就容易導(dǎo)致乳房形成結(jié)節(jié)和腫塊
        ，容易導(dǎo)致乳腺增生等乳房疾病。
      第六
        ， 損傷免疫系統(tǒng)
      生氣的時(shí)候
        ，我們大腦會(huì)分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作
        ，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)罷工的情況
        ，要知道免疫系統(tǒng)一旦罷工，身體的抵抗力下降
        ，病毒就會(huì)蠢蠢欲動(dòng)想要入侵你的身體
        。
      第七， 傷害皮膚
      生氣的時(shí)候
        ，血液大量涌向臉部
      ，血液中的氧氣含量減少，毒素增加
      ，毒素會(huì)刺激毛囊
      ，引起色斑的沉淀，皮膚自然就失去以往的光澤
      。
      第八
      ， 甲亢
      生氣時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺分泌的激素過多
      ，甲狀腺受到刺激
      ，甲狀腺如果長期受刺激的情況下
      ，長久就會(huì)引發(fā)甲亢。
      第九
      ， 心理疾病
      生氣的時(shí)候
      ，人的情緒跌落最低點(diǎn)，整天負(fù)能量
      ，陽光根本照不進(jìn)你的心胸
      ，思想容易偏激和負(fù)面，久而久之
      ，極易引起抑郁癥
      ，做出傷害自己身體的行為。
      第十
      ， 誘發(fā)心血管疾病
      生氣的時(shí)候
      ，血壓急速升高，瞬間大量血液同時(shí)涌向大腦
      ，大腦一時(shí)間無法反應(yīng)過來
      ，本來就有高血壓的患者，容易導(dǎo)致心血管疾病
      ，通常人們說的爆血管
      ，就是因?yàn)闃O度生氣的時(shí)候發(fā)生的。
      雖然我們只是一個(gè)平凡人
        ，有時(shí)候生氣也是不可避免的，但是生氣的害處這么多
        ，我們就不應(yīng)該把別人的過錯(cuò)用來懲罰自己了
        ，對(duì)自己的身體好點(diǎn)，盡量做到放下
        ，少計(jì)較
        ，盡量不要生氣。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/62526.html.
      
          
      
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