皮膚粗糙干燥怎么辦,六個(gè)補(bǔ)水妙招讓皮膚水潤(rùn)起來(lái)

隨著夏季的逐漸到來(lái)，氣候變得更加干燥。人體肌膚中的水分也更加容易散失，為了更好地預(yù)防皮膚脫水的癥狀，應(yīng)該采取哪些科學(xué)的補(bǔ)水措施?哪些方法可以讓皮膚始終保持水潤(rùn)的狀態(tài)，不容易起皮?

1、使用保濕型的清潔產(chǎn)品

現(xiàn)代社會(huì)的市場(chǎng)推出了五花八門的清潔面部產(chǎn)品，但是每一款洗面奶都有對(duì)應(yīng)的皮膚適用人群。隨意地購(gòu)買不適合自己皮膚類型的洗面奶，不但清潔的效果不夠，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重脫水、起皮。尤其是處于青春期的女性，購(gòu)買的清潔產(chǎn)品，應(yīng)該更盡可能的選擇溫和型的。如果皮膚是干性的，比較好的做法是購(gòu)買保濕型的洗面奶。相反如果一意孤行的使用去油脂型的，只會(huì)加劇皮膚的水分流失。

2、攜帶保濕噴瓶

由于工作的需要，很多女性需要長(zhǎng)期地外出奔波，因此難免會(huì)遭到外界環(huán)境的干擾，無(wú)論是毒辣的太陽(yáng)光，還是空氣中的微小顆粒，都會(huì)間接地帶走肌膚表層的水分。此時(shí)，為了做好皮膚的補(bǔ)水工作，應(yīng)該隨身攜帶一瓶保濕噴瓶。不但可以提供足夠的水分補(bǔ)給，還可以在炎炎夏日提供一份獨(dú)有的清涼。是一件一舉多得的方法。

3、多飲白開(kāi)水

水是生命之源，多喝白開(kāi)水，是比較基礎(chǔ)的補(bǔ)水護(hù)膚手段。從生命運(yùn)動(dòng)的角度出發(fā)，不但可以促進(jìn)新陳代謝的旺盛，可以排除身體內(nèi)部存在的毒素。最重要的是，還可以鎖住肌膚表面的水分，保持一定的光澤感和潤(rùn)滑度。長(zhǎng)期的堅(jiān)持，擁有嬰兒般的細(xì)膩皮膚也是有可能的。

4、多食用蔬菜水果

食補(bǔ)也是比較科學(xué)的補(bǔ)水措施。一方面可以多食用一些新鮮的蔬菜水果，一方面可以適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離辛辣的高熱量食物。尤其是處于月經(jīng)期的女性，皮膚狀況本來(lái)就比較差，應(yīng)該慎重飲食。多數(shù)的水果和蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白，食用的過(guò)程中，不僅會(huì)增強(qiáng)皮膚的呼吸作用，還有利于促進(jìn)肌膚的循環(huán)儲(chǔ)水速度。

5、定期蒸臉

美容院之所以如此受到女性的歡迎，很大程度是由于它具備的皮膚汗蒸設(shè)施。但是并不是每位女性都可以承擔(dān)起去美容院的高昂費(fèi)用，所以也可以在家進(jìn)行簡(jiǎn)易的蒸臉。蒸臉的過(guò)程中，可以充分地加快血液的循環(huán)流動(dòng)速度，達(dá)到預(yù)防干燥脫皮的效果。

6、使用化妝水

許多女性在化妝的過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)起皮浮粉的癥狀。為了避免這種尷尬情況出現(xiàn)，比較好的做法是購(gòu)買正牌的化妝水，在上妝之前，通過(guò)化妝棉蘸取適量的化妝水，敷在臉上15分鐘即可。

綜上所述，皮膚干燥的問(wèn)題是比較棘手的。但并不是無(wú)計(jì)可施的，不妨采用以上提及的六種補(bǔ)水方法。不但可以始終保持皮膚的水潤(rùn)細(xì)膩，還可以調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

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