辟谷后感冒了想要孩子怎么辦,辟谷后感冒了如何治療

辟谷是一種養(yǎng)生的方式，它可以有效的排出身體內(nèi)的毒素，減輕腸胃的負擔(dān)，對于養(yǎng)生保健有非常大的幫助。但是在辟谷之后，我們一定要注意做好相應(yīng)的護理措施，保護好自己的身體，以盡量避免意外的發(fā)生，否則那樣會對健康造成不利影響。

那么辟谷后感冒了想要孩子應(yīng)該怎么辦呢?在辟谷的過程之中，我們不能夠吃太多的食物，這樣就很容易造成身體免疫力的下降，而抵抗力下降就很容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲，使患者出現(xiàn)感冒的癥狀，從而對身體健康造成嚴(yán)重影響。如果我們在辟谷后感冒了，千萬不能夠馬上要孩子，因為這個時候的身體狀況不適合胚胎的發(fā)育，所以我們應(yīng)該等身體完全恢復(fù)之后再進行備孕，這樣才可以避免意外事故的發(fā)生，確保胎兒在腹中健康平安的成長。

辟谷后感冒了需要注意的地方也非常多。如果患者在辟谷后出現(xiàn)了感冒的癥狀，千萬不要馬上服用藥物，因為這個時候患者的腸胃還比較虛弱，如果我們馬上吃感冒藥，那么會對腸胃造成非常大的傷害，這種情況甚至?xí)?dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃疾病，從而嚴(yán)重的危害身體健康。首先我們應(yīng)該進行靜養(yǎng)，并且多吃流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，讓腸胃漸漸的適應(yīng)，等3到5天之后再服用相關(guān)的感冒藥物進行治療，這樣才可以盡量避免意外的發(fā)生，從而得到最佳的治療效果。

辟谷后感冒千萬不能過馬上要孩子，因為這個時候的身體非常虛弱，不利于胚胎的成長，這就很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生?；颊邞?yīng)該等身體恢復(fù)到正常的狀態(tài)之后，然后再進行備孕，這樣才可以盡量避免意外事故的發(fā)生，從而保證胎兒健康平安的成長。

如何辟谷及注意事項介紹 關(guān)于辟谷的注意事項

1、辟谷最緊要的環(huán)節(jié)，就是開谷第一天，開谷時只能喝一小碗極稀的面粥。因為腸胃已經(jīng)適應(yīng)了空腹，如果一下子進食太多，腸胃適應(yīng)不了。所以必須逐步恢復(fù)飲食。

2、開谷時一定不能吃油膩（如油餅類等等）的食物，特別忌食葷腥、辛辣的食物。

3、辟谷剛剛結(jié)束，身體就像一只剛剝了皮的煮雞蛋，柔嫩、干凈、易受污物的傷害。所以盡量不要吃富含化學(xué)添加劑（如：防腐劑、增稠劑、食用色素、食用香精等）的食物。

4、開谷后，逐漸由流食過渡到固體食物，這時最好每口咀嚼36下之后再吞咽。其實咀嚼多少下不一定那么教條，關(guān)鍵是一定要嚼成徹底的粥狀，然后再吞咽。這能極大保護你的腸胃，養(yǎng)成習(xí)慣后天天堅持才好！

5、開谷后，每次進食時，可嘗試“吃水、喝食物”的覺察。

6、辟谷后的飲食習(xí)慣可能發(fā)生改變，這很正常。要學(xué)會傾聽自己身體的訴求，不要總被大腦指揮——很多時候，身體比大腦聰明的多！

辟谷后怎么恢復(fù)飲食 辟谷后如何恢復(fù)飲食

1、為了恢復(fù)胃腸功能，在復(fù)食期一定要注意飲食，千萬不可暴飲暴食，也不可隨意進食，以免對胃腸造成傷害。

2、第一天只能喝米湯來滋補胃氣。

3、第二天可以吃嬰兒食用的米粉糊。

4、第三天喝粥，（可以配煮爛的菜葉之類）。

5、第四天可以吃面條（可加蛋花）。

6、第5，6天，7少量進食軟米飯或軟饅頭。

7、這7天不可吃肉喝酒，不可吃難消化食物，不可吃辛辣食物，不可過性生活。

8、辟谷結(jié)束后，每餐只吃7,8分飽，連續(xù)吃一月素，對維持瘦身美容功效有極大幫助。

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