冬季皮膚易干燥,推薦6個(gè)冬季補(bǔ)水小妙招(冬季皮膚干燥怎么補(bǔ)水？)

很多人都會有皮膚方面的困擾，比如說一到冬天，空氣就十分的干燥，我們的肌膚也會變得粗糙，甚至?xí)衅鹌がF(xiàn)象發(fā)生。所以，怎么樣才能做到皮膚水潤有光澤，如何給肌膚補(bǔ)充水分呢?下面有6個(gè)小方法，可以給您提供幫助。

第一，多飲用水

無論是在家還是在工作中，一定要堅(jiān)持喝夠8杯水，充足的水分可以增加人體的新陳代謝，幫助人把體內(nèi)多余的廢物排出，同時(shí)可以給肌膚提供水分，讓我們的皮膚狀態(tài)既干凈又水潤。除了多喝水，也要多吃水果。

第二，使用噴霧

要想肌膚不干燥，不僅要從內(nèi)部補(bǔ)充水分，從外部也要給肌膚營造一個(gè)良好的環(huán)境。比如隨身攜帶保濕噴霧，每隔一段時(shí)間就噴一下，此外，也可以使用濕巾，不僅可以使肌膚保持，水源狀態(tài)，而且還可以清潔皮膚表面。

第三，綠色植物

通常情況下我們一天的大部分時(shí)間，都在辦公室度過，而冬天辦公室太干燥，我們的肌膚狀態(tài)也不會好。所以我們可以選擇一些綠色植物放置在桌面上，比如蘆薈，綠蘿等;另外也可以選擇一些空氣加濕器，主動給空氣增加濕度，讓皮膚有一個(gè)好的環(huán)境。

第四，補(bǔ)充營養(yǎng)

要想讓肌膚有一個(gè)，水潤光滑的狀態(tài)，只靠飲水、噴霧是不夠的，我們要采用食補(bǔ)的方法，及時(shí)給人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，比如，多吃一些富含維生素，氨基酸的食物，也可以服用一些專門的營養(yǎng)品。

第五，敷面膜

除了日常的清潔保濕工作，如果皮膚過干，我們就要敷一些面膜，當(dāng)我們洗完臉或洗完澡之后，可以敷一片面膜，給自己的皮膚做一個(gè)好的保養(yǎng)。一周可以進(jìn)行一兩次，如果皮膚過干，可以進(jìn)行三四次，根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)及時(shí)調(diào)整。

第六，肌膚按摩

當(dāng)我們洗完臉之后，也涂了一些保養(yǎng)品，這個(gè)時(shí)候，就需要用手，給自己的肌膚輕輕按摩，因?yàn)檫@樣可以增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，皮膚，就能夠更好的吸收水分和營養(yǎng)。

以上6個(gè)補(bǔ)水小方法，可以有效幫助你應(yīng)對冬天皮膚干燥的問題，此外，如果您平常生活需要化妝的話，也要注意化妝品的選擇，冬天用的話就要使用一些相對有油性的產(chǎn)品。當(dāng)然最基礎(chǔ)的是，注意自己肌膚的清潔，認(rèn)真洗臉、勤洗澡，做好衛(wèi)生工作，不要讓干燥的肌膚更有負(fù)擔(dān)。

冬季皮膚干燥怎么補(bǔ)水？

很多人一到冬天之后就會出現(xiàn)皮膚干燥缺水的狀況，而為了維持潤滑的皮膚狀態(tài)，人們就需要給干燥缺水的皮膚補(bǔ)水保濕，但是許多人都并不清楚怎樣才能給皮膚補(bǔ)水，那么冬季皮膚干燥怎么補(bǔ)水？怎么自制補(bǔ)水保濕面膜？補(bǔ)水保濕面膜怎么做？
1、怎么自制補(bǔ)水保濕面膜
1、葡萄面膜
將葡萄搗爛后直接涂于臉部。
這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細(xì)膩的效果。
2、櫻桃面膜
先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。
3、木瓜面膜
將木瓜切成細(xì)絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中（1：1），存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。
這種面膜適用于松弛的油性皮膚，對老年皮膚的保養(yǎng)也很有效。
4、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、梨面膜
有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護(hù)膚品，而且含豐富的鐵質(zhì)。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。
梨能清潔皮膚而酸乳酪能產(chǎn)生軟滑及滋潤作用。
6、橙肉面膜
將去汁的橙肉，留置15-20分鐘做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老化。
7、草莓面膜
將草莓果對半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭）。
這種面膜不僅能營養(yǎng)皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。
2、日常補(bǔ)水小妙招
1、用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”，因此也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。
2、補(bǔ)水面膜
面膜是補(bǔ)水最快的一種方式，特別對于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果，
3、爽膚水補(bǔ)水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當(dāng)強(qiáng)大的，同時(shí)其還可增加皮膚的彈性，抑制細(xì)菌的生成。對促進(jìn)皮膚的再生功能有一定的幫助?？芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當(dāng)?shù)难a(bǔ)水功效的。
5、熱水浸臉
日本護(hù)膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進(jìn)皮膚清潔，同時(shí)還能緩解疲勞。當(dāng)然了在用熱水浸臉時(shí)要注意溫度不可過高。

冬季皮膚干燥該如何保濕

冬季皮膚干燥該如何保濕

冬季皮膚干燥該如何保濕，不同的季節(jié)有不同的氣候特點(diǎn)，到了寒冷的冬季，皮膚總會出現(xiàn)一些問題。皮膚長時(shí)間處在干燥的環(huán)境中，容易缺水，下面跟我一起來看看冬季皮膚干燥該如何保濕。

冬季皮膚干燥該如何保濕1 一：選用一支溫和的潔面產(chǎn)品

在夏季，肌膚的油脂分泌相對旺盛，此時(shí)可以選用去油力較強(qiáng)的洗面奶，但是進(jìn)入冬季，即使你夏季購買的洗面奶還沒使用完，此時(shí)你都應(yīng)該果斷不再使用，因?yàn)槿ビ土?qiáng)的洗面奶雖然可以幫助肌膚去除油脂和污垢，同時(shí)也會導(dǎo)致肌膚水分的大量流失，造成洗完后臉部皮膚緊繃繃的感覺。所以在冬季，干性皮膚的MM使用的潔面產(chǎn)品必須是足夠溫和的才可以。

二：不要用過熱的水洗臉

雖然冬季寒冷的氣溫，會讓人貪戀上熱水洗臉的舒適感，但是請記住，這種舒適感只是暫時(shí)的，熱水并非是最佳的洗臉溫度，它不但會刺激到臉部皮膚，同時(shí)還會削弱皮膚的天然保護(hù)膜，降低肌膚的抵抗力，尤其是干性皮膚的MM，更要記住35-40度的水溫才是最佳的洗臉?biāo)疁亍?/p>

三：爽膚水加保濕爽補(bǔ)水

清潔完面部皮膚后，要及時(shí)為皮膚補(bǔ)充大量的水分，我建議最好是使用具有補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水，它可以起到立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的效果，但是注意的是，在爽膚水的選擇上，最好不要選擇含有酒精成分的化妝水，避免給肌膚造成刺激。

四：乳霜類產(chǎn)品加強(qiáng)保濕

完成了以上的步驟之后，不妨為肌膚再加一一層保護(hù)膜，它可以起到鞏固補(bǔ)水保濕的成果，讓肌膚更加持久保濕。給肌膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，可以使用質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品，給皮膚建造一層保護(hù)膜來抵抗干燥空氣和寒風(fēng)的傷害。

如何在冬季補(bǔ)水保濕

一、不要使用吹風(fēng)機(jī)。在冬天，吹風(fēng)機(jī)不再是你的朋友了，它會使你的頭發(fā)變得既毛躁又干枯。隨意讓頭發(fā)自然地風(fēng)干，是最好的辦法。

二、多喝水。如果你喝大量的水的話，皮膚也能吸收得到。每次出門前喝一大杯水，要是特別冷的時(shí)候喝茶也一樣，要讓皮膚吸收充足的水分。

三、使用空氣增濕器。要讓皮膚充分地吸收水分，把營養(yǎng)放在空氣中是一個(gè)不錯的選擇。使用空氣增濕器，能讓你的皮膚隨時(shí)補(bǔ)充水分。

四、不要舔嘴唇。嘴唇干裂的話，越舔只會讓情況變得越糟。所以把唇膏隨時(shí)帶在身邊，隨時(shí)隨地地保護(hù)你的雙唇。

五、使用去死皮膏。補(bǔ)水是深層的滋養(yǎng)皮膚，而使用去死皮膏，能磨去身上已經(jīng)生成的死皮，一周做一次去死皮護(hù)理，能讓你一直保持光彩的面孔。

冬季皮膚干燥該如何保濕2 1、多喝水

皮膚也需要喝水，這里的給皮膚喝水指的不僅僅是使用各種保濕精華，補(bǔ)水精華，而是平時(shí)就要多喝水，每天最少要保證2000毫升的水份，特別是優(yōu)質(zhì)的溫開水更有助于保持一個(gè)水水嫩嫩的皮膚。

2、掌握正確的護(hù)膚時(shí)間

冬季多以溫水浴，因此洗后水份蒸發(fā)快，更需要給皮膚補(bǔ)充水份因此建議在沐浴之后一定要及時(shí)用上補(bǔ)水精華或者涂抹相關(guān)的護(hù)膚品。

3、少吃辛辣、刺激性的食物

少吃辛辣刺激的食物，同樣可以避免皮膚干燥的情況出現(xiàn)，這是為什么呢？

研究發(fā)現(xiàn)刺激性的食物不僅容易引起上火，同時(shí)也會加速皮膚水份的流失，所以日常要少吃這類食物，除此之外專家們認(rèn)為日常還要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，盡量減少一些經(jīng)過脫水加工的過于精致的食物，多補(bǔ)充維生素C，維生素E，維生素A等。

此外平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂凶剃帩櫡沃πУ氖澄?，比如說蜂蜜、百合、芝麻等。

4、合理的洗潔清潔用品

冬季皮膚干燥要盡量選擇具有滋潤作用的沐浴液，洗面奶，同時(shí)要盡量減少堿性清潔用品的使用。在清潔皮膚時(shí)可采用冷熱水交替法，更有助于護(hù)膚。

5、面膜

冬季可適當(dāng)增加一些具有保濕鎖水作用的面膜。當(dāng)然了面膜防止皮膚干燥不是一兩天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要堅(jiān)持才能看到效果的。

冬季皮膚干燥該如何保濕3 冬季皮膚缺水的原因

冬季面部皮膚缺水的原因是由于體內(nèi)的天然保濕因子更新的速度跟不上皮膚的保濕要求，會造成皮膚角質(zhì)層有縫隙和松動的跡象，這使皮膚原本抵制外界刺激的功能減退，繼而引起各種皮膚問題。

1、涼開水洗臉

生活中如果用煮沸過的涼開水進(jìn)行洗，就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，具抗燥補(bǔ)水的作用。

2、補(bǔ)水面膜

面膜是補(bǔ)水最快的一種方式，特別對于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的`護(hù)膚效果。

3、嬰兒保養(yǎng)品

嬰兒護(hù)膚品通常情況下都具有保濕的作用，同時(shí)嬰兒保養(yǎng)品護(hù)膚也不用擔(dān)心其是否會有副作用，建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹點(diǎn)嬰兒保養(yǎng)品。

4、拍打化妝水

在面膜上噴點(diǎn)化妝品然后浸上清水，將面膜敷在臉上能使皮膚得到全方位的水分，保濕補(bǔ)水果非常好。

5、多喝水

簡單的用各種護(hù)膚品或者補(bǔ)水妙招補(bǔ)水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補(bǔ)水，而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性，每天多喝水，可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

無泡沫潔面乳

皮膚狀況：肌膚干燥時(shí)

干燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，應(yīng)運(yùn)而生的水溶性無泡型潔面乳性質(zhì)溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對“低發(fā)泡性更溫和”的說法，皮膚專家解釋說，導(dǎo)致皮膚敏感的關(guān)鍵，其實(shí)并非泡沫，而是所使用的發(fā)泡劑種類及皮膚自身的耐受性。

除了無泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫后才用來清潔面部，否則清潔效果會大打折扣！

卸妝油+溫和潔面

皮膚狀況：畫了濃妝時(shí)

護(hù)膚專家認(rèn)為，正確的清潔方法是，能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細(xì)胞，疏通毛孔，從而促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。

畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時(shí)，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質(zhì)和人工合成酯，清潔力強(qiáng)，在卸妝的同時(shí)，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無刺激性，而且任何肌膚類型都可以使用。

卸妝之后，再使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然后，用干毛巾將水吸干，因?yàn)樾秺y油遇水乳化，會喪失清潔功能。第三，使用卸妝油后，不宜多按摩，1分鐘之后就用溫水洗凈。

潔面皂或潔面摩絲

皮膚狀況：疲憊不堪時(shí)

喜歡“速戰(zhàn)速決”的人最適合用潔面皂和潔面摩絲，因?yàn)樗鼈兡茉谧疃痰臅r(shí)間里達(dá)到最佳的清潔效果。其實(shí)肥皂的清潔能力在很早以前就被發(fā)現(xiàn)，不過大部分人在用過一塊粗糙的堿性肥皂之后，會有皮膚緊繃，甚至微微發(fā)痛的感覺，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂。為此，“無皂基”和“弱酸性”兩大概念被提出，所以在選擇潔面皂和潔面摩絲時(shí)應(yīng)該特別注意說明上是否標(biāo)明這兩個(gè)詞，不然長時(shí)間使用偏堿性（PH值約為8)的清潔品，容易產(chǎn)生各種皮膚狀況，引起或加劇干燥。

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