15個科學新主張,健康低碳生活從現(xiàn)在開始

現(xiàn)在，我們更崇尚低碳的生活，因為這樣對環(huán)境有很大的好處，而在另一方面，健康的低碳生活確實給我們帶來很多東西。我們過回了最簡單最真摯的生活，變得更樂觀和積極。

因為外界大力的宣傳，我們或多或少地了解了這樣的生活，也知道這樣的生活能給我們帶來更好的未來。那如何過上健康的低碳生活呢?科學上有15個主張。

一、多讀書

讀書可以讓我們陶冶身心，讓我們發(fā)現(xiàn)另外一個世界，在書中我們可以發(fā)現(xiàn)黃金屋，追求名利的心也可以獲得平靜。當然，一般都會推薦讀紙質(zhì)書，因為這樣更有韻味。

二、輕松旅行

這邊說的旅行并不是大包小包出去帶土特產(chǎn)，而是丟棄背包，輕輕松松出發(fā)，讓自己沉浸在大自然中，忘乎于此。

三、做瑜伽

我們看到，瑜伽并不想很多運動那么激烈，往往是伸展身體，讓它達到最舒服的狀態(tài)。雖然過程中會感受到痛苦，但在這之后就會得到更深一步的舒爽。

四、學習調(diào)香

古有皇帝妃子為了入眠，會調(diào)一些香料。女性一般會貪戀甜美的香味，但無論是哪種，都只是讓你更加的放松自己。

五、學會攝影

將生活中的事情拍下來，擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，讓自己變得更好。

六、學會做菜

做菜的時候身心會變得輕松，在實踐的過程中更是會感受到幸福。一般，我們在吃到好吃的東西，總是會感嘆，也會得到滿足。

七、敷面膜

讓自己的臉部洗手水分，得到放松。

八、種花

最好是從種子開始，從開始到結(jié)束，見證一個生命的的發(fā)展。它不需要太多的精力，只需閑暇時期的照顧，就可以得到很美的景觀。

九、手洗衣服

十、培養(yǎng)愛好

我們總是會覺得無聊，那并不是因為生活索然無趣，而是你沒有發(fā)現(xiàn)它的魅力，不妨找一個自己喜歡的事情，將它培養(yǎng)成興趣。

十一、吃水果

十二、記不開心的事情

在日常生活中，我們無法做到與別人爭論，往往會將不開心的事情藏在心里，時間久了，壓力會變大。那不妨將事情寫下來，當作是傾訴，然后拋開它，迎接新生活。

十三、做手工

十四、洗一個溫熱的澡

十五、購物

有的時候，去街上購物，買一件自己一直想買的卻不舍的買的東西，心情一下子就會變得好起來。這并不是浪費，而是在激勵自己，有了這個，以后得生活也會更有動力。

健康的低碳生活其實很簡單，不妨從現(xiàn)在開始，參照以上十五個辦法，讓自己過得更輕松。

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