什么是骨質(zhì)增生,得了骨質(zhì)增生要注意六點(什么是骨質(zhì)增生?)

骨質(zhì)增生又被稱為骨刺，并不是嚴格意義上的病，它是我們?nèi)梭w骨骼自然老化的表現(xiàn)，我們的骨頭和關(guān)節(jié)隨著使用時間的增長，就會自然的老化磨損，為了減輕關(guān)節(jié)的壓力，人體自然上長出一部分軟骨，而軟骨又逐漸被鈣化，就形成了骨質(zhì)增生。如果患上了骨質(zhì)增生，生活中需要注意什么呢?

第一，適當(dāng)休息

除了配合醫(yī)生的治療以外，我們還應(yīng)該多休息，不要進行長時間的工作和社交，而且注意關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免大量活動。如果是急性的增生，盡可能臥床休息，避免病情嚴重。

第二，維持形體

一個良好的形體，對維持健康很重要。如果發(fā)現(xiàn)體重超標，一定要適當(dāng)減肥，因為如果太重的話，就會使軟骨的磨損程度加快，而且在日常工作和生活當(dāng)中，一定要保持良好的姿勢，不能一直維持一個姿勢，一定要適當(dāng)活動。

第三，注意環(huán)境

除了注意自身的活動之外，也要留心生活的環(huán)境，一定要給自己提供一個溫暖的生活空間，并且相對干燥，可以多曬太陽。如果環(huán)境太寒冷、太潮濕，就很可能引起關(guān)節(jié)炎，更加重身體的負擔(dān)。

第四，適當(dāng)運動

很多人朋友，患病之后就一直臥床休息，其實這樣很不好，因為，運動鍛煉也可以有減輕病癥，關(guān)節(jié)軟骨所需要營養(yǎng)，可以依靠運動來推進，那就是關(guān)節(jié)液，而這個液體可以促進關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝，因此一定要適度運動，可以幫助減輕病癥。

第五，補充鈣質(zhì)

隨著年齡的增加，我們?nèi)梭w重點鈣質(zhì)就會加速流失，而鈣一旦缺失，就會引起各種疾病，其實骨質(zhì)增生也需要補鈣，除了吃一些含鈣高的食物，我們還可以使用一些鈣片，增加鈣的攝入。

第六，合理飲食

在日常生活當(dāng)中，一定要均衡膳食，注意各方面營養(yǎng)的攝入，同時不能讓我們的體重超標。首先，可以吃一些具有抗氧化作用的視頻，比如葡萄、芒果等，其次，多攝入一些富含維生素的食物。

除了做到以上六點，我們還可以經(jīng)常泡泡腳，促進人體血液的循環(huán)，當(dāng)然也可以適度的進行按摩，但是一定要在醫(yī)生的允許下進行，因為盲目按摩，不但可能起不到緩解效果，還會增加病痛。骨質(zhì)增生雖然可能不會治愈，但是在平常生活中，注意護理也能夠減輕一些病痛。

什么是骨質(zhì)增生?

問題一：骨質(zhì)增生是什么意思？骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎（OA）、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

問題二：骨質(zhì)增生的原因是什么引起的骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫(yī)認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)。
可以外貼[骨質(zhì)骨坊世yi貼]可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。

問題三：骨質(zhì)增生是什么原因造成的骨質(zhì)增生是骨骼在生理活動中部分骨質(zhì)失去正常形態(tài)而出現(xiàn)異常，比如長有刺狀，有嘴唇形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現(xiàn)象?？赡軙霈F(xiàn)在身體的任何部位，常見的有頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨，以及上肢多見于肘關(guān)節(jié)，指間關(guān)節(jié)等處。
引起骨質(zhì)增生的原因：
1、年齡的增長，骨質(zhì)增生大多出現(xiàn)在40歲以后的中老年人群中，且數(shù)量隨著年齡的增大而增加，是由于關(guān)節(jié)足骨常年磨損，致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成病變引起相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。是人體衰老的現(xiàn)象。
2、外傷因素，外傷處理不妥當(dāng)或者是不及時，導(dǎo)致骨質(zhì)增生的產(chǎn)生。
3、體質(zhì)不同，體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，當(dāng)然就更容易破壞。
4、過度勞累：一些長時間從事重體力勞動的工作人員，由于長時間高負荷的運動只是關(guān)節(jié)過于受損，時間長了就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的產(chǎn)生。
骨質(zhì)增生的治療辦法
1、物理療法： *** 推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，治標不治本，很難根治。
2、封閉療法：將藥物注射于痛點和神經(jīng)根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環(huán)的作用。
3、藥物療法：吃藥、打針、貼膏藥都屬于藥物療法，藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。可以外貼[骨質(zhì)骨坊世醫(yī)tie]可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。
4、牽引療法：牽引是治療腰椎病的最有效措施之一。通過力學(xué)作用力與反作用力的原理，對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到：A、減輕椎間盤壓力，促使椎間盤回納，解除對神經(jīng)根等組織的 *** 和壓迫。B、消除炎癥，促進血液循環(huán)。C、解除肌痙攣，改善局部血液循環(huán)。
5、手術(shù)治療：主要用于嚴重影響生活、工作和休息者，經(jīng)非手術(shù)療法無效者。手術(shù)改變了人體原有的組織結(jié)構(gòu)，屬于創(chuàng)傷性療法。患者比較痛苦，手術(shù)破壞人體組織，造成人體組織結(jié)構(gòu)的改變，容易增加其它組織的病變，所以手術(shù)療法只能在不得已時采用，腰突癥在某種程度上屬于自限性或自愈性疾病，應(yīng)盡量選用保守療法。
骨質(zhì)增生保健小秘方
1、日常保健。多曬太陽，注意防寒濕，保暖，使膝關(guān)節(jié)充分休息。疼痛緩解后，每日平地慢走一兩次，每次20-30分鐘。
2、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。坐位或仰臥位，將膝關(guān)節(jié)伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭背部屈，同時繃緊小腿肌肉，每次堅持3秒，每分鐘做10次，連續(xù)做3-5分鐘。每天做三遍。
3、控制體重。減少上下臺階、跑步等使膝關(guān)節(jié)負重的運動，避免關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使用樓梯或手杖。切勿長時間處于同一姿勢，更不要反復(fù)做屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運動。
4、重視補鈣。老年人腸道對鈣的吸收能力較弱，單純服用鈣制劑療效不佳，需要配合服用一定劑量的維生素，防止鈣質(zhì)流失，提高腸道吸收鈣的能力，促進骨代謝和骨形成。

問題四：骨質(zhì)增生是什么病骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長，人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會發(fā)生退行性改變，使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。機體為了適應(yīng)這些變化，恢復(fù)新的平衡狀態(tài)，就會通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。可以說，骨質(zhì)增生現(xiàn)象是機體的一種自我保護機制，是機體的一種本能。只是有時骨質(zhì)增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等癥狀，使人感到“不舒服”時，人們才把骨質(zhì)增生作為疾病來看待

問題五：骨質(zhì)增生的鍛煉方法是什么骨質(zhì)增生的鍛煉方法
骨質(zhì)增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關(guān)節(jié)或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發(fā)生的一種退行性改變。骨質(zhì)增生好發(fā)于負重較多、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關(guān)節(jié)等。
頸椎骨質(zhì)增生的鍛煉方法
1、仰首觀天：兩手叉腰站立，頭頸背屈向上看天，同時吸氣，盡量向后上方看天，到最大限度時，吸氣稍停，然后復(fù)原，呼氣，重復(fù)做8次。
2、與項爭力：以第7頸椎為軸或支點，第7頸椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同時吸氣，復(fù)原時重復(fù)做8次。
3、翻手護胸：做體操擴胸運動，雙臂伸展時手心向上，共做2小節(jié)(每小節(jié)1個8拍)。
4、左顧右盼：兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。動作一定要慢，且幅度要大，兩眼隨之盡量朝上方看，向左或向右轉(zhuǎn)時吸氣，轉(zhuǎn)到最大限度時，稍轉(zhuǎn)回少許后，吸氣稍停，緊接著利用慣力使頸超過原來的幅度，復(fù)原時吸氣，左右各重復(fù)8次。
5、擦頸 *** ：站立，雙手輪流擦頸各8次。
6、前伸探海：感覺如站在懸崖上向前下方看海，頸部向前，第7頸椎以下部分向后，同時吸氣，復(fù)原時呼氣，重復(fù)做8次。
7、轉(zhuǎn)向回首：站立，左前弓箭步，身體向左旋轉(zhuǎn)時右掌向上盡量托起，左掌向下用頸撥伸，并回頭看左手，同時吸氣，復(fù)原時呼氣再成左弓步，做相反方向的舌動。左、右交替進行，每側(cè)做8次。
腰椎骨質(zhì)增生的鍛煉方法
一：腰椎骨質(zhì)增生的鍛煉方法之腹邵肌肉鍛煉法
①患者仰臥，雙手上舉將手掌托抱住頭部，雙髖膝屈曲，足底平踏床面，以上作為鍛煉的準備姿勢。然后盡量屈曲雙側(cè)髖膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)前方貼近胸部，再逐漸恢復(fù)至準備姿勢。
②準備姿勢同上，并逐漸坐起，同時將雙手向前平舉，上身前屈(雙下肢準備姿勢不變)。
③上述兩動作的聯(lián)合動作。
二：腰椎骨質(zhì)增生的鍛煉方法之腰背肌肉鍛煉法
1.五點支撐法。用頭部、雙肘及雙足(共5點)支撐身體，使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反復(fù)鍛煉。
2.四點支撐法。用雙手及雙足支撐身體，使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用于年齡較輕，體力較好的患者。
3.三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起，使腰背部盡可能的呈弓形。
腰椎骨質(zhì)增生做自我鍛煉，一可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的穩(wěn)定性。不僅利于預(yù)防骨質(zhì)增生，更有利于腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)。
膝蓋骨質(zhì)增生的鍛煉方法
1.屈膝運動：首先仰臥床上，雙腳平踏在床面上，雙手交叉抱住小腿，屈大腿使膝關(guān)節(jié)靠近胸部并輕輕、緩慢地用雙手向小腿加壓，使膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，足跟接觸臀部。
2.如果屈膝運動有困難，可以采用以下方式進行鍛煉：端坐在一個直背椅上，后背接觸椅背，輪流使一下肢盡量向后屈膝關(guān)節(jié)，足尖盡量向后移，同時雙手抓住椅面兩側(cè)的邊緣向下壓，以增大屈膝范圍。另一只腳保持不動。
3.同時間隙交替做伸膝運動，即坐在直背椅上，一只腳架在另一張椅子上，另一只腳自然下垂。先微微屈膝，然后用力伸直膝關(guān)節(jié)。伸膝時應(yīng)保持腰背平直，貼靠在椅背上，以使臀及下肢后側(cè)肌肉有牽拉感。
骨質(zhì)增生的日常護理
1.骨質(zhì)增生的護理最關(guān)鍵的就是要避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。
2.早期患者最關(guān)鍵的骨質(zhì)增生的護理是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒重復(fù)20～30遍每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我 *** 雙腿。
3.關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時使用藥物【骨質(zhì)`......>>

問題六：什么樣的是骨刺呀？您好，骨刺，學(xué)術(shù)名詞為骨疣 ( Bone Spur )，不是一個醫(yī)學(xué)上確當(dāng)?shù)拿~，因為它既非完全由骨構(gòu)成，也不尖銳如刺。醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣。骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而骨刺并非老人家的專利，由于工作型態(tài)改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象，從而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。

問題七：骨質(zhì)增生是什么意思年齡、外傷、過度勞累和磨損都有可能會引起骨質(zhì)增生，多出現(xiàn)在關(guān)節(jié)處，如頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、腳后跟等經(jīng)常承重較多的部位，有骨質(zhì)增生的人要適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，可以喝些骨頭湯或者是在睡覺前喝杯熱牛奶都不錯用骨質(zhì)舒絡(luò)平痛貼還應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

問題八：.什么叫骨質(zhì)增生.?來個比較了解的筒子說說了。這個我可以來幫你講一下的。
頸椎骨質(zhì)增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關(guān)節(jié)邊緣上由于嘩期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產(chǎn)生鈣質(zhì)沉著變成骨質(zhì)而形成的。
頸椎骨質(zhì)增生是中老年時期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果。它的形成與不同年齡、職業(yè)的人的骨關(guān)節(jié)及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關(guān)系。
建議你使用日本的佃德效l果顯著，治療很專業(yè)的，就是有點小貴。

問題九：骨質(zhì)增生是什么病骨質(zhì)增生現(xiàn)在已經(jīng)是一種常見去多發(fā)的征狀，因此發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生后不必過于焦急，可從生活的細節(jié)去著手處理，頸部活動時出現(xiàn)彈響聲，手指會出現(xiàn)麻木觸電的感覺，有頸椎骨質(zhì)增生用骨質(zhì)舒絡(luò)平痛貼注意改正生活中不量的姿勢，平時的保養(yǎng)是很重要的，睡覺的時候要選個高度合適的枕頭，不要過高過硬的。

問題十：骨質(zhì)增生是什么意思？骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎（OA）、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

骨質(zhì)增生的原因是什么？要注意什么

長沙骨質(zhì)增生?？漆t(yī)院提醒您，骨質(zhì)增生主要的原因有以下幾點，得了骨質(zhì)增生，一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行確診并治療，以防拖延病情：
1、年齡的增長：增齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最強的危險因素。有資料顯示，從20歲開始約5%的人關(guān)節(jié)就有退行性改變，40歲時幾乎90%的負重關(guān)節(jié)都有或多或少的骨質(zhì)增生改變，所以，與骨質(zhì)增生有關(guān)的最重要因素就是年齡增長。
骨質(zhì)增生的預(yù)防以及更多疑問，請點擊在線咨詢我院專家
2、性別：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。
3、職業(yè)：骨質(zhì)增生與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。駕駛員的肩關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。以上這些部位因長期反復(fù)做某一個動作，使該關(guān)節(jié)經(jīng)常受到磨損而引起骨質(zhì)增生。
4、體質(zhì)因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，當(dāng)然就更容易破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿勢不良：如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高。是由于韌帶和關(guān)節(jié)的常期平衡失調(diào)，力量大的一側(cè)很容易造成不同程度的損傷，并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)，久而久之，肌肉發(fā)生靜力性損傷，進而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。

骨質(zhì)增生飲食上要注意什么？

骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)病，骨質(zhì)增生又叫做增生性骨關(guān)節(jié)病，患有骨質(zhì)增生的人會有一些疼痛感，由于骨科的病變，身體會感到十分難受，在飲食上也要多加注意，以免加重病情，那么骨質(zhì)增生在飲食上要注意什么？骨質(zhì)增生患者吃什么好？
1、骨質(zhì)增生吃什么好
1、宜吃含鈣高的食物
骨質(zhì)增生患者常常合并骨質(zhì)疏松的發(fā)生，為了彌補鈣的流失，可以適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶及奶制品、豆類及豆制品、海帶、蝦米、綠葉蔬菜，必要時補充鈣劑。
2、宜吃富含維生素的
骨質(zhì)增生患者宜進食含維生素豐富的食品，維生素A和維生素D能促進人體對鈣的吸收，維生素缺乏，會導(dǎo)致人體鈣質(zhì)缺乏，加重骨質(zhì)增生病情，可以吃些甘藍、栗子、豆腐、胡蘿卜、沙丁魚、菠菜等。
3、宜吃抗氧化的食物
骨質(zhì)增生患者可以吃些抗氧化的食物，它們中含有的抗氧化劑可以預(yù)防自由基的破壞，減緩骨質(zhì)增生的炎癥反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成，常見的食物如木瓜、葡萄、梨子、芒果、香蕉、蘋果等。
4、宜吃強筋健骨食物
骨質(zhì)增生患者可以吃些補益肝腎、強筋健骨的食物，有利于疾病的康復(fù)和治療，常用的強筋健骨食物有山藥、枸杞、黑豆、羊腎、蹄筋、酸棗肉等。
2、不宜吃一些食物
骨質(zhì)增生患者不宜進食過多富含蛋白質(zhì)的食物，以防機體消化不了加重腸胃負擔(dān)，同時會造成鈣質(zhì)的流失；不宜吃辛辣刺激食物，炎癥反應(yīng)時不要吃牛肉、狗肉等發(fā)物；不要喝酒吸煙，不利于病情的康復(fù)。
3、飲食需要注意節(jié)制
骨質(zhì)增生患者飲食注意要節(jié)制，不要過飽，七八分飽為宜，飲食宜清淡，不吃油膩食物，防止肥胖，肥胖的人膝關(guān)節(jié)的負重負擔(dān)更大，關(guān)節(jié)磨損也就較大，更容易造成關(guān)節(jié)的退行性變而產(chǎn)生骨質(zhì)增生。
4、如何預(yù)防骨質(zhì)增生
1.注重日常飲食。醫(yī)學(xué)上認為，陰陽平衡，氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎(chǔ)。人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢勢必導(dǎo)致氣血凝澀而成病變。
2.防寒保暖。在冬季注意各個關(guān)節(jié)的保暖，對保護關(guān)節(jié)功能以及預(yù)防骨質(zhì)增生仍然是有意義的，并且要注意不要長期處在過于潮濕的環(huán)境中，避免關(guān)節(jié)暴露在寒冷環(huán)境中，減少環(huán)境因素對關(guān)節(jié)的刺激，降低骨質(zhì)增生的發(fā)生率。
3.積極鍛煉。體育運動是預(yù)防骨質(zhì)增生癥的主要舉措。適當(dāng)?shù)捏w育運動，可以加強關(guān)節(jié)內(nèi)部腔內(nèi)壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關(guān)節(jié)軟骨組織的退行性病變，以達到預(yù)防骨質(zhì)增生癥的目的。
4.避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成年人體自衛(wèi)及再生的重要因素。因此出現(xiàn)外傷時一定要妥善處理，并注意后期的休養(yǎng)和調(diào)理，以免埋下骨質(zhì)增生的隱患。
5、骨質(zhì)增生的癥狀
1、好發(fā)部位
骨質(zhì)增生常好發(fā)于負重關(guān)節(jié)，以下肢膝、髖關(guān)節(jié)多見，也包括脊柱的關(guān)節(jié)突間關(guān)節(jié)，手指遠側(cè)指間關(guān)節(jié)，跖指關(guān)節(jié)，拇指腕掌關(guān)節(jié)，下頜關(guān)節(jié)，肩鎖關(guān)節(jié)等。
2、關(guān)節(jié)疼痛
骨質(zhì)增生常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，從輕微逐漸到嚴重，關(guān)節(jié)活動時疼痛，休息后減輕，負重和活動過多時疼痛加重。
3、關(guān)節(jié)僵硬
骨質(zhì)增生導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬是一種彈性僵硬，表現(xiàn)為病人“坐一會后起動困難”，即關(guān)節(jié)長時間靜止不動后，開始活動比較困難。手指或大關(guān)節(jié)僵硬可嚴重影響功能，不過不像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，睡醒后僵硬不特別明顯或持久。
4、關(guān)節(jié)腫脹
骨質(zhì)增生可使骨端增粗，而使得關(guān)節(jié)骨性腫脹，骨關(guān)節(jié)偶爾滑膜腫脹和滲液時也會形成關(guān)節(jié)腫脹，常好發(fā)于膝或肘關(guān)節(jié)。
5、活動受限
骨質(zhì)增生癥狀較輕時多無活動障礙，癥狀加重并發(fā)炎癥時，常使得關(guān)節(jié)活動范圍減小，活動時可發(fā)生細的或粗的摩擦音，嚴重時可能造成關(guān)節(jié)對線不良而導(dǎo)致膝外翻等畸形。
6、肌肉萎縮
骨質(zhì)增生累及的大關(guān)節(jié)，肌肉可能會萎縮、肌張力降低，但不發(fā)生肌病，此與類風(fēng)濕病不同。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/64060.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何使用安全套,使用安全套會有哪些注···

下一篇: 體內(nèi)濕氣比較重怎么辦?祛濕的食物有哪···