哺乳期消化不良喂寶寶有什么影響,哺乳期消化不良的原因有哪些

一、哺乳期消化不良喂寶寶的影響有哪些

哺乳期媽媽要是在飲食上沒有做好護(hù)理和調(diào)理工作，就會出現(xiàn)消化不良的癥狀，此時就會容易出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至腹瀉等癥狀，給媽媽身體健健康造成一定影響，在媽媽出現(xiàn)異常癥狀之后要是給孩子哺乳，就要警惕會影響孩子身體健康嗎 那么，哺乳期消化不良喂寶寶有什么影響。

哺乳期間媽媽要是出現(xiàn)消化不良癥狀，癥狀表現(xiàn)比較輕微一般不會影響孩子哺乳，此時喂孩子不會對孩子身體健康造成傷害，但是媽媽長期出現(xiàn)消化不良癥狀，就會影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收，進(jìn)而會導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，時間久了就會影響小孩正常生長發(fā)育情況，所以說媽媽一定要積極糾正消化不良的癥狀，積極進(jìn)行調(diào)理和治療非常重要。

首先要調(diào)整不良飲食習(xí)慣，要避免暴飲暴食，養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣比較有利于消化，而且平時不能吃不易于消化的東西，一些刺激性強(qiáng)的東西也要避免食用，可以適當(dāng)吃點米湯、米粥以及蛋湯等比較容易消化的食物，對改善消化不良癥狀有好處。

其次可以采用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如：嗎丁啉，雞內(nèi)金片，大山楂丸等，這些藥物都比較安全，服用藥物期間也不用擔(dān)心會對孩子身體發(fā)育造成影響，可以在用藥期間繼續(xù)哺乳，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥用量，堅持用藥一星期左右就能取得很好治療效果，平時一定要多注意腹部保暖工作。

哺乳期消化不良一定要及時調(diào)整，只有保證身體健康狀態(tài)下喂孩子才能讓孩子更好成長和發(fā)育，平時要多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，要多吃富含維生素和微量元素的食物，而且適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物也有好處，必要時可以多吃一些含鈣比較多的東西。

二、為什么哺乳期會消化不良

1、多。專家指出，吃太多會導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導(dǎo)致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

2、冷。胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進(jìn)食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服癥狀。

3、坐。運動有助于胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量，十分影響消化。

4、忍。很多多人胃疼只是吃點藥忍忍，這樣可能使小病發(fā)展成大病。胃部不適是身體在報警，這時要及時就醫(yī)。

5、少。身體要正常運行也需要能量。晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。

6、晚。很多人常會在晚上9點之后才吃晚飯，而且吃完就睡。專家提醒，不按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中和，高酸狀態(tài)容易導(dǎo)致消化性潰瘍。食物從胃排空、進(jìn)入小腸消化大約需要兩小時，吃完飯就睡胃腸道沒時間消化，會導(dǎo)致消化功能異常。

7、 剩。許多人為避免浪費，把剩飯加熱后再吃。但研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為“糊化”。人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導(dǎo)致胃病。

三、哺乳期消化不良怎么辦呢

有消化不好情況的患者，在日常生活中應(yīng)該盡量的多吃一些含有粗纖維的食物，這類食物能夠有效的醋雞腸胃蠕動，從而更好的增強(qiáng)排便能力。生活中含有粗纖維的食物有很多，比如像粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，這些食物中所含有的粗纖維都能夠有效的促進(jìn)消化從而預(yù)防便秘。

出現(xiàn)腸胃不適或者是消化不良的情況，這個時候患者最好是通過食用含有b族維生素的食物來達(dá)到緩解以及治療的目的。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，b族維生素豐富的食物可有效的促進(jìn)消化液分泌，從而維持和促進(jìn)腸道的正常蠕動，從而讓你更加有利于排便。 生活中含有b族維生素的食物有很多，比較常見的有粗糧、酵母、豆類及其制品等食物，但是在吃這些食物的時候要注意，一定要注意多補(bǔ)水，這樣才能更好的起到促進(jìn)腸胃蠕動以及促進(jìn)消化的作用。

在臨床上，醫(yī)生建議哺乳期消化不好的婦女，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍└缓镜氖澄?，這樣比較好的潤滑效果，可以分解產(chǎn)生脂肪酸，有效的刺激胃腸道的蠕動。在臨床上，哺乳期的婦女可以多食用一些益生菌，達(dá)到腸道內(nèi)菌群平衡的效果，雙向調(diào)節(jié)腸道系統(tǒng)的功能，促進(jìn)胃腸道的與蠕動，緩解消化不良的癥狀。

四、哺乳期消化不良可以吃什么幫助消化

1、大麥及大麥芽

含有維生素a、b、e和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。對滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

2、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止便秘。

3、蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

4、西紅柿

含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素c，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。

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