哺乳期喝咖啡對寶寶有什么影響,哺乳期能不能喝咖啡

一、哺乳期喝咖啡對寶寶有什么影響

1、哺乳期喝咖啡對媽媽的影響

哺乳期媽媽有的為了生活，早早工作去了。每天除了照顧寶寶，還要處理公司和家庭的事務，精神消耗很大。為了能讓自己打起精神，會喝一杯咖啡來提神?？Х戎械目Х纫蚴侵饕某煞?，有特別強烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由于它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

2、哺乳期喝咖啡對寶寶的影響

在哺乳期間，媽媽如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。寶寶身體還很脆弱，難免會不適應。當成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起作用的時候，會刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力，使心跳和呼吸都加快，寶寶會突然感到頭疼、頭暈等不適感，容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服癥狀，有時候甚至不停地吵鬧，不想睡覺等，對寶寶的成長不利。

二、哺乳期能喝咖啡不

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響?？Х戎泻锌Х纫颍瑫怪袠邢到y(tǒng)興奮。當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞，在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。因為寶寶還是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來不安的情緒，對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。

在哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。當寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后，因為對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。所以，哺乳期媽媽還是不要喝咖啡，如果確實疲勞，可以通過增加休息時間，適當運動來緩解。

三、哺乳期如何避免咖啡因?qū)殞毜膫?/p>

雖然哺乳期媽媽喝咖啡對寶寶有一定的傷害，但是還是可以通過一些方法來減少對寶寶健康的影響?？梢酝ㄟ^多喝水或者延長喂奶的時間來減少寶寶對咖啡因的攝入。當然，為了寶寶的健康，媽媽還是少喝咖啡最好。那么，哺乳期如何避免咖啡因?qū)殞毜膫Γ?/p>

如果哺乳期媽媽一天攝入的咖啡因超過400毫克（大概是你從4大杯咖啡中吸收的咖啡因量），就可能會傷害寶寶。因此媽媽最好在哺乳期控制咖啡因的攝入量。

如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶，就要有意識地盡量每天至少喝8杯水，以降低對寶寶的傷害。事實上，無論是否攝入了咖啡因，多喝水都有好處。另外，媽媽喝完咖啡后不要馬上給寶寶喂奶，一般在喝完1-2小時后才能考慮給寶寶喂奶，而且最好中午前喝。

四、哺乳期媽媽能喝速溶咖啡嗎

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，速溶咖啡其實和普通咖啡一樣，含有咖啡因，會使中樞系統(tǒng)興奮。咖啡因進入乳汁后被寶寶吸收，會對寶寶有一定的影響。哺乳期喝咖啡可能會影響寶寶睡眠，咖啡因還會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。建議盡量避免飲用比較可靠。

日常生活中許多食物和飲料等中都含有咖啡因，食物中的咖啡因非常的多。很多東西都涉及到咖啡因，而每天的用量都不能多于250MG，否則將出現(xiàn)過量頭痛焦慮失眠等癥狀甚至上癮，因此要準確計算哦。一般來說，咖啡因的食物有茶葉、咖啡和巧克力、汽水等。茶葉中含有2~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用。

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，如果一定要喝的話，可以喝少量，一杯為好，而且當時喝完不要即時哺乳，一般在喝完1-2小時后可考慮哺乳，而且最好中午前喝。

哺乳期能喝咖啡嗎 崔玉濤談

女性在哺乳期能偶爾喝咖啡，但是一次不能大量的飲用，否則咖啡因便會進入到奶水，這會給寶寶造成傷害。如果哺乳期一天喝1-2杯咖啡，對于寶媽、寶寶都是比較安全的，能夠進入奶水的咖啡因極少，所以基本不會對乳汁造成影響。
如果女性在哺乳期大量喝咖啡的話，對于寶寶是很不利的。要是咖啡因大量的進入奶水，而被孩子攝入到體內(nèi)的話，就會影響寶寶的鈣質(zhì)吸收。寶寶長期喝含有咖啡因成分的母乳，就會使孩子因為鈣元素攝入不足，而降低骨質(zhì)密度，還可能會使寶寶患上佝僂病。
咖啡因?qū)τ趯殞毜哪X部發(fā)育是有害的，這是因為咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，進而引起興奮。如果嬰兒經(jīng)常喝含有咖啡因的奶水，就會因為興奮而導致夜間鬧覺，這不僅會影響寶貝的睡眠，在嚴重的時候還會傷害到大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)。

哺乳期喝咖啡可不可行？會有哪些壞處嗎？

眾所周知，咖啡含有咖啡因。所以很多哺乳媽媽為了寶寶的健康都不敢喝咖啡。那么，媽媽喝了咖啡后，咖啡因會進入母乳，影響寶寶的健康成長嗎？

媽媽在哺乳期可以喝咖啡嗎？

哺乳期的媽媽最好不要喝咖啡，因為咖啡含有咖啡因?？Х纫驎d奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并可能通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，從而影響寶寶。如果一定要喝，可以少量喝，一杯比較好，喝完不要馬上母乳喂養(yǎng)。一般1-2小時后可以考慮母乳喂養(yǎng)，最好在中午前喝完。

如果母乳喂養(yǎng)的母親每天攝入超過400毫克的咖啡因，可能會對嬰兒造成傷害，所以母乳喂養(yǎng)時最好控制咖啡因的攝入量。連喝都不喝。此外，母親不能在喝完咖啡后立即母乳喂養(yǎng)嬰兒，只能考慮在1-2小時后母乳喂養(yǎng)嬰兒。

母乳喂養(yǎng)的媽媽喝咖啡對寶寶有什么影響？

讓寶寶不爽

哺乳期喝咖啡會導致母乳中含有大量咖啡因?？Х纫蚰艽碳と说纳窠?jīng)系統(tǒng)，引起興奮。如果你的寶寶喝太多含咖啡因的母乳，會導致晚上興奮和驚慌。如果你發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的寶寶喝完咖啡后很煩躁，最好不要求和。

刺激心肌收縮

咖啡中含有咖啡因，使中樞系統(tǒng)興奮。哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達寶寶體內(nèi)，不利于寶寶的成長。主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，刺激心臟肌肉收縮，加快心跳和呼吸，引起頭痛、頭暈、煩躁、心率加快、氣短等癥狀。

影響寶寶的鈣吸收

哺乳期喝咖啡對寶寶的鈣吸收不利?？Х纫蚩梢砸种柒}的吸收，大量攝入纖維素也可以抑制鈣的吸收。用咖啡哺乳會導致骨密度降低、鈣流失、骨質(zhì)疏松、鈣吸收。

小貼士:咖啡中的咖啡因?qū)殞毜闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有害。你媽媽吃的東西會在你的牛奶里。喝多了可能會讓寶寶煩躁、緊張、不安、失眠。所以，最好不要喝咖啡。如果母親執(zhí)意要喝咖啡，建議哺乳期每天喝一杯咖啡，不要超過2杯，自覺嘗試每天至少喝8杯水，以減少對寶寶的傷害。事實上，無論你是否攝入咖啡因，多喝水都是有益的。

母乳喝了咖啡對孩子有什么影響

哺乳期的媽媽盡量不要喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，喝了咖啡不僅對寶媽的健康有影響，還會通過乳汁影響寶寶，對嬰兒的大腦有興奮作用，不利于大腦的發(fā)育，會使寶寶出現(xiàn)煩躁不安，還能刺激心臟的肌肉收縮，并且能夠影響寶寶對鈣質(zhì)的吸收。如果一定要喝可以盡量少喝，喝完之后不要立刻哺乳，在喝完2個小時之后多喝水再哺乳。

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