荸薺上火嗎,荸薺怎么吃不上火

，眾所周知，膳食纖維對人體有很大的好處，每天進(jìn)食一定量的膳食纖維能夠有效預(yù)防大腸癌。荸薺屬于生冷寒涼食物，對于脾胃虛寒的人不適合食用，容易導(dǎo)致腹瀉拉肚子。荸薺雖然能生吃，但是因為是生長在水田里，生長環(huán)境比較臟，所以盡量不要生吃，以免有寄生蟲。

吃荸薺不會上火

，還能降火，現(xiàn)在我們懂得荸薺的性質(zhì)，功效和吃法，大家平時煮飯燒菜就可以更熟悉荸薺怎么做荸薺才能更有效發(fā)揮它的功效。

馬蹄吃多了會上火么？

馬蹄吃了不會上火

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馬蹄（學(xué)名：茡薺）一般人群均可食用。尤適宜發(fā)熱病人、麻疹、流行性腦膜炎患者。荸薺性寒，脾胃虛寒、血瘀者慎食。
馬蹄有如下功效：
1.促進(jìn)生長發(fā)育：能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此適于兒童食用。
2.降血壓：對降低血壓有一定效果