每天起床口干舌燥的原因,每天口干舌燥該怎么辦

在正常情況下，經(jīng)過(guò)一整夜的休息，我們?cè)绯科鸫矔r(shí)應(yīng)該是神清氣爽，且沒(méi)有任何不適的感覺(jué)。如果每天起床后總是口干舌燥，就意味著身體可能出現(xiàn)了問(wèn)題。在這樣的情況下，我們就得找到早上起床口干舌燥的原因，這樣才能找到對(duì)癥的治療方法，徹底消除起床后的不適癥狀。

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目前，引起早晨起床口干舌燥的原因有很多，但可具體分為生理性原因和病理性原因兩類(lèi)。如果患者是生理性原因造成的口干舌燥，那么就可能是患者體內(nèi)缺水或者是飲食不當(dāng)造成的。如果患者是病理性原因造成的口干舌燥，那么就可能是因?yàn)榉螣?，糖尿病，激素過(guò)剩等問(wèn)題引起的。不管是哪種情況，患者都應(yīng)該重視口干舌燥的治療，否則這個(gè)問(wèn)題就會(huì)變得更加嚴(yán)重，甚至誘發(fā)其他疾病出現(xiàn)。

1，及時(shí)補(bǔ)水。如果患者是因?yàn)樯硇栽蚨霈F(xiàn)早晨起床時(shí)口感舌燥，那么只需要及時(shí)補(bǔ)水就能有效的緩解這個(gè)問(wèn)題。如果患者長(zhǎng)期存在這個(gè)問(wèn)題，那么就應(yīng)該注意改變生活中的不良習(xí)慣，每天睡前適當(dāng)補(bǔ)充水分，這樣就能消除起床后口干舌燥的問(wèn)題。

2，食療。如果患者是病理性原因造成的口感舌燥，那么就可以通過(guò)一些食療方來(lái)緩解問(wèn)題?；颊咴诔霈F(xiàn)這種癥狀后，可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)喝一些蓮心水，枸杞水或者蜂蜜白醋水，這樣都能有效緩解口干舌燥的癥狀。與此同時(shí)，患者還可適當(dāng)食用西瓜，桃子，梨子這類(lèi)含水分比較多的水果，減少膨化食品，油炸食品這類(lèi)容易吸收水分的食物的攝入。

3，治療疾病。如果患者是病理性原因造成的起床后口干舌燥，那么就必須通過(guò)藥物治療才能徹底消除病癥。目前，臨床中常見(jiàn)的糖尿病，腎病，激素過(guò)剩，肺熱等疾病都會(huì)導(dǎo)致這種情況，患者必須根據(jù)自己的病因服用對(duì)癥的藥物。當(dāng)疾病得到控制時(shí)，口干舌燥的癥狀就會(huì)有所緩解。當(dāng)疾病徹底治愈后，口干舌燥的癥狀就會(huì)徹底消失。

通過(guò)以上幾種方法，患者每天早上起床后口干舌燥的問(wèn)題就會(huì)徹底解決。需要注意的是，如果患者是因?yàn)樘悄虿∫鸬目诟猩嘣?，那么上述口干舌燥的食療方法就不太適用，患者需要在治療糖尿病的同時(shí)嚴(yán)格控制糖分的攝入，這樣才能徹底解決口干舌燥的問(wèn)題。

老是口干舌燥怎么回事

有些人睡一覺(jué)醒來(lái)，早上覺(jué)得口干舌燥;還有的人在干燥的室內(nèi)或者是炎熱的天氣中也容易出現(xiàn)口干舌燥;甚至有人覺(jué)得自己莫名其妙時(shí)常口干舌燥。下面我就為大家詳細(xì)介紹一下，口干舌燥是什么原因?qū)е碌摹?/p>

口干是一種主觀的感覺(jué)，主觀的口干又大都伴有客觀的口腔干燥，有些人把咽干、唇干等誤認(rèn)為口干，也有的人所說(shuō)的口干并不是全都伴有口腔干燥的客觀表現(xiàn)。所以，口干也可能是病人的口干感覺(jué)，也可能是口腔干燥。

長(zhǎng)期口腔干燥?口干患者典型的表現(xiàn)為：進(jìn)食餅干等干硬食品時(shí)出現(xiàn)咀嚼和吞咽困難，還有訴說(shuō)口腔黏膜燒灼感，味覺(jué)減弱或改變等。
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口干如何鑒別判斷

(1)口酸：中醫(yī)認(rèn)為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，這種情況是因?yàn)楦挝覆缓停灾挛杆徇^(guò)多引起。常見(jiàn)人群：多見(jiàn)于胃炎和胃及十二指腸潰瘍。

(2)口甜：又稱(chēng)?口甘?。即使喝白開(kāi)水也覺(jué)甜，或甜而帶酸。中醫(yī)認(rèn)為，口甜多為脾胃功能失常所致。常見(jiàn)人群：辛辣厚味食物食用過(guò)多、年老或久病傷及脾胃一般都會(huì)有口甜癥狀。此外，糖尿病患者由于血糖增高，因而口內(nèi)也有甜味。

(3)口香：口中自覺(jué)會(huì)有一股香味，如水果香味。常見(jiàn)人群：多見(jiàn)于糖尿病(消渴癥)的重癥。應(yīng)即刻進(jìn)醫(yī)院檢查，明確診斷，進(jìn)行治療。

(4)口辣：自覺(jué)口辣的人舌溫可能偏高，室溫18℃～22℃時(shí)，正常人的舌溫大多在33℃～35℃之間，口辣者有時(shí)可達(dá)36℃以上。中醫(yī)認(rèn)為，口辣以腎陰不足、肝火偏旺為多，其次為肺熱。常見(jiàn)人群：高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征及長(zhǎng)期低熱者。

(5)口咸：自覺(jué)口中有咸味，猶如口中含鹽粒一般。中醫(yī)認(rèn)為，口咸多為腎虛所致，是腎液上泛引起的，伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥狀。常見(jiàn)人群：慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經(jīng)官能癥或口腔潰瘍患者容易感到口咸。

(6)口淡：口淡，指口中味覺(jué)減遲、無(wú)法嘗出飲食滋味，對(duì)甜、酸、苦、咸諸味均不敏感，味覺(jué)起點(diǎn)閾值普遍升高。常見(jiàn)人群：多見(jiàn)于炎癥的初起或消退，而以消化系統(tǒng)疾病為多見(jiàn)，還見(jiàn)于內(nèi)分泌疾病、維生素及微量元素鋅的缺乏的病人。另外，口淡無(wú)味、味覺(jué)減弱甚至消失，還是癌癥病人的特征之一。

(7)口澀：當(dāng)舌頭味覺(jué)細(xì)胞苦味閾值降低，唾液腺分泌減少，舌觸覺(jué)感受異常時(shí)，可出現(xiàn)口澀。常見(jiàn)人群：神經(jīng)官能癥或通宵未眠者容易患有口澀現(xiàn)象，一般只要調(diào)整好睡眠時(shí)間，必要時(shí)用點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑即可消除。但須注意，有些惡性腫瘤，尤其到晚期，多有味覺(jué)苦澀。
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口干的原因

1.身體缺水是導(dǎo)致口干舌燥的一個(gè)原因。比如找高溫下工作、從事體力勞動(dòng)、嘔吐、腹瀉等等導(dǎo)致身體大量流失水分的人，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易覺(jué)得口干舌燥。另外還有一種情況是食鹽攝入過(guò)多導(dǎo)致口干舌燥。一般說(shuō)來(lái)，只要每日能夠保證身體足量的水分?jǐn)z入，身體就不會(huì)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)口干舌燥。

2.正常的呼吸本來(lái)應(yīng)該是通過(guò)鼻道進(jìn)行的，如果是鼻道因?yàn)椴煌驅(qū)е露氯煌ǖ?，被迫用嘴呼吸的人很容易出現(xiàn)口干舌燥。比如人在睡著之后，口腔分泌唾液幾乎完全停止，加上張口呼吸就很容易讓口腔內(nèi)的水分蒸發(fā)，導(dǎo)致口干舌燥。

3.經(jīng)?？诜幬锏娜撕苋菀滓?yàn)樗幬镌斐煽谇煌僖悍置跍p少而引起口干舌燥。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，至少有250種藥物能夠在不同程度上抑制唾液的分泌作用。服用藥物后出現(xiàn)的口干舌燥一般在停藥之后即可恢復(fù)正常的唾液分泌。

4.運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)呼吸頻率加大，呼吸深度增大，肺通氣量也相應(yīng)的增加以滿(mǎn)足身體的需要，這樣在呼吸中能夠?qū)⑺执蟠蟮膸ё?，造成口干。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)身體因?yàn)榇罅康暮挂悍置谝矔?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)血液濃縮影響唾液分泌，造成口干舌燥。

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