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患有高血脂
，或引發(fā)哪些疾病
，牢記這些方法或能預(yù)防

妙手生春 2023-07-03 11:41:05

當(dāng)血液里的膽固醇或甘油三酯的含量增加的時候，就會形成高血脂

。

這種疾病可以分為原發(fā)性跟繼發(fā)性兩種

，跟脂肪攝入過多、吸煙
、酗酒
、代謝過程以及脂蛋白的合成異常等原因有關(guān)。

患病者會出現(xiàn)黃色瘤

、眼底改變
、角膜環(huán)等多種癥狀
，除了這些癥狀外
，該病還會引起多種其他的疾病，那么有哪些疾病呢
？

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1

、腦梗

高血脂特別容易使得動脈形成硬化的斑塊

。這些斑塊會逐漸在動脈壁內(nèi)堆積，致使動脈管腔狹窄
，然后阻塞血液的流動，導(dǎo)致各器官缺血
。當(dāng)腦部動脈形成硬化的斑塊時
，就容易引起腦梗。

因此

，患有高血脂的患者應(yīng)該積極進(jìn)行治療
，預(yù)防腦梗的出現(xiàn)。另外
，體內(nèi)較高的血脂也會增加腦中風(fēng)的風(fēng)險
，嚴(yán)重的可能會使患者癱瘓
。

2

、脂肪肝

當(dāng)體內(nèi)血脂過高的時候，脂肪就會在肝臟大量積累

，然后形成脂肪肝
。輕度的脂肪肝可能無自覺癥狀，但是中
、重度的脂肪肝患者會有食欲減退
、肝區(qū)疼痛以及肝腫大等癥狀
。因此
，患有高血脂的人
，平時也要做好脂肪肝相關(guān)的預(yù)防。

3

、冠心病

高血脂也是引起冠心病的一個重要因素

，一旦發(fā)生冠心病，那么患者就會出現(xiàn)呼吸短促
、心絞痛等多種癥狀
。這些癥狀會嚴(yán)重影響患者日常的生活，因此若是患有高血脂
，患者需積極調(diào)節(jié)血脂的水平，避免冠心病的發(fā)生
。

高血脂引發(fā)的疾病是比較多的

，因此平時預(yù)防好高血脂，避免引發(fā)其他的疾病
，對身體健康產(chǎn)生損害。哪些方法可以預(yù)防高血脂呢
？

1

、控制體重

一般體重較重的人，體內(nèi)的血液膽固醇跟甘油三酯的水平都比普通人高

。體重的指數(shù)跟血脂的水平是成正相關(guān)的，而且體內(nèi)脂肪的分布也跟血漿脂蛋白的含量密切相關(guān)
。因此
，對于體重較重的人，平時應(yīng)該控制好體重
，避免誘發(fā)高血脂
。

2、進(jìn)行鍛煉

運動鍛煉不僅可以增強心肺功能

，而且還能有效地降低體內(nèi)的脂肪量
，減輕體重。一般運動后的心率水平是可以用來衡量運動量的大小的
，因此患者需選擇適合自己的運動，如游泳
、慢跑
、太極
、健身操、步行等
。運動前
，需進(jìn)行預(yù)備活動，特別是血脂較高的人
，避免運動后心率突然升高，誘發(fā)心血管疾病
。

3

、合理飲食

不當(dāng)?shù)娘嬍常绺哂?div id="m50uktp" class="box-center"> 、高脂

、高鹽是導(dǎo)致高血脂重要的原因。因此
，若想預(yù)防高血脂
，平時應(yīng)該低油低脂、低鹽飲食
，多吃些粗糧、蔬果等維生素
、膳食纖維較多的食物
。

綜上所述，高血脂可能會引起腦梗

、腦中風(fēng)
、冠心病、脂肪肝等疾病
。為防止這些疾病的出現(xiàn)
，患者平時應(yīng)該控制好體重，多進(jìn)行鍛煉
，合理飲食，積極控制血脂水平或者是預(yù)防高血脂的發(fā)生
。若患有高血脂
，建議患者通過相關(guān)調(diào)節(jié)脂肪的藥物來進(jìn)行治療。

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