在人體當(dāng)中血管就像是一條馬路
，遍布人身體的各個(gè)地方
，可以運(yùn)輸各種物質(zhì)到達(dá)重要的器官
，保證身體功能的正常運(yùn)行
。
一旦血管出現(xiàn)了堵塞
，就像是馬路出現(xiàn)擁堵一樣，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的麻煩
。
生堵塞時(shí)，會(huì)引發(fā)疾病<div id=)
，需重視，掌握這些方法或能改善.png" />
因此
，血管出現(xiàn)堵塞之后
，一般會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生各種各樣的疾病，最為常見的就是心腦血管疾病
。
在日常生活中
，心肌梗死
、中風(fēng)等疾病
，是十分普遍的
，大多數(shù)人都十分在意心血管的疾病
，而忽略了心血管堵塞的危害。
當(dāng)心血管堵塞發(fā)生時(shí)
，如果不及時(shí)治療
，輕者會(huì)造成肢體壞死
，重者會(huì)威脅生命
。
對(duì)于心血管堵塞的患者來說
，輕者可以通過藥物再加上改善日常生活方式的調(diào)理來進(jìn)行緩解
。重者則需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查
，確定手術(shù)來疏通血管
。
當(dāng)血管發(fā)生堵塞時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)以下5種疾病
1
、腦病：對(duì)于老年人來說
，腦部是最容易出現(xiàn)血管堵塞的部位，若腦部的血管出現(xiàn)了堵塞的情況
，很可能會(huì)發(fā)生腦血栓，腦出血
，腦梗死等癥狀
。
2
、心臟?div id="4qifd00" class="flower right">
。寒?dāng)心臟部位的血管出現(xiàn)堵塞時(shí)，心臟的供血減少
，可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，從而造成冠心病
。
3
、腎?div id="4qifd00" class="flower right">
。寒?dāng)腎部的血管出現(xiàn)堵塞時(shí)
，會(huì)引起腎臟的動(dòng)脈變得狹窄
，會(huì)出現(xiàn)腎血管性高血壓和缺血性腎臟病
。
4、便血：當(dāng)腸道內(nèi)的血管發(fā)生堵塞時(shí)
，導(dǎo)致了腸道的血液供應(yīng)不足
，會(huì)出現(xiàn)消化不良
、便秘
、腹痛的狀況，更有甚者會(huì)出現(xiàn)休克
、便血的癥狀。
5
、失明：當(dāng)身體內(nèi)的血管發(fā)生堵塞時(shí)，壓迫到靜脈
，導(dǎo)致眼睛受到傷害
，可能會(huì)出現(xiàn)視線模糊
，甚至有失明的風(fēng)險(xiǎn)
。
當(dāng)血管發(fā)生堵塞時(shí)
，應(yīng)當(dāng)注意以下4點(diǎn)
1
、改善飲食：對(duì)于患者來說
，在日常生活的飲食當(dāng)中
，不能食用高熱量高脂肪的食物，每天還要攝入足夠含量的維生素和蛋白質(zhì)
。
2
、拒絕飲酒：引起心血管疾病發(fā)生的重要原因之一是酒精，對(duì)于患者來說
，一定要將酒戒掉
，如果持續(xù)喝酒
，則會(huì)讓血管堵塞的越來越嚴(yán)重
。
對(duì)于健康的人來說，長期喝酒也會(huì)引起心肌內(nèi)的脂肪組織增加
，影響心臟的正常運(yùn)行
。同時(shí)酒精還會(huì)影響體內(nèi)脂肪的代謝，可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象
。
3
、保持良好的情緒：對(duì)于患者來說
，在日常生活中要學(xué)會(huì)保持自己良好的心情
，不要輕易動(dòng)怒
，這樣也有利于心血管堵塞的治療
。在血管發(fā)生堵塞時(shí)
，長期生氣會(huì)導(dǎo)致血壓升高
，從而出現(xiàn)中風(fēng)等癥狀。
4
、不斷運(yùn)動(dòng)：對(duì)于患者來說，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)有很好的治療效果
，但是不能選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)
，例如慢跑
、散步等
。不斷運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)
，幫助排出血液內(nèi)的代謝廢物
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！?/p>
因此
，血管堵塞也是一種比較危險(xiǎn)的情況
，發(fā)病后的死亡率還是比較高的。對(duì)于患者來說
，在日常生活中要多加防范，合理的安排自己的日常生活和飲食
，保持良好的情緒。
身體有這幾個(gè)癥狀，可能是血管堵塞
！值得注意
，必要時(shí)能救命
吳大爺每個(gè)月都會(huì)定期到診所測血壓
，拿降壓藥
，上個(gè)月他去診所測血壓的時(shí)候
，總是不斷地打呵欠
，診所的老徐開玩笑問：這是沒睡好嗎
？咋哈欠連天的，難道是看孫子累的
？吳大爺很無奈地回答：不知道這一階段怎么回事，睡得也不少
，也沒有感覺太困，但是頭暈
，還老打哈欠
。
老徐感覺不太正常
，告訴他可能是腦梗前兆
，還是去醫(yī)院做個(gè)檢查比較放心
。吳大爺看老徐比較嚴(yán)肅
，心里也有些打鼓，在妻子的陪伴下
，到醫(yī)院檢查，竟然真就確診為腦梗
，好在堵塞的血管并不是主血管
，住院1周后康復(fù)回家
。
身體的血管就像水管，用的時(shí)間長了很容易出現(xiàn)水垢（血栓）
，如果血栓堵塞的是大血管
，可能會(huì)造成嚴(yán)重的心梗
、腦梗
、肺栓塞等，嚴(yán)重會(huì)危及生命
。因此均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)
，服用藥物是預(yù)防血栓形成非常重要的步驟。
早發(fā)現(xiàn)
、早診斷
、早治療能大幅度地降低死亡的風(fēng)險(xiǎn)
。
1.腦血管堵塞—腦梗
腦梗主要是由于供應(yīng)腦部血液的動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化和血栓形成
，使腦部血管的管腔狹窄甚至閉塞
，導(dǎo)致腦供血不足而發(fā)病
，主要癥狀有以下幾點(diǎn)。
①頭暈頭痛 ：中醫(yī)常說“通則不痛
，不痛則通”
，腦?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛
，甚至可能會(huì)伴有抽搐
、昏迷或者嗜睡的情況
，嚴(yán)重的患者可能會(huì)在睡夢中被痛醒。部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈嘔吐的情況
，間斷性的出現(xiàn)頭部發(fā)悶、頭沉
，甚至向一側(cè)偏的情況，充分休息之后仍然不能緩解
。
②哈欠連天 ：尤其是患有“三高”的患者
，休息充足的情況下，無論何時(shí)何地總是控制不住的頻繁打哈欠
，休息或者睡覺后依舊不能夠緩解
，要警惕腦梗的發(fā)生
。
③肢體麻木 ，走路易跌倒 ：患者可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體突然不聽使喚
，或者出現(xiàn)舌頭麻木無知覺
，有時(shí)舌頭不受控制，說話不清或者會(huì)經(jīng)常咬到舌頭
。有嘴歪眼斜的預(yù)兆
，甚至有一些患者走路時(shí)會(huì)無原因的跌倒，都要警惕腦梗的出現(xiàn)
。
簡單概括為120，1看臉是否口角歪斜
，2看兩只胳膊是否能夠平舉15秒
，0為聆聽語言表達(dá)是否清楚
。
一旦出現(xiàn)這些癥狀
，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診
，最好能在4.5小時(shí)內(nèi)獲得治療
，盡量不要超過6小時(shí)，治療越早效果越好
，致死致殘的幾率就會(huì)越低。
2.心血管堵塞—心梗
心梗主要是血栓堵塞了心臟血管
，導(dǎo)致心臟由于供血供氧不足，出現(xiàn)心肌細(xì)胞死亡的疾病
。心梗的嚴(yán)重程度不同
，如果堵塞了小血管
，可能患者只會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛
，但如果堵塞了大血管
，可能會(huì)使患者去世
。心梗的癥狀千奇百怪
，有雙耳突聾的
，有腳痛不能走路的……但是絕大部分患者的心梗癥狀還是相似的。
①不明原因的短時(shí)間陣痛 ：心梗前的1-2周內(nèi)
，一般都會(huì)有一定的信號(hào)，會(huì)出現(xiàn)原因不明的疼痛
，并且對(duì)癥治療效果不明顯
，比如胸痛
、腹痛
、后背痛
、手臂痛
、胃痛、牙痛等等
，持續(xù)20分鐘以上仍不能緩解，就要警惕心梗的可能
。
②其他癥狀 ：心梗患者可能還會(huì)伴有惡心
、嘔吐
、煩躁不安
，全身大量出汗
，并且出現(xiàn)瀕死感等，也有部分患者出現(xiàn)發(fā)熱
，低血壓甚至休克等。
出現(xiàn)心梗的癥狀
，一定要立即到醫(yī)院就診
，對(duì)于前降支堵塞引起的急性心梗，一般需要立即進(jìn)行支架手術(shù)搶救
。如果不及時(shí)治療
，有可能會(huì)使血管繼續(xù)病變，導(dǎo)致大面積的心肌梗死
，最終導(dǎo)致心?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛘咧滤?div id="4qifd00" class="flower right">
。
3.肺血管堵塞—肺栓塞
肺栓塞主要是指由于各種原因?qū)е卵ㄗ枞蝿?dòng)脈或者其分支，引起肺循環(huán)障礙的臨床病理生理綜合征
。肺栓塞患者死亡率較高
，僅次于腫瘤和心肌梗死，位居第三位
，肺栓塞患者中大約有11%的患者在發(fā)病1小時(shí)內(nèi)就去世
，其余患者經(jīng)治療后，死亡率仍達(dá)到8%
。
由于手術(shù)
、創(chuàng)傷
、長期臥床等原因
，誘發(fā)靜脈血栓，血栓脫落進(jìn)入肺動(dòng)脈或者其分支就容易出現(xiàn)肺栓塞
。癥狀主要有呼吸困難、胸痛
、暈厥、咳嗽
、胸痛等
。
血栓無論是堵塞腦血管
、心血管
、肺血管，都可能會(huì)致命
，我們能做的就是堅(jiān)持 健康 的生活方式，不熬夜
，不吸煙不喝酒
，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常情況
，及時(shí)到醫(yī)院就診
，能很大程度降低致死、致殘的風(fēng)險(xiǎn)
。
心腦血管堵塞，身體會(huì)有哪些預(yù)兆？
心腦血管疾病是一種慢性的老年性疾病，多由于動(dòng)脈粥樣硬化造成的心腦血管狹窄或閉塞
，引起遠(yuǎn)端供血不足
，導(dǎo)致的一系列癥狀，嚴(yán)重的心腦血管疾病
，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重腦梗塞
，急性心梗
，肢體閉塞性動(dòng)脈硬化等。
出現(xiàn)心血管堵塞時(shí)
，患者會(huì)感到胸痛
、氣促
、乏力
、心悸、頭暈?zāi)垦５劝Y狀
。下面就給大家詳細(xì)的介紹一下出現(xiàn)心腦血管時(shí)的詳細(xì)癥狀：
1、在干活的時(shí)候突然之間感覺到頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，晚上睡眠質(zhì)量不錯(cuò)， 但白天還會(huì)覺得困
，打瞌睡
，記憶力會(huì)有所下降
。
2
、有時(shí)會(huì)有腰酸背痛的癥狀，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)全身沒力氣
，比如工作到一半的時(shí)候感覺全身乏力，沒勁
，突然就會(huì)覺得眼前一片烏黑，頭暈眼花
。
3
、有時(shí)容易出現(xiàn)腦悶的癥狀
，會(huì)覺得腦部供氧不足
，容易氣喘吁吁的
，容易上氣不接下氣
，并且會(huì)出現(xiàn)心慌心悸
。
那么心血管堵塞怎么辦呢？
1
、注意防寒保暖，除了及時(shí)添加衣物以外
，還要特別注意頭部的保暖
，不能著涼
。
2
、注意心態(tài)平和
，要學(xué)會(huì)放松自己
，合理的發(fā)泄情緒，避免過于激動(dòng)
，保證充足的睡眠時(shí)間。
3
、合理均衡飲食
，低鹽低脂飲食
，多吃新鮮水果蔬菜
，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素
，盡量避免鹽分和油脂的攝入
。
4、遵照醫(yī)囑服藥
，每天按時(shí)服藥，有助于降低紅細(xì)胞和血小板的聚集度
，有效的防止體內(nèi)的血液過于黏稠
，改善血液循環(huán)功能
。
5
、定期做好復(fù)查，心腦血管疾病一旦確診
，就會(huì)不斷進(jìn)展
，治療的目的是延緩疾病進(jìn)展
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咝韪鶕?jù)自身情況，遵醫(yī)囑口服抗血小板
，降脂，抗凝的相關(guān)藥物
，并定期復(fù)查
。
以上就是和大家分享的一些關(guān)于心腦血管疾病的癥狀及預(yù)防方法，希望對(duì)大家有所幫助
！
冬季想要避免心血管疾病發(fā)生，該掌握哪些防護(hù)技巧？
飲食調(diào)養(yǎng)。冬季飲食養(yǎng)生以調(diào)節(jié)酸堿平衡的食物及含熱量高的食物為主
，如黑木耳、銀耳
、蘑菇等，控制好體內(nèi)血液的酸堿度
。服用清淡飲食，如大蒜
、西紅柿
、木耳、水果
、鮮奶、豆腐等
，這些東西都有降血脂作用
。
飲食要“戒口”，無論何時(shí)何地都是要“戒口”的
，其中最主要的就是要減少動(dòng)物脂肪的攝入量
，少吃淀粉類食物和甜食
，多吃新鮮蔬菜和水果
，預(yù)防便秘
，補(bǔ)充鉀
、維生素、鎂以及合適的蛋白質(zhì)
。
即便是在寒冷的冬天，也不能用儲(chǔ)存熱量保暖的借口
，肆無忌憚地吃
，而是要選擇易消化的食物
，每天多喝水
，降低血壓粘度，防止因血液過于粘稠而發(fā)生梗塞
。
鍛煉強(qiáng)身。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)
，少生一場病
；冬天懶一懶
，多喝藥一碗?div id="m50uktp" class="box-center"> ！笔聦?shí)證明，冬季多參與室外活動(dòng)
，人體微微出汗，使體內(nèi)的毒素物質(zhì)排出體外
，有益健康
。加強(qiáng)鍛煉，增加對(duì)寒冷的適應(yīng)性
，避免受涼
。
精神調(diào)養(yǎng)。要重視精神上的安靜外
，還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒
。老年人冬季易出現(xiàn)情志不暢
，預(yù)防的方法是多曬太陽以延長光照的時(shí)間
，陽光可增加人體生理激素，幫助控制情緒
。
做好保暖措施，冬天晝夜溫差比較大
，稍不注意就會(huì)受寒
，引發(fā)血管收縮
、痙攣
，因此
，要及時(shí)添加衣物
，特別是晚上外出時(shí)，不要寧要風(fēng)度而不要溫度
，最好把口罩
、手套和圍巾都戴上
，也不僅僅是局限于身體的保暖。
在早上起來后
，也不要急著離開被褥，應(yīng)該在床上多待一分鐘
，讓大腦逐漸清醒，且慢慢適應(yīng)外界溫度
。洗澡前
，也不要急著脫衣服，先開熱水
，等浴室充滿熱氣后再脫衣洗澡。
血管發(fā)生堵塞時(shí)，一般會(huì)3處痛、1處硬，占一個(gè)，也要開始通血管了
人體
，好比是一個(gè)精密的“儀器”。
血管
，好比管道系統(tǒng)，連接著各個(gè)“零件”
，輸送“營養(yǎng)”
，排泄“廢物”
。
一旦
，血管堵塞，不能及時(shí)輸送營養(yǎng)
，排泄出廢物
，則會(huì)嚴(yán)重危害整個(gè)系統(tǒng)。
血管發(fā)生堵塞時(shí)
，一般會(huì)3處痛、1處硬
，占一個(gè)
，也要開始通血管
3處痛：
1、頭痛
大腦
，是血液循環(huán)，比較容易出現(xiàn)異常
，甚至堵塞的一個(gè)重要部位
。
當(dāng)大腦血液循出現(xiàn)異常時(shí)
，大腦可能會(huì)持續(xù)性產(chǎn)生思維混亂
、頭暈和頭痛的表現(xiàn)。
2
、胸悶痛
突發(fā)性胸悶
，常見于肺動(dòng)脈栓塞。
冠狀動(dòng)脈是給心臟供血的血管
，如果發(fā)生了堵塞、狹窄
，心臟供血就會(huì)受到限制
，缺血嚴(yán)重便會(huì)產(chǎn)生胸痛
。
如果是持續(xù)性胸痛
，則更為危險(xiǎn)，這說明冠狀動(dòng)脈已完全堵塞
，血流完全中斷，持續(xù)15-20分鐘以上心肌就會(huì)壞死
，即心肌梗死
。
3
、走路腿痛
當(dāng)下肢動(dòng)脈血管發(fā)生堵塞的時(shí)候
，會(huì)出現(xiàn)走路腿痛的癥狀。
下肢血管缺血時(shí)
，行走時(shí)可能腿部疼痛，休息后可緩解
，再次行走疼痛又出現(xiàn)
，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為"間歇性跛行"
。
1處硬：
舌根變硬
當(dāng)舌根變硬
、語言表達(dá)不清楚
，含糊不清，可能是腦動(dòng)脈供血不足
，影響了大腦皮層的語言中樞所致
。
下面3個(gè)小測試
，若出現(xiàn)異常
，需好好養(yǎng)血管了
1：高抬腿
將雙腿抬高45度左右，堅(jiān)持2分鐘
，觀察兩條腿情況
。
如果，有一條腿蒼白
，甚至有點(diǎn)蠟白，感覺腿的皮膚有點(diǎn)透明狀
。
此時(shí)
，將腳放下去
、恢復(fù)正常坐姿后
，這條腿變得潮紅。
那么
，這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀，血管有堵塞的情況
。
2：摸動(dòng)脈
摸動(dòng)脈
，看搏動(dòng)是否正常
。
找到身體四個(gè)點(diǎn)：
股動(dòng)脈（位于大腿根部）
；腘動(dòng)脈（位于膝蓋后側(cè)）；脛后動(dòng)脈（內(nèi)腳踝骨附近）
；足背動(dòng)脈（腳背處）。
將手指并排放于這四處動(dòng)脈上面
，能感受到動(dòng)脈的正常搏動(dòng)
，表示下肢動(dòng)脈基本正常
。
反之
，如摸不到某個(gè)位置動(dòng)脈的搏動(dòng)，則很有可能說明有血管閉塞的癥狀了
。
3：握拳30秒
緊握拳頭
，放在胸前心臟等高位置。
保持30秒左右
，之后松開觀察手掌顏色變化。
松開拳頭后
，手掌顏色迅速恢復(fù)原狀
，時(shí)間不超過3秒，說明你的血管很健康
，血流流暢
，血壓正常。
松開拳頭后
，需要比較長的時(shí)間才能恢復(fù)原狀
，一般超過5秒，嚴(yán)重的超過10秒
，說明你的血管彈性不佳，要小心動(dòng)脈硬化和三高問題
。
不想血管堵
，改掉3個(gè)行為
1
、吸煙
研究顯示
，心血管問題80%的人都有吸煙史。
吸煙傷血管
，十年難修復(fù)
，長期大量習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害血管
。
香煙有害物質(zhì)，可進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)
，損害血管薄薄的內(nèi)皮
，增加動(dòng)脈硬化進(jìn)程。
此時(shí)
，長期吸煙，還會(huì)導(dǎo)致血管鈣化
，嚴(yán)重危害心腦血管健康
，誘發(fā)疾病
。
2
、久坐
久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)
，是血管堵塞的一大誘因。
長期不運(yùn)動(dòng)的人
，血管里面的“垃圾”就沒有辦法排出
。
多余的脂肪
、膽固醇
、糖分等囤積在血液中，使血液濃稠
，最終堵塞血管。
并且
，數(shù)據(jù)顯示
，每靜坐一個(gè)小時(shí)
，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%
。
所以，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
，切莫不長期靜坐，每坐45分鐘
，起來活動(dòng)一下
。
3、熬夜
熬夜
，會(huì)使身體分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮
、血液流動(dòng)緩慢
，從而增加血栓
、斑塊的形成
，促使血管堵塞的發(fā)生。
此外
，長期熬夜會(huì)影響身體代謝水平，導(dǎo)致血脂高
、血粘稠
，損害血管健康
。
如果
，熬夜時(shí)，在長時(shí)間久坐
，則血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)加倍
，不可忽視。
疏通血管
，每天喝好“三杯水”
第一杯：晨起一杯白開水
每天清晨，起床后
，不論可不可
，都要喝一小杯溫開水。
因?yàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，人體在經(jīng)過一些的休息后，血液粘稠度增加
，容易形成血栓
。
此時(shí)
，喝點(diǎn)白開水
， 可補(bǔ)充體液，稀釋血液
，減少血栓形成。
35-40℃的溫開水
，是晨起第一杯水的首選
，盡量不要選淡鹽水、飲料等
。
第二杯：兩餐間一杯淡茶水
白天，兩餐之間
，喝點(diǎn)茶水
，促進(jìn)新陳代謝
，還可促排毒
，疏通血管。
用一些排毒小植物
，搭配泡水代茶飲，是不錯(cuò)的選擇
。
黃花郎荷葉茶
，泡水代茶飲
，降脂排毒
，改善血稠
，防血栓
。
用黃花郎、荷葉
、小葉苦丁
，搭配在一起
，泡水即可
。
黃花郎，可以說是隨處可見的小植物
，全株可入藥，用其泡水
，不僅可以幫助全身排毒
，還可降低血清三酰甘油
，有效升高高密度脂蛋白
，對(duì)于血管健康，十分有益
。
小葉苦丁，也是一種藥用植物
，用其泡水
，對(duì)總膽固醇、甘油三酯
、低密度脂蛋白有降低作用，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減小
，有助于改善血脂
，預(yù)防血栓
。
荷葉
，是十分常見的食材，并且
，藥用價(jià)值極高
，用其泡水，可降低總膽固醇和生甘油三酯
，同時(shí)
，能降低全血比粘度
、紅細(xì)胞壓積
、從而改善血液濃粘狀態(tài)，對(duì)于預(yù)防和改善血液粘稠
，都十分有益。
第三杯：晚睡前一杯溫開水
晚上
，人體睡眠時(shí)
，血液流速會(huì)變緩
，血液粘稠度
，也會(huì)有高低起伏。
睡前
，喝一杯溫開水，不超過200ml即可
。
有助于
，減少夜間血液粘稠度，還可滋潤呼吸道
，助力睡眠。
不想血管堵
，還要做好這幾點(diǎn)：
1
、食清淡
血管發(fā)生堵塞
，與飲食
，密切相關(guān)。
長期吃高油脂
、高膽固醇等食物，會(huì)導(dǎo)致血脂異常
、血液粘稠
，堵塞血管。
因此，飲食要清淡一點(diǎn)
，多吃新鮮的蔬果，葷素搭配
