發(fā)燒頭疼怎么緩解,發(fā)熱頭痛怎么自療好

一、發(fā)燒頭疼怎么緩解

有的人因?yàn)榘l(fā)燒而引發(fā)頭疼，可以用酒精來擦拭身體。因?yàn)榫凭哂形鼰岷蜕岬墓π?，酒精擦拭身體可以幫助高燒的患者降溫，同時(shí)可以防止因?yàn)楦邿鵁齻X袋和身體?？梢砸欢ǔ潭壬蠋椭颊呔徑馓弁??；颊卟灰^度焦慮，有時(shí)候神經(jīng)過于緊張，會(huì)加重疼痛的情況，所以患者要學(xué)會(huì)放松心情。

患者在發(fā)燒而頭痛時(shí)，可以給自己的頭部做按摩，可以揉捏自己的太陽穴，或者是輕輕的撫摸額頭等。這些身體接觸，可以很好的緩解頭部的疼痛。如果患者的頭痛難以忍耐，可以尋求醫(yī)生的幫助，適量的使用一些止疼藥。但是不要使用的量過多，或者胡亂使用藥物，會(huì)對身體造成損傷。

患者如果因?yàn)榘l(fā)燒而頭疼，要注意多補(bǔ)充水分和丟失的營養(yǎng)?；颊呖梢酝ㄟ^多喝白開水或者是果汁的方式，來幫助補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。因?yàn)榛颊咛弁词呛芟纳眢w能量的，所以補(bǔ)充身體能量能夠幫助患者減少疼痛。同時(shí)，患者也可以通過散步或者是聽音樂的方式，來轉(zhuǎn)移注意力，疼痛感就會(huì)減小。

綜上所述，很多人會(huì)因?yàn)榘l(fā)燒而造成頭疼。如果出現(xiàn)這種情況，是會(huì)讓患者特別痛苦的?；颊呖梢酝ㄟ^用酒精擦拭身體，做按摩或者是適當(dāng)飲食的方式來緩解疼痛。如果患者疼痛難忍，可以尋求醫(yī)生的幫助，適當(dāng)?shù)氖褂弥固鬯?。但是患者不要過度緊張或者焦慮，不要自己胡亂使用藥物，有可能會(huì)影響身體健康。

二、發(fā)熱頭痛怎么自療好

一、風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。

二、風(fēng)熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。

三、暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。

四、時(shí)行感冒：病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為高熱、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無力等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時(shí)行感冒的病人單用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。

三、感冒發(fā)燒頭痛吃什么

1、大蒜

感冒吃什么，首選當(dāng)然是大蒜啦。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片，是預(yù)防感冒的一個(gè)簡單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然有許多好處，但不要貪吃，三四瓣為宜，多食容易動(dòng)火，并對胃腸道產(chǎn)生刺激。

2、瘦肉

瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收，如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平，能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營養(yǎng)元素鋅，可激活人體內(nèi)對抗病毒感染的白細(xì)胞，并增強(qiáng)細(xì)胞活力。

3、雞湯

在季節(jié)交替、氣溫變化大的時(shí)節(jié)里多喝雞湯，能提高健康人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù)，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養(yǎng)元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助于減輕患者的嗜睡癥狀。

4、蔥豉湯

做法非常簡單，將500毫升水加熱后，放入10克豆豉煮沸，然后加入蔥白即成。蔥具有辛香走竄的作用，豆豉則有發(fā)汗解表的作用，喝完湯后會(huì)大量出汗，排毒進(jìn)程也會(huì)大大加快。具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。但應(yīng)該注意的是，還有一部分人是因?yàn)閯诶?、喝水少等原因引起的感冒，這是風(fēng)熱感冒。此時(shí)則應(yīng)選用性涼的食物，將冰糖和梨等熬水服用就可以了。

5、白蘿卜湯

感冒發(fā)燒頭痛怎么辦把白蘿卜洗干凈，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。感冒加重時(shí)食療只能起輔助作用，還需及時(shí)進(jìn)行藥物治療。感冒加重后，患者會(huì)覺得咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重，有一些人甚至出現(xiàn)高熱、頭疼難忍等癥狀，此時(shí)的身體正與病菌“作斗爭”，極容易產(chǎn)生內(nèi)熱。而白蘿卜“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時(shí)喝點(diǎn)白蘿卜湯是最管用的。

四、感冒發(fā)燒頭痛怎么辦

1、發(fā)燒頭痛，這個(gè)時(shí)候要首先選用退燒藥，把發(fā)燒的問題解決了在考慮別的，但這樣處理后還是會(huì)反復(fù)的，因?yàn)闆]有針對病因，沒有徹底的治療引起發(fā)熱頭痛的疾病根源。

2、發(fā)燒和頭疼都會(huì)引起頭疼，然而在發(fā)燒的時(shí)候用不規(guī)范的藥品當(dāng)然也會(huì)引起不適，藥物含有擴(kuò)血管的作用，血管擴(kuò)張了之后，就會(huì)出現(xiàn)跳痛的現(xiàn)象，跟心臟同步的血管樣跳痛。

3、要好好休息，不要?jiǎng)诶邸Ｆ浯?，多吃一些蔬菜水果，少吃大葷的東西。最后，要保持良好的心態(tài)，不要發(fā)火。我想三四天后你就會(huì)好的。

4、如果是季節(jié)性的感冒，建議使用抗病毒藥物，如：阿昔洛韋或更昔洛韋類的藥物因?yàn)榱鞲胁《緦@兩種藥物最敏感，效果也就最好。

5、在平時(shí)我們要保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，比如說每天在早晨吃一個(gè)蘋果（俗話說一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我），平時(shí)也不要賴床，身體是要靠平時(shí)生活的種種細(xì)節(jié)。

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