一、口臭洗牙有沒有用呢
隨著人們越來越關注口腔健康問題，市面上洗牙和整形的小診所越來越多
牙齦問題。如果患者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在早起刷牙時，口腔牙齦腫痛，并且伴隨出血或牙疼的狀態(tài)
。那么此時可能是由于單純的齲病和牙周病，引發(fā)的口臭，此時需要立即就診，而不是胡亂洗牙。除此之外如果裝有假牙，但不注意口腔衛(wèi)生要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起
二、口臭是什么原因導致的呢
1
2
3、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主
4、節(jié)食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話
胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎
三
飲食習慣要良好。蔥
，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油膩食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，為了避免口臭發(fā)生，應該少吃這些味道重的食物多喝水
禁煙酒
保持大便習慣。保持良好大便習慣
，每日1-2次，以減少糞便滯留、促進食物消化發(fā)酵氣體從腸道排出，從而減少氣體從腸道吸收入血經(jīng)呼吸道排出引起口氣重。四、經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
酸奶是我們生活中最常見的一種了
。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。富含纖維素的蔬菜和水果
。包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。火龍果含有豐富的維生素
、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質，這些物質不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收，而且還可以減少廢氣物堆積從而產(chǎn)生的口臭。在柚子的物體中含果膠物質，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統(tǒng)的健康運轉，而且還可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀。梨中含有豐富的維生素A、B
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