白發(fā)的治療辦法,白發(fā)應(yīng)該如何護(hù)理

有很多人年紀(jì)輕輕就有非常多的白頭發(fā)，并且一年更比一年多，這會(huì)對(duì)美觀造成非常大的影響。頭發(fā)往往反映了一個(gè)人的健康狀況，如果把頭發(fā)非常的嚴(yán)重，則說(shuō)明身體健康，出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，所以我們一定要引起重視，在出現(xiàn)白發(fā)之后，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且采取相應(yīng)的治療措施。

那么白發(fā)的治療辦法有哪些呢?

1、通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。腎虛是造成白發(fā)的主要原因之一，所以患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，服用補(bǔ)腎益氣的中藥進(jìn)行治療，比如丹參，枸杞，黃柏等，這些藥物能夠有效的改善患者白發(fā)的癥狀，對(duì)于疾病的治療有非常良好的效果。

2、按摩太溪穴。太溪是腎經(jīng)的重要部位，我們通過(guò)手指按摩，可以促進(jìn)性激素的分泌，這樣能夠使頭發(fā)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，從而烏黑亮麗更有彈性。

3、注意日常生活中的飲食。在日常生活中，患者應(yīng)該多吃補(bǔ)腎的食物，比如黑木耳，黑芝麻，核桃等，這些食物對(duì)于使白發(fā)變?yōu)鯐?huì)有很大的幫助。

4、多喝菊花茶。菊花茶對(duì)于調(diào)理燥熱體質(zhì)有非常好的效果，燥熱體質(zhì)非常容易導(dǎo)致滋生白發(fā)，所以我們?cè)谌粘５臅r(shí)候就可以多通過(guò)服用菊花茶來(lái)抑制白發(fā)的生長(zhǎng)。

5、足部按摩?；颊呖梢栽谌粘５纳钪薪?jīng)常進(jìn)行足部按摩，特別是藥刺激腎部反映取，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，非常有助于防治白發(fā)和脫發(fā)。

當(dāng)出現(xiàn)大量的白發(fā)以后我們一定要引起重視，并且積極的進(jìn)行治療，否則很有可能導(dǎo)致癥狀的加重，從而造成惡性循環(huán)?；颊咴谌粘５纳钪?，要注意控制脾氣，避免情緒的波動(dòng)，并且要注意補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠得到最佳的治療效果。

怎么治白發(fā)

想要治療白發(fā)，首先一定要保證良好的精神狀態(tài)，避免過(guò)于緊張、焦慮，保證充足的睡眠和休息，不要過(guò)于疲勞。因?yàn)榫褚蛩乜梢杂绊懙矫液谒丶?xì)胞的功能，不良的精神狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致毛囊黑素細(xì)胞功能障礙，就不能合成黑色素，這樣就會(huì)產(chǎn)生白發(fā)。
其次就是要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，特別是含銅、鐵、鋅比較豐富的食物，對(duì)于毛發(fā)當(dāng)中的黑素細(xì)胞合成黑色素很重要，所以一定要積極的補(bǔ)充。再次要加強(qiáng)頭皮的按摩，刺激頭皮的血液循環(huán)，這樣也有利于頭皮毛囊黑素細(xì)胞合成黑色素。另外，根據(jù)中醫(yī)的理論，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、首烏等，可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)，所以也可以嘗試。

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