高血糖能吃水果腐竹嗎,,高血糖有什么注意事項(xiàng)

一、高血糖能吃水果腐竹的可能分析

其實(shí)在生活當(dāng)中我們并不建議糖尿病人吃太多的腐竹，因?yàn)樗锌赡軙?huì)加重我們的腎臟負(fù)擔(dān)所以說，與治療糖尿病是不會(huì)起到保健作用的，而在生活當(dāng)中為了健康飲食著想大家還是應(yīng)該注意適量的食用。

可以吃腐竹。但只限于用黃豆制作的腐竹!因?yàn)辄S豆的含糖量相對(duì)比較低，而且膳食纖維也比較高。

建議：1、食用要適量，不應(yīng)過量(豆制品少于100克/天，或豆腐少于200克/天)，可以不計(jì)入主食。2、如果尿蛋白高的2型糖尿病患者則還是少吃為好，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)

腐竹營養(yǎng)分析：

1. 腐竹中含有豐富蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值較高;

2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟;

3. 含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒、老人的骨骼生長極為有利;

4. 還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對(duì)缺鐵性貧血有一定療效。

因?yàn)楦冻鍪堑狞S豆制作而成，所以說里面肯定會(huì)含有非常高的蛋白質(zhì)在生活當(dāng)中這些物質(zhì)都可以給我們的身體提供帶來營養(yǎng)保健，但是如果是身體情況比較特殊不允許的話，那么在吃這些食物之前就需要區(qū)別對(duì)待。

二、高血糖的臨床表現(xiàn)分析

血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀;由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕;為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動(dòng)，需要多進(jìn)食;這就形成了典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者的多飲、多尿癥狀與病情的嚴(yán)重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饑餓感也就越厲害，最終導(dǎo)致了惡性循環(huán)。

“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現(xiàn)，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而，目前臨床上有部分糖尿病患者，因?yàn)闆]有典型的“三多一少”癥狀而導(dǎo)致了病情診斷的延遲。有些2型糖尿病患者沒有明顯的“三多一少”癥狀，一方面是由于現(xiàn)在很多糖尿病患者是通過體檢發(fā)現(xiàn)，血糖僅是輕度升高，還沒有超過或只是輕度超過腎糖閾，腎臟糖份排除很少，還不足以引起明顯的“三多一少”癥狀。另一方面是有些患者的腎糖閾增高所致。正常情況下葡萄糖在腎臟內(nèi)全部被重吸收，尿中無糖排出;若血糖輕度升高，腎小管的重吸收值會(huì)相應(yīng)增加;但當(dāng)血糖升高到一定水平，超出了腎小管的最大重吸收范圍，則部分葡萄糖將從尿中排出，從而形成糖尿。這個(gè)血糖臨界值即為腎糖閾，正常值為8.8～9.9mmol/L。腎臟病及其他一些泌尿系統(tǒng)疾病都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生不同程度的影響，而且多數(shù)老齡患者的腎糖閾也會(huì)相應(yīng)增高。腎糖閾增高后，患者即使血糖很高也不會(huì)有糖尿。沒有糖尿，就不會(huì)引發(fā)滲透性利尿，因此可沒有多尿癥狀;沒有丟失大量水分，血漿滲透壓就變化較輕，對(duì)下丘腦中樞的刺激也相應(yīng)減輕，因此可沒有口渴、多飲癥狀;沒有糖尿，就不會(huì)損失大量糖分，因此可沒有明顯的饑餓感，多食癥狀減輕;沒有糖尿，機(jī)體的營養(yǎng)成分丟失減少，因此體重減輕的程度也可相應(yīng)減輕。由此，這些糖尿病患者可以最終不出現(xiàn)“三多一少”的癥狀。

三、高血糖的注意事項(xiàng)分析

大家一定要糾正這樣的錯(cuò)誤：高血糖就是糖尿病患者，其實(shí)不是，這不就出現(xiàn)一位患者在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是高血糖患者，以為是糖尿病在作怪，但是進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)并不是糖尿病，這是怎么回事，那么血糖高的患者又要注意些什么?

高血糖以往總是和糖尿病聯(lián)系在一起，再加上糖尿病是終身疾病，糖尿病會(huì)引起很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以一旦出現(xiàn)血糖高的癥狀，患者會(huì)焦慮是否是糖尿病。

很多原因都會(huì)引起高血糖，血糖高應(yīng)注意什么?如何治療高血糖呢?

原因一：偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)高血糖的結(jié)果。所以檢查出是高血糖，不要過于擔(dān)心。間隔一段時(shí)間后，再次檢查看看血糖結(jié)果。

原因二：飲食不合理導(dǎo)致的高血糖?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致高血糖。雖然平時(shí)沒有什么癥狀，但是長期的高血糖，必然會(huì)對(duì)身體造成危害。

原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對(duì)癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。

原因四：在排除了以上的引起高血糖的誘因之后，那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。

在清楚了高血糖的原因之后，就是要對(duì)癥治療高血糖了。高血糖是與飲食和運(yùn)動(dòng)有著直接的關(guān)系的。如果是疾病引起的高血糖，就要積極治療。如果是不良的飲食習(xí)慣引起的高血糖，就需要改變飲食習(xí)慣了。

少吃肉類多吃菜，加上足夠的運(yùn)動(dòng)，是預(yù)防疾病的基本方法。高血糖的患者一定要從日常的不良生活習(xí)慣著手，在調(diào)節(jié)好心態(tài)，相信血糖是可以控制住的。

四、高血糖與糖尿病的聯(lián)系

餐前餐后哪個(gè)血糖重要?一般糖尿病患者就想到空腹查血糖，其實(shí)，餐后血糖和空腹血糖同樣重要。

“空腹血糖高，還是餐后血糖高，在糖尿病的不同階段具有不同的特點(diǎn)。”有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之間，屬于糖尿病前期。在糖尿病初期或輕型糖尿病患者，多表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明顯。

餐后血糖升高的糖尿病前期和輕型患者，一般沒有任何癥狀，如果一直不處理，對(duì)大血管的傷害就一直存在。有研究表明，餐后高血糖是心血管事件的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

如果糖尿病病程較長，空腹血糖和餐后血糖都會(huì)升高，病人對(duì)二者必須給予同樣的關(guān)注。這樣的病人，空腹血糖高，吃完飯以后血糖就更高。

如果空腹和餐后血糖都高，一定要先把空腹血糖降下來。這是因?yàn)?，空腹血糖下降后，餐后血糖?huì)隨之下落。假如先降餐后血糖，可能需要大量降糖藥物，其尾效應(yīng)很容易造成下一餐前的低血糖。

糖尿病患者在監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)候要注意正確的操作，不要吃完飯后就立刻測(cè)血糖。糖尿病患者飯后可以適量的運(yùn)動(dòng)，糖尿病的治療，飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物要相互結(jié)合，這樣才能更好的治療糖尿病。

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