、胸肌拉傷多少時間恢復(fù)

胸肌拉傷多少時間恢復(fù)

根據(jù)拉傷情況而定

。 胸肌拉傷后多久能夠恢復(fù)是取決于拉傷的程度、治療的措施、以及康復(fù)休息的情況的，如果拉傷情況不嚴(yán)重，又采取了有效的處理措施，一般恢復(fù)時間不會太長，1-2個月時間就能好，而嚴(yán)重的拉傷需要的恢復(fù)時間要長一些，像肋骨骨折、肌肉撕裂恢復(fù)時間要半年甚至更長。

胸肌拉傷了還能繼續(xù)鍛煉嗎

不建議繼續(xù)鍛煉

。 胸肌拉傷想要快速恢復(fù)，除了進行上面的處理之外，休息是最好的恢復(fù)方法，要避免進行大重量的活動，不要再繼續(xù)訓(xùn)練，一直到恢復(fù)到80%左右的時候可以在熱身以后進行適當(dāng)?shù)睦旎蜉p度的鍛煉。

胸部肌肉拉傷怎么處理

可以去醫(yī)院拍下胸部正側(cè)位的X光片

，看看肋骨是否有骨折，如果沒有的話就只是肌肉拉傷，處置起來會很容易！如果單純的肌肉拉傷，沒有太好的方法，需要注意活動時小心，不要做劇烈的活動，注意休息