補腎去濕藥材有哪些,,補腎去濕的藥材及中藥方有哪些

朋友們都知道腎臟對于人體具有非常重要的作用，而有些朋友會出現腎氣不足而引起濕氣重的情況，給他們造成的影響是很大的，所以患者就需要采用一些藥材及中藥方來改善自身的癥狀。那么，補腎去濕的藥材及中藥方有哪些呢，下邊就一起來了解下。

1、山藥：它是一種非常好的中藥，不僅具有補肺，健脾的作用，最重要的是它具有補腎益精，去濕等作用，對于腎氣不足的患者朋友經常服用山藥，還可以很有效的改善自身的癥狀。

2、干貝：他就是我們常說的江珧柱，其性平，患者服用后味道甘咸，具有很好的滋陰補腎作用，所以朋友們患有腎陰虛的時候經常服用些干貝，對于自身的癥狀具有很好的療效。

3、枸杞子：朋友們對于枸杞子這種藥材都很熟悉，它不僅具有補腎養(yǎng)肝的作用，對于患有腰痛眼疾等疾病患者具有很好的療效，而且朋友們經常服用還可以起到延年益壽的作用，因此，腎虛患者朋友經常服用些枸杞子，具有補腎去濕的功效，對自身的癥狀很有療效。

4、何首烏：它具有補腎益精，護肝等作用，對于朋友們因腎氣不足而引起的腰膝酸軟，筋骨酸痛，頭發(fā)花白等癥狀有著很好的療效，不光是男性朋友會出現腎虛的情況，女性朋友也會出現這種情況，這時候女性服用一些何首烏，可以有效地促進身體恢復健康。

5、中藥方如人參桂圓湯：因為人參具有益氣健脾的作用，而桂圓具有養(yǎng)血安神的功效，把它們結合在一起對于治療腎氣不足的癥狀具有很好的療效，患者朋友只需要準備適量的人參和桂圓，把他們一起放到鍋中煎熬后直接服用就好。

通過上述相信朋友們已經了解補腎去濕的藥材有哪些了，建議朋友們要想達到補腎去濕的目的，除了采用以上的藥材和中藥方以外，在平時還要戒煙忌酒，飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，同時還要進行適當的體育鍛煉如散步，打太極拳等，以提高自身免疫力而促進身體盡快恢復健康。

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