一
陰虛火旺能泡腳?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂名}水泡腳, 起到補(bǔ)腎的作用 ,而切腳底部有腎經(jīng)的首穴也是其井穴--涌泉穴, 經(jīng)常按壓也有好處,有降壓,通便等作用
其實(shí)在生活當(dāng)中鹽水泡腳的方法是非常簡單的
在這里告訴大家還有的就是在鹽水中加入一些其他的東西
，有助于其他的病根和補(bǔ)腎一起進(jìn)行，比如我們可以在鹽水里邊加一點(diǎn)生姜，這樣的話，熱水可以和生姜一起促進(jìn)我們血液的循環(huán)，特別是對于腳氣的朋友來說，用鹽水加生姜泡腳還可以緩解這樣的情況。在生活當(dāng)中用鹽水泡腳，可以幫助我們?nèi)〉灭B(yǎng)生的效果
，取得補(bǔ)腎的作用，但是不管選擇任何方法，我們都需要要充分的了解利弊。在選擇鹽水泡腳的時候，泡腳的時間最好不要超過半小時，并且最好可以在晚上的8點(diǎn)到九點(diǎn)之間泡腳。二、哪些原因造成陰虛火旺的呢
引起陰虛火旺常見原因又是指陰陽失調(diào)
、陰虛所以陽亢并生熱化(成)火，出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象之外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝臨床以腎陰虛比較為常見
除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外
，還負(fù)責(zé)制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點(diǎn)，陰分則以寒、靜、降相對應(yīng)。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體內(nèi)會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂「陰虛則生內(nèi)熱」?div id="d48novz" class="flower left">有時在患病及治療過程中，會出現(xiàn)體質(zhì)的轉(zhuǎn)變
三
1、桑椹
2、銀耳
。有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補(bǔ)食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜3
4
四、陰虛火旺該怎么預(yù)防呢
避免陽氣升發(fā)
不要熬夜
節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致
進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。運(yùn)動鍛煉可以提高我們的身體免疫力
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