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血糖高的早期癥狀,高血糖早期有四大典型癥狀

金婚銀婚 2023-07-03 23:52:37

一

、血糖高的早期癥狀有哪些

性功能障礙

高血糖引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)病變以及心理障礙等引發(fā)男性陽痿

，女的性冷漠
、月經(jīng)不調等性功能障礙。這就屬于高血糖癥狀表現(xiàn)之一
。

身體疲勞無力

對于正常人來講一般不會出現(xiàn)身體沒有力氣的感覺，但是得上這個病的人就不一樣了

，例如整天感覺身體很會疲勞厭倦，整天提不起精神來
，什么事都懶得做，有時下半身
、腰膝、兩個小腿特別無力
，連走路
、爬樓梯都有氣無力
。這也是高血糖癥狀的表現(xiàn)。

體重減輕

由于高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏

，導致體內葡萄糖不能被利用
，蛋白質和脂肪消耗增多
，從而引起乏力、體重減輕等癥狀
。

消瘦

體內葡萄糖利用減少

，脂肪分解增加
，蛋白質合成不足，分解加快等
，均引起消瘦
，如有多尿癥狀
，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣，病程時間越長
，血糖越高
，病情越重
，消瘦也就越明顯。這也屬于高血糖癥狀表現(xiàn)
。

二

、血糖高吃什么降血糖

1

、燕麥

燕麥的營養(yǎng)和醫(yī)療保健價值很高。燕麥中的B族維生素

、尼克酸
、葉酸
、泛酸都比較豐富，特別是維生素E
，每100克燕麥粉中高達15毫克
。此外其所含氨基酸的組成比較全面
，人體必需的8種氨基酸含量均居首位
，尤其是賴氨酸高達0.68克
。

裸燕麥能預防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月（日服100克）

，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇
、甘油三酯
、β-脂蛋白，總有效率達87.2%
。糖尿病患者必須嚴格控制淀粉攝取量
，但同時又應保證其他營養(yǎng)成分的吸收
，裸燕麥具有高營養(yǎng)、高熱量、低淀粉
、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求
。食用裸燕麥制品
，可達到少食而營養(yǎng)不減的功效
，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言
，是極其難得的食品
。

降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當早餐食用均可

，注意的是不要加糖。

2

、紫菜

紫菜含有豐富的紫菜多糖

、蛋白質、脂肪
、胡蘿卜素
、維生素等
，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜
，以降低血糖
。一般可用紫菜做湯
、羹。

降糖吃法：紫菜10克

，豬瘦肉50克
，清湯300克
，蔥姜末共10克，濕淀粉20克
，麻油、味精
、醋各適量
。紫菜去雜質，漂洗干凈
；豬瘦肉斬成肉末
，加少許精鹽拌勻
；鍋內加入清湯、精鹽
、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜
，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末
、醋
，淋入麻油即成
。

3、洋蔥

洋蔥含有氣味物質硫醇

、二硫化物
、三硫化物
、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值
，能降血脂
、抗血小板凝集、抗炎、平喘等
，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食
。

降糖吃法：洋蔥150克

，水發(fā)海米30克，姜絲5克
，食鹽、醬油
、色拉油
、料酒
、麻油、味精適量
。將洋蔥去皮
、洗凈
、切絲，水發(fā)海米洗凈
。將料酒
、味精、醬油
、食鹽
、姜絲調成汁
，備用。色拉油燒熱
，放入洋蔥
、海米
，加調味汁炒熟，淋入麻油即可
。

三、血糖過高會怎么樣

1

、正常情況下，人體能夠通過激素調節(jié)和神經(jīng)調節(jié)這兩大調節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡
，使血糖維持在一定水平
。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食
、肥胖等）的共同作用下
，兩大調節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖水平的升高
。

2、短時間

、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態(tài)下或情緒激動
、高度緊張時
，可出現(xiàn)短暫的高血糖
；一次進食大量的糖類，也可出現(xiàn)短暫高血糖
；隨后
，血糖水平逐漸恢復正常
。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生
。如失水
、電解質紊亂、營養(yǎng)缺乏
、抵抗力下降
、腎功能受損
、神經(jīng)病變、眼底病變
、心腦血管疾病
、糖尿病足等
。控制高血糖勢在必行
。

3

、糖尿病患者以少吃為好
，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未緩解
，患者的食欲突然降低
，此時應注意是否合并感染
、酮癥及其他并發(fā)癥。

4

、首先要去除血糖升高的誘因
，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因
。糖尿病前期和糖尿病的治療應該遵循“五駕馬車”綜合治療的原則，包括合理的飲食
、適當?shù)倪\動
、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監(jiān)測以及藥物的治療。同時高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓
、高血脂
、高血黏度等問題，需要進行相應的治療
。

四

、血糖高該如何調理

血糖高如何調理

1

、調節(jié)飲食

經(jīng)臨床驗證，每餐七成飽為適宜

，超量則會使血糖升高
。同時食品結構應合理（多樣化）
。下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成系數(shù)（GI）較低的食物都可以控制血糖
。

2

、多運動

應根據(jù)自身年齡及體質

，每日堅持適宜強度的運動和鍛煉
，如散步、體操
、打太極拳等
。有規(guī)律的運動不僅能提高生活質量
，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平
。

3

、調整用藥

盡管運動和調整飲食的方法很經(jīng)濟而且副作用很少

，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了
。與前兩種方法相比
，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖
。建議糖尿病患者在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行服用
。

血糖高就是糖尿病嗎

從醫(yī)學上來說血糖高是指人體在空腹測量血糖高于正常上限7.3mmol/L（130mg/dl）

，血糖高于腎糖閾值9.0mmol/L（160mg/dl），就會出現(xiàn)尿糖額癥狀
。

在有些生理情況下

，根據(jù)每個人的情況不同而定
，比如情緒激動所導致的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，促使腎上腺素等分泌的增加
，從而使血糖的濃度升高
，出現(xiàn)尿糖的癥狀
，這種稱為情感性糖尿
；一次性食入大量的糖，血糖急劇的升高
，這種出現(xiàn)糖尿，稱之為飲食性尿糖
。由此我們得出血糖高就是糖尿病這一說法是不正確的
。

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