一、夜里尿多原因
正常人夜間排尿一般為0-1次
，尿量為300-400毫升關(guān)于夜尿增多與腎病有關(guān)嗎
的四種病變你了解嗎.png)
1
2、精神因素導(dǎo)致夜尿增多：多以夜尿次數(shù)增多為主
3
4
二
第一，夜尿增多
第二
第三
第四
無(wú)論是哪種情況引起的夜尿增多，都應(yīng)該重視
排除了生理原因
，就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以排除器質(zhì)性疾病。三
、夜尿多吃什么好多吃水果
補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素A
，維生素C能夠改善夜尿多的毛病。比如說(shuō)桔子，柚子。這些維生素的好處不僅僅如此，還能夠美容養(yǎng)顏，防止敗血癥。多吃蔬菜
其實(shí)就是多吃兔子菜。比如說(shuō)胡蘿卜很不錯(cuò)。維生素a的含量充足
，蔬菜里面含有葉綠素，能夠改善體質(zhì)，減少夜尿的可能。而且能夠提高人體的免疫力。多吃堅(jiān)果
舉例為核桃，巴旦木
，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃，溫腎壯陽(yáng)多吃菌菇類
多吃菌菇對(duì)身體有好處
如果還伴隨尿道炙熱等癥狀
，可以多吃綠豆綠豆可以用來(lái)去火。如果夜尿不僅多
，而且排尿的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)熱痛，說(shuō)明肯定有些上火了，這時(shí)候可以燉點(diǎn)綠豆湯喝，木耳湯亦可。夜尿多不宜食用性寒的食物
最近氣溫比較高，很多人喜歡吃西瓜
。尤其是睡前來(lái)點(diǎn)西瓜，這是不科學(xué)的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定會(huì)多的。不僅如此，梨子，蘿卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。四
、晚上最好起夜幾次晚上最好起夜幾次
專家解析
，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多
，一種情況是因?yàn)樗昂人嘣斐傻?div id="4qifd00" class="flower right">很多老人為了減少起夜，晚上一點(diǎn)水也不敢喝
還有一種情況是
尿的各種疾病癥狀
1
、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，難以控制。2、尿頻：一般正常成人白天排尿3-6次
，夜間1-2次，單位時(shí)間排尿次數(shù)增多就是尿頻。當(dāng)然，如果是飲水增多、天氣寒冷或者精神緊張，又沒(méi)有其他癥狀的話，就很可能是生理性尿頻。3
、尿痛：就是指排尿時(shí)感到恥骨上區(qū)、會(huì)陰部和尿道內(nèi)疼痛或燒灼感。如果三種情況同時(shí)出現(xiàn)
，十有八九，就是尿道炎癥。這幾個(gè)癥狀，是很多泌尿系統(tǒng)疾病經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的，應(yīng)該警惕，特別是合并了其他情況夜尿多嚴(yán)重影響睡眠
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