大便壓痕暴露出來的問題,預(yù)防大便異常好方法

一、大便形狀變化不容忽視

健康的便便應(yīng)該是條狀的黃棕色的軟便，有臭味，但不至于臭不可聞。如果大便很黏膩，有排不盡的感覺，異味大，說明體內(nèi)濕熱重。如果大便很干，臭不可聞，而且顏色較深、說明有腸熱、胃熱，往往有長期的便秘。如果大便稀，帶有膿血，而且有里急后重的感覺(想拉但是拉不出來)，可能是痢疾。如果大便帶血，既有可能是痔瘡、肛裂引起的，也有可能是消化道潰瘍、甚至結(jié)腸癌等。需注意的是，還要留心觀察是否發(fā)生了排便習(xí)慣或大便形態(tài)的改變，比如一天一次變成一天幾次，便秘、腹瀉交替，或者大便形狀改變，有壓痕等，要警惕結(jié)腸癌。

消化道腫瘤長在肚子里，早期較少有不適癥狀，但結(jié)直腸癌是長在結(jié)直腸黏膜上的，在相對較早期就可能通過糞便發(fā)現(xiàn)一些問題。

一般情況下大腸癌可以導(dǎo)致大便異常，例如：大便次數(shù)改變，原來一天一次變成現(xiàn)在一天幾次或出現(xiàn)便秘、腹瀉交替;大便習(xí)慣改變，比如原理每天早上準(zhǔn)時大便，現(xiàn)在變得沒有規(guī)律，或是便秘或是便意增多;大便性狀改變，比如原來是成形的，現(xiàn)在出現(xiàn)了黏液便、暗紅色血便或變得細(xì)條了，有固定的壓痕等。

如果大便出現(xiàn)上述改變，同時伴隨不明原因的消瘦、貧血，或摸到腹部有腫塊，應(yīng)前往消化內(nèi)科或胃腸外科就診，篩查是否存在腫瘤。

二、如何通過大便來判斷身體是否健康

1、大便改變或是疾病表現(xiàn)

消化道腫瘤早期較少有不適癥狀，初期難以自我發(fā)現(xiàn)。不過，結(jié)直腸癌長于結(jié)直腸粘膜上，相對在較早期就可能通過糞便發(fā)現(xiàn)一些問題。 例如，大腸癌可以導(dǎo)致大便異常，如：大便次數(shù)改變，一天1次變成一天幾次或出現(xiàn)便秘、腹瀉交替;大便習(xí)慣改變，如原來每天準(zhǔn)時大便，現(xiàn)在變得沒有規(guī)律，或是便秘或是便意增多;大便性狀改變，比如原來是成形的，現(xiàn)在出現(xiàn)了出現(xiàn)粘液便、暗紅色血便或變得細(xì)條了，有固定的壓痕等。如果大便出現(xiàn)上述改變，或是不明原因的消瘦、貧血，或摸到腹部有腫塊，應(yīng)前往消化內(nèi)科或胃腸外科就診，篩查是否存在腫瘤。

2、便血不應(yīng)被忽視

不少人把大便異常當(dāng)成痔瘡等問題的表現(xiàn)，不會選擇接受腸鏡做專業(yè)檢查。實(shí)際上，如果大便異常合并暗紅色血便，應(yīng)引起重視進(jìn)行相關(guān)檢查了。 結(jié)直腸癌：這類便血多數(shù)為暗紅色，一般與大便混雜在一起，表現(xiàn)為持續(xù)、不等量的出血，到了中晚期，可出現(xiàn)膿血便。腸癌除了便血的癥狀外，大便習(xí)慣發(fā)生改變也是典型的癥狀，如大便變細(xì)，次數(shù)增多等應(yīng)提高警惕去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查。 痔瘡：引起便血一般發(fā)生在排便后，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，在糞便表面，不與糞便混合。 如果無法分辨，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)?？七M(jìn)一步檢查。一方面清楚確診，一方面明確排除是否存在惡性腫瘤或息肉等問題。

三、幾種使大便出現(xiàn)問題的疾病淺析

1、認(rèn)識結(jié)腸癌

結(jié)腸癌是常見的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處，以40～50歲年齡組發(fā)病率最高，男女之比為2～3：1。發(fā)病率占胃腸道腫瘤的第3位。結(jié)腸癌主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態(tài)呈息肉狀、潰瘍型等。結(jié)腸癌可沿腸壁環(huán)行發(fā)展，沿腸管縱徑上下蔓延或向腸壁深層浸潤，除經(jīng)淋巴管、血流轉(zhuǎn)移和局部侵犯外，還可向腹腔內(nèi)種植或沿縫線、切口面擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。慢性結(jié)腸炎患者、結(jié)腸息肉患者、男性肥胖者等為易感人群。

早期可以沒有任何癥狀，中晚期可表現(xiàn)為腹脹、消化不良，而后出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，腹痛，黏液便或黏血便。腫瘤潰爛、失血、毒素吸收后，常出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、下肢水腫等癥狀。如出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或不能排便，體檢見腹部膨隆、腸型、局部有壓痛，聽診聞及腸鳴音，提示可能出現(xiàn)不全性或完全性腸梗阻。若腫瘤與網(wǎng)膜、周圍組織浸潤粘連，形成不規(guī)則包塊。晚期可出現(xiàn)黃疸、腹腔積液、水腫等肝、肺轉(zhuǎn)移征象，惡病質(zhì)，鎖骨上淋巴結(jié)腫大等腫瘤遠(yuǎn)處擴(kuò)散轉(zhuǎn)移的表現(xiàn)。結(jié)腸癌部位不同，臨床表現(xiàn)不同。

2、認(rèn)識大腸癌

大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。大腸癌的發(fā)病率從高到低依次為直腸、乙狀結(jié)腸、盲腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸及橫結(jié)腸，近年有向近端(右半結(jié)腸)發(fā)展的趨勢。其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系密切。發(fā)病年齡趨老年化，男女之比為1.65：1。

大腸癌早期無癥狀，或癥狀不明顯，僅感不適、消化不良、大便潛血等。隨著癌腫發(fā)展，癥狀逐漸出現(xiàn)，表現(xiàn)為大便習(xí)慣改變、腹痛、便血、腹部包塊、腸梗阻等，伴或不伴貧血、發(fā)熱和消瘦等全身癥狀。腫瘤因轉(zhuǎn)移、浸潤可引起受累器官的改變。大腸癌因其發(fā)部位不同而表現(xiàn)出不同的臨床癥狀及體征。

四、大便異常該注意些什么

1、首先必須搞清楚大便異常的原因，因?yàn)槟憬?jīng)常吃不應(yīng)該的食物，所以導(dǎo)致大便異常，解決的辦法就是該吃的吃，不該吃的別吃。雞蛋、牛奶、含面筋食品，包括各種面食品、燕麥、黑麥、大麥?zhǔn)称返?、豆類、精制糖，包括糖果、甜食、甜飲料等、酵母，包括面包、饅頭等。上述6種食物都不吃，堅(jiān)持一個月。

2、飲食調(diào)養(yǎng)能夠緩解大便異常?？梢栽黾永w維素的攝入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿卜、蔬菜、以及各種水果和其他健胃補(bǔ)脾的食材，如：雜糧、山藥、榛+子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。

3、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。還要注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。多做室外運(yùn)動，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。3、大便不成形不能隨便吃藥，如果是結(jié)腸炎、肝炎等疾病引起的大便不成形，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，肝炎患者要注意保護(hù)肝功能，如果是乙肝患者，則應(yīng)考慮在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)進(jìn)行抗病毒治療，+從根本上解決問題，大便不成形，要堤防肝炎，不可當(dāng)作是小問題來看待，要引起足夠的重視。

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