拉肚子能吃獼猴桃嗎,吃獼猴桃會(huì)拉肚子嗎

，在觀看比賽的同時(shí)，也需要注意休息，保持足夠的睡眠，以提高身體的抵抗力。據(jù)研究表明，成年人的睡眠時(shí)間大概在8個(gè)小時(shí)左右。而對(duì)此一些人即認(rèn)為晚睡晚起，睡眠時(shí)間足夠就行，其實(shí)是錯(cuò)誤的理解，人要遵循體內(nèi)生物鐘的活動(dòng)，免疫力才能增強(qiáng)，所以晚上11點(diǎn)到清晨7點(diǎn)是最理想的睡眠時(shí)間。

第三

，食物要保持新鮮，當(dāng)天的食物最好當(dāng)天食用，盡量不要留到次日。雖然食物放在冰箱里細(xì)菌的繁殖速度較緩，但同樣會(huì)滋生細(xì)菌，所以，食物盡量不要留過(guò)夜，如果實(shí)在不想浪費(fèi)，那最好能在次日解決，食用前要將食物再煮沸5分鐘左右。特別是中秋即將到來(lái)，月餅最好少買，買了要盡快吃，不可留太長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)了保質(zhì)期的月餅更加不可食用。

夏秋季節(jié)很容易出現(xiàn)空氣感染，每次出門要記得帶好口罩

，飯前便后都要洗手這是一個(gè)很常見的，良好的生活習(xí)慣，而且個(gè)人的生活習(xí)慣一定要注意一下，讓他能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，預(yù)防感染引起感冒的情況，也能夠及時(shí)預(yù)防濕性腹瀉