自制核桃足底按摩器,核桃足底按摩器的功效

現(xiàn)代社會(huì)源自工作和生活的雙重壓力是越來(lái)越大，很多年輕朋友早早出現(xiàn)易失眠、易疲勞的癥狀，就想知道有什么可以緩解的養(yǎng)生用按摩器。那么，如果你有時(shí)間的話，可以在周末時(shí)候在家自制核桃足底按摩器，每天都用一用緩壓效果很棒的。

核桃的果實(shí)不僅可以補(bǔ)腦之功效，厚厚的核桃外殼也是一件寶貝，很多注意養(yǎng)生的人都在自制核桃足底按摩器呢。說(shuō)到自制核桃足底按摩器，可以到某寶上看一看樣式，一般賣的這種自制核桃足底按摩器都比較的美觀，帶著淡淡的自然核桃木香氣。但是，你自己在家自制核桃足底按摩器成功的話，效果也不會(huì)差哪里去的。

自制核桃足底按摩器的步驟，原材料：結(jié)實(shí)的魚(yú)線、適量的核桃、結(jié)實(shí)的木條、粗砂紙、針狀鉆孔工具。先挑選大小差不多的核桃，用粗砂紙把核桃外殼全部打磨的沒(méi)有尖尖角角，然后用手摩擦一下，看看是不是感覺(jué)比較舒服了。再用針狀鉆孔工具在核桃的兩端都鉆開(kāi)小孔，深入核桃內(nèi)，把核桃果實(shí)攪碎通過(guò)小孔倒出來(lái)。當(dāng)把核桃果實(shí)都搗出來(lái)后，可以像里面注射一些提神醒腦的精油，還起到了防蟲(chóng)的作用。

最后一步，用結(jié)實(shí)的魚(yú)線把這些鉆好孔的核桃都串起來(lái)，可以一排串4-6個(gè)核桃，然后串成6-8行就行了。綁在結(jié)實(shí)的木條上，做成像算盤一樣的自制核桃足底按摩器，一般成年人的雙腳踏在上面足夠自由來(lái)回滾動(dòng)的了。

和買的核桃足底按摩器相比，每天晚上睡覺(jué)前用自制核桃足底按摩器會(huì)感覺(jué)很不一樣的，因?yàn)檫@是自己親手做的，各方面更符合自己的要求，有效緩解一天的身體疲勞，按摩足底各個(gè)穴位特別舒服好用，可以用很多年也不會(huì)壞掉!

頭部按摩器腳底*器的歷史

腳底約在四千年前起源于中國(guó)，是屬于中國(guó)古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的方法。
發(fā)展已有幾千年歷史了，而最早的腳底起源于遠(yuǎn)古舞蹈保健時(shí)代。
《路史·前記》曾記載，“陰康氏時(shí)，腠理滯著而多重隨，得所以利其關(guān)節(jié)者，乃至為之舞，叫人引舞以利導(dǎo)之，是謂大舞”。
因遠(yuǎn)古時(shí)代人類都是赤腳，當(dāng)人們?cè)诟吲d時(shí)會(huì)有節(jié)奏的舞蹈，或在寒冷時(shí)使勁跳動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量，并且能振奮精神，解除疲勞。
此外，當(dāng)人們得了某種疾病，腳部也有痛覺(jué)。
后疾病轉(zhuǎn)好后腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn)，通過(guò)反復(fù)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，即形成摸腳診病和腳治病強(qiáng)身的基礎(chǔ)。
雖然腳底起源于中國(guó)，但是卻沒(méi)有在中國(guó)普遍流傳，這是因?yàn)橹袊?guó)歷史上的改朝換代、天災(zāi)人禍不斷，使得從黃帝時(shí)代就發(fā)明的足部這份文化遺產(chǎn)幾乎消失殆盡。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，腳底治病強(qiáng)身的理念在秦漢時(shí)期十分盛行。
《皇帝內(nèi)經(jīng)》的足心篇早就有對(duì)的論述。
5000年前，稱之為“觀趾法”，到了漢朝，名醫(yī)華佗在“華佗秘籍”中將其稱為“足心道”。
他研究的“五禽戲”主要功效在于“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于關(guān)節(jié)”。
漢代開(kāi)國(guó)皇帝劉邦就有洗腳嗜好，《史記
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高祖本紀(jì)》云：“沛公方踞床，使兩女子洗足”這是說(shuō)劉邦坐著讓兩個(gè)替他洗腳，據(jù)說(shuō)他在臨死前最大的心愿就是再洗一次腳，當(dāng)時(shí)還沒(méi)有專門的足部師一職。
腳底在中國(guó)經(jīng)歷了各個(gè)朝代后，到了唐朝時(shí)候傳入了，成為今日的“針灸”和“足心道”；
宋代時(shí)期因禮教的，腳底逐漸湮沒(méi)。
腳底，到了元朝時(shí)候傳入了歐洲。
至明代，眾多的醫(yī)學(xué)家將之視為養(yǎng)生保健的好方法，明代著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”，故腳部為治病之根本源泉。
藥王孫思邈的長(zhǎng)壽秘訣之一，便是每天揉按腳底，重點(diǎn)在涌泉。
二十世紀(jì)初，美籍醫(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究、整理有關(guān)此種“區(qū)域”的理論，在醫(yī)學(xué)界公開(kāi)發(fā)表后，才漸漸引起了西方人士的重視。
基本上同時(shí)期的瑞士籍以為修士，在器接觸到足部之后，也開(kāi)始研究閱讀足底的各種書(shū)籍，慢慢的也開(kāi)始替人進(jìn)行腳底，效果非常顯著，并逐步形成了一套免服藥的"足部反射區(qū)健康法"。
到了近代，腳底在中國(guó)民間廣為流傳，
1982年正式創(chuàng)立了腳底的專業(yè)機(jī)構(gòu)——國(guó)際若石健康研究會(huì)，每?jī)赡暾匍_(kāi)一次世界大會(huì)，它的宗旨是：研究發(fā)展，教育推廣，服務(wù)社會(huì)。
1999年5月國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部將足部師納入了《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》成為中國(guó)政府承認(rèn)的一個(gè)職業(yè)。
從此，腳底這一中國(guó)的傳統(tǒng)文化結(jié)束了數(shù)千年在民間流傳的方式，而正式登上了大雅之堂，腳底的發(fā)展也登上了歷史的頂峰，腳底業(yè)必將朝著更規(guī)范，健康的方向發(fā)展！
身體的不健康，多半是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，古時(shí)候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個(gè)新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。
所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。
腳底，就是依照刺激位的原理，來(lái)做的。
腳底法，是以刺激原理，病變或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達(dá)到治果，保持健康的自然健康法。
是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)方法。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要，如果這些的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素?zé)o法排除，身體自然就會(huì)不健康。
腳底，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運(yùn)作，最終達(dá)到治果。
時(shí)至今日，隨著科技水平，水平的進(jìn)一步提高，腳底器便應(yīng)運(yùn)而生！

足底疏通機(jī)的作用

排出毒素舒筋改善慢性關(guān)節(jié)性疾病。足底疏通機(jī)的作用是排出毒素舒筋改善慢性關(guān)節(jié)性疾病。電動(dòng)腳底按摩器是一件通過(guò)電力帶動(dòng)按摩足部反射區(qū)，起疏通經(jīng)絡(luò)作用的電器產(chǎn)品，它是根據(jù)人體腳部穴位的分布，為了起到最大限度的按摩足部的功能。

腳部按摩有什么好處

足底反射區(qū)按摩是由吳若石神父引入臺(tái)灣其后傳到世界各地。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(qū)(中醫(yī)稱為穴位)，透過(guò)神經(jīng)(中醫(yī)稱為經(jīng)脈)，令相對(duì)應(yīng)的器官產(chǎn)生反應(yīng)和功能，使血液循環(huán)順暢，排除積聚在體內(nèi)的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運(yùn)作，達(dá)到治療的效果。

按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區(qū)有助減肥(過(guò)分進(jìn)食形的肥胖者)。甲狀腺負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)新陳代謝速率。中醫(yī)認(rèn)為脾胃由經(jīng)絡(luò)相連，能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區(qū)能夠促進(jìn)身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。每天按摩左右腳各反射區(qū)兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進(jìn)行(進(jìn)食前后一小時(shí)不宜進(jìn)行)，完成后喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。
醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

腳底按摩服務(wù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代，中醫(yī)診所、腳底按摩院、現(xiàn)代Spa、保健產(chǎn)品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務(wù)，可見(jiàn)腳底按摩的盛行。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《足心篇》中簡(jiǎn)述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū)，用按摩刺激反射區(qū)，通過(guò)血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)，能調(diào)節(jié)機(jī)能平衡，恢復(fù)器官功能，收到祛病健身之效。

中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見(jiàn)腳對(duì)人體的重要性。

通過(guò)反射區(qū)作治療

理療師林育昕說(shuō)，腳底按摩是一種保健方式，也有醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

他說(shuō)：“腳踏地面，地心引力使血液無(wú)法回流，通過(guò)腳底按摩，刺激血液循環(huán)，讓血液回流上來(lái)，可強(qiáng)身健體。

“腳底和腳趾有千萬(wàn)神經(jīng)和血管，即使不是按摩反射區(qū)，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用?！?

在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點(diǎn)、線、帶和區(qū)，不只是純粹按摩腳底反射區(qū)，最終目的是達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)。

按摩時(shí)，有人感覺(jué)疼痛，問(wèn)題是出在按摩師或是病人身上？

他說(shuō)：“通常，按摩時(shí)得讓病人感到舒服，如果病人感覺(jué)疼痛，把雙腳縮回來(lái)，就表示按摩的力道過(guò)大。

按摩時(shí)不該覺(jué)疼痛

“按摩師給心臟病患者做腳底按摩時(shí)得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點(diǎn)到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負(fù)荷過(guò)大，血壓不正常，可能會(huì)有反作用?！?

糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉，關(guān)鍵就在足部末梢神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題?；忌咸悄虿〉牟∪?，應(yīng)經(jīng)常接受腳底按摩，讓血液通達(dá)末梢神經(jīng)。

腎臟病人也應(yīng)多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現(xiàn)潰爛現(xiàn)象，就不適合進(jìn)行腳底按摩。

腳底按摩對(duì)慢性病人的助益最大，例如經(jīng)常失眠、體質(zhì)虛弱者等，進(jìn)行腳底按摩后，療效顯著。

不需要每天按摩

腳底按摩既然那么好，可以每天進(jìn)行按摩嗎？林育昕說(shuō)：“病人（顧客）沒(méi)有必要每天來(lái)做腳底按摩，這反而會(huì)損傷肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循環(huán)，隔天還是有這方面的效用，可以隔兩天再來(lái)做。”

市面上銷售的腳底按摩器種類繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩關(guān)節(jié)不適、手部僵硬，促進(jìn)新陳代謝。

林育昕說(shuō)，這些保健商品基本上都具有輔助作用，能達(dá)到松弛肌肉，使血液系統(tǒng)循環(huán)良好的療效。

他說(shuō)：“不過(guò)使用者必須根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行腳底按摩，時(shí)間也不應(yīng)太長(zhǎng)?！?我上網(wǎng)給你查了一下希望對(duì)你有用。

現(xiàn)在市場(chǎng)上流行的導(dǎo)電按摩器工作的電流電壓是多少？居然可以不傷人但又有強(qiáng)烈按摩的感覺(jué)！懇請(qǐng)高手們指點(diǎn)

核桃文化的結(jié)晶--雅核康核桃按摩器
新奇特
先說(shuō)核桃文化歷史，玩核桃在中國(guó)它起源于漢隋，盛行于明清。在清朝到了鼎盛時(shí)期，手中有一對(duì)好的核桃竟成了當(dāng)時(shí)身份，身價(jià)及品位的象征。這幾年玩核桃之風(fēng)一浪高過(guò)一浪,一對(duì)核桃賣上幾十萬(wàn)元的新聞報(bào)道也不再罕見(jiàn)。到底是什么原因，這小小核桃讓人如此對(duì)他瘋狂？

古代玩核桃主要是為了利用核桃本身優(yōu)良的天然按摩特性，用來(lái)強(qiáng)身健體，但是時(shí)光流逝，發(fā)現(xiàn)盤玩越久的核桃顏色越好看，越是吸引人，讓人賞心悅目，正是我們所說(shuō)“盤核桃健身，賞核桃養(yǎng)心”，由此慢慢發(fā)展起來(lái)了核桃文化。

佛家認(rèn)為：桃核具有神奇的增緣份，化病災(zāi)，防病怯病，辟邪驅(qū)兇的功效。將桃核掛于胸前可化煞消災(zāi)，改善人際關(guān)系，和睦鄰里，吉祥幸福作用廣泛。

道家認(rèn)為：核桃歷來(lái)被稱為吉祥之物，核字諧音為“和”、“合”二字，象征著平安幸福，和睦康泰。核桃辟邪，和桃木劍的功效應(yīng)該是相同的。

玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。自古以來(lái)核桃乃吉祥之物，核字諧音“和(合)”是合家幸福、四季平安的象征，它能使家人和氣生財(cái)，逢兇化吉，夫妻百年好合，有其制品擺放家中會(huì)給家人帶來(lái)吉祥之說(shuō)。乾隆皇帝就曾用核桃制品擺放在帝王神龕上作為驅(qū)邪呈祥，保佑平安之物。一九九七年中央政府贈(zèng)香港特別行政區(qū)的紀(jì)念品中就有核桃制作的珍品。

1、

核桃有一個(gè)美稱就是“優(yōu)良的天然按摩器材”。那這個(gè)美稱是怎么來(lái)的，有沒(méi)有根據(jù)，我們從三個(gè)方面說(shuō)說(shuō)：

第一個(gè)看紋路，核桃有天然獨(dú)特、深淺不一、疏密得當(dāng)、分布均勻的紋路。中醫(yī)認(rèn)為借助核桃的天然紋路刺激身體諸多穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體免疫，延緩機(jī)體衰老等功 效。長(zhǎng)期從事案頭工作的人群，把玩核桃能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。收藏家認(rèn)為：“揉核桃健腦，用核桃滾壓穴位健身，相得益彰，能提高人體的潛 能。”

第二個(gè)看皮質(zhì)特性，核桃殼中沒(méi)有任何毒素，屬于軟質(zhì)植物拋光材料，具有優(yōu)良的耐磨性能，均勻的粒度，特高的殼含量。

第三看核桃殼成分，野生核桃藥用價(jià)值很高。核桃殼里含核桃醌、氫化胡桃醌，β－葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒(méi)食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性；與核桃醌共存 的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬、腳氣病菌及瘡瘍等，有消腫止癢作用。當(dāng)今核桃殼的已經(jīng)廣泛應(yīng)用到醫(yī)療美容等行業(yè)。

2、

核桃健身的發(fā)展：隨著社會(huì)發(fā)展，現(xiàn)在的人都追求“綠色”“原生態(tài)”。蔬菜要無(wú)機(jī)蔬菜，而野菜價(jià)更高，豬肉要無(wú)飼料飼養(yǎng)的，而野豬肉價(jià)更高，那按摩器材不用電的，用天然按摩器材，野生山核桃是最好的天然按摩器材，但是核桃只能按摩手上的穴位，這是核桃的不足，那有什么辦法能讓核桃充分發(fā)揮它的優(yōu)良按摩特性呢?,雅核康核桃按摩器的出現(xiàn)，打破了核桃千百年來(lái)只用于手部盤玩按摩的局面，核桃按摩器能夠按摩全身各個(gè)部位，是核桃文化發(fā)展史上的一次革命。

3、

雅核康核桃按摩器設(shè)計(jì)科學(xué)，專門針對(duì)足部及其他身體部位的按摩弧形設(shè)計(jì)，有效提高了按摩效果。雅核康核桃按摩器不僅是按摩保健器材，更是一件值得收藏的藝術(shù)品，它設(shè)上融入了雕刻藝術(shù)，讓中國(guó)文化盡情展現(xiàn)出來(lái)。

4、
雅核康核桃按摩器相對(duì)于當(dāng)今傳統(tǒng)的電磁熱按摩器有有什么優(yōu)點(diǎn)？

雅核康按摩器

普通電子按摩器

能
耗

無(wú)需電源環(huán)保無(wú)能耗（無(wú)碳產(chǎn)品）

需要電源，有能耗

使用自由

使用方便，輕松實(shí)現(xiàn)原生態(tài)養(yǎng)生

使用方便在家享受足療按摩

材
料

使用吸收宇宙能量的天然按摩器材-野生核桃

人造材料(塑料、仿石等)

保健方式

在運(yùn)動(dòng)中按摩，按摩中運(yùn)動(dòng)，提高保健效果

單純按摩，按摩穴位固定

使用壽命

30年以上

10年以下

功
能

足底、按摩、背部、腹部、手掌按摩等

按摩部位單一

輻射危害

無(wú)電磁輻射，長(zhǎng)期使用很安全

有電磁輻射，不宜長(zhǎng)期使用

觀賞藝術(shù)

把玩健身收藏，越用越值錢

無(wú)觀賞藝術(shù)性，越用越老化

內(nèi)涵文化

原生態(tài)養(yǎng)生：佛道醫(yī)功學(xué)、核桃文化、無(wú)藥文化、按摩文化、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、人體功學(xué)、經(jīng)脈學(xué)、足療文化

按摩文化，中醫(yī)文化，足療文化

5、雅核康核桃按摩器使用群體，亞健康人群，失眠人群....................

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