男人臉上長(zhǎng)斑怎樣去掉,快速祛斑的小偏方(臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方)

一、男性臉上長(zhǎng)斑的四個(gè)常見(jiàn)原因

1、沒(méi)有護(hù)膚意識(shí)

多數(shù)男性一直認(rèn)為護(hù)膚是女性的專(zhuān)利，為了使自身較為陽(yáng)剛點(diǎn)，所以不在意自身的肌膚問(wèn)題。于是干燥、缺水、油光、色斑等問(wèn)題也就順理成章地來(lái)了。

2、喜歡戶外運(yùn)動(dòng)

男性與女性喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)不同，所以自身的斑點(diǎn)形成的方式也是不同的。女性較喜歡室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，斑點(diǎn)形成會(huì)較少。但男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，加速皮膚老化。

3、刀片與皮膚的親密接觸

多數(shù)男性都沒(méi)有想到每天剃須也會(huì)使斑點(diǎn)形成，其實(shí)這是有一定的道理的。刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。

4、生活紊亂

自身肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題的主要原因自然與生活習(xí)慣的紊亂有關(guān)，抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡，夜的人面色泛青，黑眼圈明顯。應(yīng)酬過(guò)多皮膚泛油光，而飲食無(wú)規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)斑。

二、男性祛斑要把握這三個(gè)要點(diǎn)

1、去除角質(zhì)

皮膚每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，所以角質(zhì)的出現(xiàn)是自然而然的。如果沒(méi)有定期的去除角質(zhì)，斑點(diǎn)就會(huì)形成。由于色斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行皮膚護(hù)理。但是曬后肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期，應(yīng)該避免或者慎重去角質(zhì)，以免造成角質(zhì)損傷，加重肌膚敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

2、對(duì)肌膚保濕

肌膚缺少水分不但會(huì)引起干燥的現(xiàn)象，也會(huì)使它出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以，肌膚的保濕工作還是要做的。注重皮膚的補(bǔ)水與保濕，有利于肌膚提高對(duì)外界傷害的防御能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過(guò)程。

市面上售賣(mài)諸多祛斑的產(chǎn)品，雖說(shuō)能在較短的時(shí)間里達(dá)到祛斑的功效，但對(duì)肌膚還是有較大的傷害。男士們選用此類(lèi)產(chǎn)品時(shí)切勿急于求成，速效的祛斑產(chǎn)品容易對(duì)皮膚造成刺激，正確的護(hù)膚習(xí)慣才是維持肌膚健康的最好方法。

3、做好防曬

多數(shù)人認(rèn)為護(hù)膚的工作應(yīng)該是女性做的，如果想要自身的肌膚不出現(xiàn)斑點(diǎn)，男性最好也開(kāi)始做好防曬的工作。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的色素，并且會(huì)損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過(guò)度的日曬不僅會(huì)導(dǎo)致色斑產(chǎn)生，還會(huì)加重、加深色斑。

除了以上的原因會(huì)使自身肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)之外，電腦輻射也是原因之一。電腦輻射等同樣容易誘發(fā)色斑產(chǎn)生，因此在日常護(hù)膚步驟中，男士應(yīng)該更加注重肌膚防曬隔離，堅(jiān)持使用防曬霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

三、三款中藥?kù)畎咝∑?/p>

去斑面膜。將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見(jiàn)效快。此處推薦三個(gè)經(jīng)典去斑面膜配方，用時(shí)加水調(diào)勻敷面即可：

(1)、當(dāng)歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細(xì)辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。

(2)、白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。

(3)、生曬參、當(dāng)歸、白茯苓、白術(shù)、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。

　 其實(shí)男性面部形成黃褐斑不單單只是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌失調(diào)，還有許多其他誘因，例如：紫外線照射過(guò)度，生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，肝氣郁積、工作壓力大導(dǎo)致精神緊張，情緒不穩(wěn)加之抽煙飲酒對(duì)皮膚刺激較大等，都會(huì)導(dǎo)致男性臉上長(zhǎng)出黃褐斑來(lái)。

四、三種食物有效祛斑

很多心理因素或是精神壓力都會(huì)導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生，黃褐斑是比較頑固的一種皮膚病，對(duì)于黃褐斑要本著預(yù)防與治療相結(jié)合的方法。

首先要調(diào)理好內(nèi)分泌，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。然后以食療輔助激光去除黃褐斑效果更好，長(zhǎng)有黃褐斑一定要注意飲食護(hù)理。

去除黃褐斑要吃蜂蜜，蜂蜜中含有的維生素是有很多的，是一種對(duì)人體有不少益處的飲品，如果長(zhǎng)有色斑的朋友用來(lái)敷面膜或是滋養(yǎng)乳液等，都會(huì)為人體增加水分，使皮膚白嫩有光澤并且富有彈性。

檸檬汁加上適量的糖飲用也能起到清楚黃褐斑的作用

檸檬汁加上適量的糖飲用也能起到清楚黃褐斑的作用。因?yàn)闄幟手杏蟹浅ＸS富的維生素C，除此之外還有豐富的鐵、鈣、B族維生素等。經(jīng)常飲用檸檬汁可以使皮膚白嫩光澤，還可以防止皮膚老化。是消除面部色斑的理想選擇。

杏仁粉也是養(yǎng)生祛斑的好食材，經(jīng)常使用杏仁粉可以使面部皮膚達(dá)到美白的效果。可以直接作為外用的保養(yǎng)品，也可以當(dāng)做材料制作杏仁面膜等美白護(hù)膚品。

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方，臉上長(zhǎng)斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的，而女性想要祛斑，要注意食療內(nèi)調(diào)，有些方法是可以幫助養(yǎng)顏祛斑。以下分享臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方。

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方1 去掉臉上斑點(diǎn)的秘方

秘方一：食鹽祛斑法

我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

秘方二:茶葉祛斑法

1、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

秘方三：檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。

檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

秘方四：紅糖祛斑法

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

有效預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

1、盡可能避免暴曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線是色斑形成的先決條件之一。當(dāng)皮膚接觸紫外線，酩氨酸酶活性增大，增多，會(huì)產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色素，麥拉寧原本的功效是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，可以有效吸收紫外線，減少紫外線對(duì)人體的危害。

正常情況下，麥拉寧褐色素會(huì)自行排出體外，但當(dāng)身體新陳代謝欠佳時(shí)，部分色素會(huì)留在皮膚表層，形成黑斑;另一方面，皮膚細(xì)胞受到紫外線照射后容易氧化，易產(chǎn)生一種叫過(guò)氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)，這種物質(zhì)同樣會(huì)對(duì)真皮層造成傷害，容易引起色斑。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，忽視輻射對(duì)皮膚的危害。信息時(shí)代，人們享受著電視、電腦帶來(lái)的方便、高效、便捷，但同時(shí)我們的皮膚也在遭受著電器的無(wú)聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細(xì)紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重。

3、生活作息要有規(guī)律。通宵熬夜、夜生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易引起內(nèi)分泌失調(diào);同時(shí)晚上10時(shí)及早上6時(shí)是新陳代謝的最好時(shí)機(jī)，保持充足的睡眠可以使機(jī)體和皮膚得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，而睡眠時(shí)間不足的人，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間出于飽和運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，得不到休息，皮膚的新陳代謝效率必然降低，引起黑色素排泄不暢，導(dǎo)致氣血阻滯，黑斑產(chǎn)生。

4、盡量避免少食、偏食、飲食過(guò)于簡(jiǎn)單，導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)不足。不良的飲食機(jī)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致體質(zhì)酸性化，體內(nèi)維生、E、B12、煙酸缺乏及多種礦物質(zhì)不足，都容易易產(chǎn)生色斑。比如維生素C及維生素E就是最有效改善黑斑的'營(yíng)養(yǎng)要，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過(guò)早老化。

5、注意日常皮膚護(hù)理保養(yǎng)?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作緊張，許多人長(zhǎng)斑才想起使用蓓芙霖亮膚美白凝露和皙白美淡斑乳。和機(jī)器一樣，皮膚也要經(jīng)常性護(hù)理和保養(yǎng)。任何人伴隨年紀(jì)增大，都會(huì)出現(xiàn)生理機(jī)能衰退老化，皮膚功能也同樣會(huì)逐漸衰退。日常生活中注意主動(dòng)加強(qiáng)美白護(hù)理和細(xì)心保養(yǎng)，可以延緩和減輕皮膚的老化過(guò)程。

6、注重日常健康檢查。女性進(jìn)入中年后，定期進(jìn)行婦科檢查是必要的。許多婦科疾病，也許不是什么大毛病，卻可能是引起長(zhǎng)斑的罪魁禍?zhǔn)?。懷孕生產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、子宮卵巢異常等等，極易造成雌激素失去平衡，破壞人體代謝平衡，產(chǎn)生黑色素體內(nèi)堆積形成皮膚色斑、色塊。

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方2 生活祛斑的小妙招

鮮奶敷臉：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

番茄美白：配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

蘋(píng)果或者土豆面膜：將蘋(píng)果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

牛奶加蔬果：曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。

金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

有效祛斑的食療

1、雙豆百合羹

綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養(yǎng)膚潤(rùn)膚的功效。

綠豆五錢(qián)、紅豆五錢(qián)、百合五錢(qián)用清水浸半小時(shí);開(kāi)大火煮滾后，收細(xì)火煮至豆熟;最后加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

2、紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，要加以注意。

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

3、杏薏雙仁茶

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營(yíng)養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營(yíng)養(yǎng)，并都具有美白的作用，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開(kāi)水沖泡，早晚喝一杯。

臉長(zhǎng)斑用什么能去掉小偏方3 去掉臉上斑點(diǎn)之維C維E補(bǔ)起來(lái)

長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等富含維C或維E的食物。

去掉臉上斑點(diǎn)之生姜酒精去斑

所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。

去掉臉上斑點(diǎn)之檸檬冰糖水

取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。

去掉臉上斑點(diǎn)之生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方一

材料：甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。

將以上材料混合搗碎成沫，放入干凈的容器中密封，每日清晨起床后取適量用熱開(kāi)水沖服，每日一杯。長(zhǎng)期服用，可抑制肌膚黑色素的嘗試，減少色斑，美白肌膚。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方二

材料：蓮子、芡實(shí)適量，薏米80克，少許蜂蜜。

將蓮子、芡實(shí)、薏米洗凈加水熬煮，煮至粘稠狀出鍋后，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌膚問(wèn)題，細(xì)化毛孔，美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老，使肌膚水潤(rùn)白皙。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方三

材料：當(dāng)歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，蕪活6克，川芎4克，柴胡4克，蟬蛻3克。

將以上材料一同用水煎服，每次一劑，每日服用三次。能改善面部氣色，對(duì)治療黃褐斑非常有效果。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方四

材料：生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當(dāng)歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。

將以上材料一同用水煎服，每次一劑，每日服用二次。能治療腎虧血虛，養(yǎng)血，對(duì)于祛斑有非常好的效果。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方五

材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，黨參12克，茯苓12克，桃仁6克，紅花6克，白附子3克，蔓荊子3克，細(xì)辛3克。

將以上材料一同用水煎服，每日一劑，每日服用三次，能滋陰補(bǔ)陽(yáng)，祛除臉部斑點(diǎn)，抑制斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方六

材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。可美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方七

材料：川七1錢(qián)、西洋參2錢(qián)、珍珠粉3克、白茯苓3錢(qián)、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢(qián)。

將這些藥材一同加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過(guò)濾后即可飲用。能化斑美顏。

去掉臉上斑點(diǎn)之中藥美白祛斑秘方八

材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜即可。能補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除？愛(ài)美之心人皆有之，沒(méi)有哪個(gè)女孩子不希望自己的皮膚是光潔無(wú)暇的，但事實(shí)總是并不能如自己所愿，很多女性朋友的臉上都有色斑，那么臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除？

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除1 第一、珍珠粉面膜祛斑

女性朋友先取適量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配適量的奶粉攪拌均勻，為了能夠讓珍珠粉面膜貼在臉上不容易脫落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一點(diǎn)，然后適當(dāng)按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)淡了很多。

第二、生姜蜂蜜茶

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分其實(shí)也非常豐富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能夠有效提高身體內(nèi)部的抗氧化水平，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，讓肌膚變得更加白嫩紅潤(rùn)，也可以將生姜切碎之后放入茶壺里面煮開(kāi)，最后加一點(diǎn)蜂蜜，只要能夠堅(jiān)持喝生姜蜂蜜茶，其實(shí)也能起到淡斑的效果。

第三、巧用牛奶

出于健康的需要，現(xiàn)在很多人都有每天喝牛奶的習(xí)慣，而對(duì)于臉上有斑的女性而言，如果可以養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，那么不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外肌膚也會(huì)變得非常美白光滑

除了喝之外，也可以用化妝棉蘸一些鮮奶，均勻的涂抹在臉上，閉上眼睛躺在床上休息10分鐘左右，用清水洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月左右會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)少了很多。

第四、充足的睡眠可淡斑

假如女性長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者睡眠不足，顏色也會(huì)暗淡很多，仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)更加明顯，所以在平常一定要保證自己有充足的休息，這樣才有利于身體的新陳代謝，排除更多的毒素，只要能夠長(zhǎng)時(shí)間有良好的作息習(xí)慣，女性慢慢的`也會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的色斑淡了很多。

女性朋友發(fā)現(xiàn)自己臉上有斑點(diǎn)之后，首先應(yīng)該保證自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能夠美白的食物，盡量不要在太陽(yáng)底下暴曬，另外晚上睡覺(jué)之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鮮奶涂抹在臉上，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)慢慢的會(huì)變淡。

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除2 李子+核仁

李子核仁、雞蛋清將李子去核去皮磨成粉末，加入雞蛋清攪拌均勻即可。使用方法：每天睡前抹在臉上，起床的時(shí)候洗干凈即可，能夠有效減退黑斑。

蘆薈黃瓜去汁

蘆薈，黃瓜，珍珠粉將適量的蘆薈和黃瓜放入榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁，再加入珍珠粉攪拌均勻成糊狀。使用方法：每天早晚各一次，敷在臉上能達(dá)到去黑斑，黃褐斑的效果。

經(jīng)絡(luò)按摩法

在腿部?jī)?nèi)側(cè)自上而下做局部按摩，反復(fù)5次后再在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，用大拇指按壓5次，接著在左右肩胛骨之間自上而下做直線按摩，最后從中間向外側(cè)做局部按摩，一共重復(fù)10次。

針灸治療法

針灸治療法對(duì)按摩者的手法要求比較高，一般針灸的主穴為三陰交、足三里、曲池，然后再配以肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門(mén)、脾俞等，得氣之后再以平補(bǔ)平瀉的手法。

食鹽+中藥

材料：食鹽，白醋各少許，白芷，菊花100g。方法：將白芷和菊花研磨成粉末，然后再加入適量的食鹽和白醋攪拌均勻，涂在臉上長(zhǎng)斑的地方20分鐘，用溫水清洗干凈。

蜂蜜+檸檬

材料：雞蛋1個(gè)，檸檬1個(gè)，蜂蜜，橄欖油，面粉適量。方法：將檸檬榨汁，雞蛋取蛋清，加入適量的橄欖油，面粉攪拌成膏狀，敷面20分鐘，用溫水洗凈。

冬瓜+黃酒方

冬瓜1只，黃酒500克，水500毫升。將冬瓜洗干凈再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。使用方法：每天取適量的冬瓜膏涂在臉上，20分鐘即可，有效去除黑斑。

去除雀斑的小貼士：

用熱水洗凈臉后，便選用適合自己的潔面產(chǎn)品清潔臉部，接著取出冰地豆渣蜂蜜漿抹在臉上，并不停按摩以及上下搽鼻子的兩翼，按摩五分鐘后便停止，躺在床上，讓臉部可以充分吸收豆渣的營(yíng)養(yǎng)，如果臉感覺(jué)有緊繃感了，便用冷水沖洗干凈。

臉上長(zhǎng)斑怎么快速消除3 一：雞蛋白醋祛斑法

雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒(méi)有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。

二：茄子祛斑法

臉上的斑怎么去除？可以將一個(gè)新鮮茄子切片，用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。用這個(gè)方法一天擦叁次，四五天左右就可以看到效果。因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，它有軟化毛細(xì)血管的作用；同時(shí)茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。

三：西紅柿祛斑法

將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁加一點(diǎn)蜂蜜攪勻；把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡，在泡好的面膜紙的其中一面涂上一些番茄肉醬；，用涂了番茄醬的一面朝上，沒(méi)涂的一面敷臉，二十分鐘以后就可以摘下去洗臉了。

費(fèi)用最低的祛斑方法

西紅柿祛斑法

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)*色斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

牛奶檸檬祛斑法

將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫?zé)?，將兩者混合后載混合少量的蜂蜜，然后將其涂抹在臉上。*5分鐘，再等上15分鐘左右清洗干凈，能有效的解決色斑的問(wèn)題，天然安全，不會(huì)對(duì)肌膚有任何影響。

吃什么蔬菜可以祛斑

檸檬、黃瓜也是可選擇用于保護(hù)皮膚、消除雀斑的天然食物。檸蒙含有豐富的糖類(lèi)和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的*。用檸檬和黃瓜汁混合液護(hù)膚美容，更有助消除雀斑、增白皮膚。

其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚霜，連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。

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