水中毒需要多少水,水中毒如何治療

一、水中毒需要多少水

喝水多了也會(huì)出現(xiàn)喝水中毒的情況，這個(gè)問題估計(jì)大家都會(huì)覺得不可思議吧，其實(shí)喝多少水會(huì)水中毒也是大家所關(guān)系的問題，出現(xiàn)的原因主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)鹽分丟失，在人的血液中鹽丟失過多，吸水能力就會(huì)下降，這樣人們就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)有惡心嘔吐的情況，下面我們就來介紹一下每天喝多少水會(huì)水中毒以及怎樣喝水的養(yǎng)生學(xué)問。

每天的喝水量如果過多或是過少都對(duì)自己的健康不利，喝水就尿多，根據(jù)每人的排尿情況不同，一般每天喝8杯水左右就可以了，但是要分次的喝，不要一下次都喝掉，否則很容易導(dǎo)致大量的水集聚在胃腸當(dāng)中，這樣就是我們說的喝多少水會(huì)水中毒的情況之一。

未渴先飲，如果發(fā)現(xiàn)口渴的時(shí)候，其實(shí)身體里邊已經(jīng)開始出現(xiàn)脫水的情況，所以在喝水的時(shí)候要少喝多飲。

喝水的時(shí)候不要過急過快，喝水太快了并不是好事，會(huì)把空氣也一起吞咽，容易打嗝或者是肚子脹脹的，這樣不只是每天喝水多少會(huì)水中毒的問題了，還很容易引起身體上的不適，要小口的慢慢喝，這樣才能夠有一定的保健作用。

以上的內(nèi)容就是針對(duì)每天喝多少水會(huì)水中毒的介紹，希望大家看了之后有一定的了解，不要喝水的時(shí)候再出現(xiàn)任何不該有的情況，每天喝水多少會(huì)水中毒，不僅僅和喝水量有一定的關(guān)系，也和飲水的方法，飲水快慢都有關(guān)系的，一般喝水的時(shí)候最好是水溫在30℃以下，不要過熱。

二、水中毒如何治療

水中毒一經(jīng)診斷應(yīng)立即停止水分?jǐn)z入，并積極治療原發(fā)疾病。

1.輕癥限制進(jìn)水量

記錄24小時(shí)出入水量，使入水量少于尿量。或適當(dāng)加用利尿藥，以依尼酸（利尿酸）和呋塞米等袢利尿藥為首選。

2.急重癥水過多和水中毒

治療要以保護(hù)心、腦功能為目標(biāo)，以脫水和（或）糾正低滲為目的。

（1）高容量綜合征為主者 以脫水為主，減輕心臟負(fù)荷。首選呋塞米或依他尼酸等袢利尿藥。對(duì)于有效循環(huán)血容量不足的患者，要注意補(bǔ)充有效血容量。危急病例可采取血液超濾治療。明確為抗利尿激素分泌過多者，除病因治療外，可選用碳酸鋰、利尿藥治療。保護(hù)心臟、減輕心負(fù)荷可用硝普鈉納、硝酸甘油等血管擴(kuò)張劑。

（2）低滲血癥（特別是已出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀）者 應(yīng)迅速糾正細(xì)胞內(nèi)低滲狀態(tài)，除限水、利尿外，應(yīng)使用3%～5%氯化鈉液，嚴(yán)密觀察心肺功能等病情變化，調(diào)節(jié)劑量及調(diào)速，一般以分次補(bǔ)給為宜。可同時(shí)并用利尿藥，以減少血容量。注意糾正鉀代謝失常及酸中毒。

三、每天真的需要8杯水嗎

水喝多了會(huì)有“中毒”之憂，水喝得太少自然也不利健康。那一個(gè)人一天到底需要喝多少水呢？

“每天喝8杯水”不知從何時(shí)起，似乎成了一個(gè)深入人心的觀念。那8杯水到底有多少量？從150毫升到200毫升、300毫升，甚至500毫升都可以是1杯水。因此，如果只計(jì)杯數(shù)，不論具體的水量，可能會(huì)導(dǎo)致很大的偏差。

根據(jù)《中國居民膳食指南（2007版）》推薦，每人每天應(yīng)該攝入至少1200毫升水。1200毫升也并非絕對(duì)值，每個(gè)人所需的飲水量需要根據(jù)其體質(zhì)、所處環(huán)境、氣候、運(yùn)動(dòng)量和工作性質(zhì)的不同適當(dāng)調(diào)整。如果冬季出汗量少，每天喝1200到1500毫升就足夠，但如果夏季戶外活動(dòng)較多，飲水量就至少要達(dá)到2000到3000毫升。而對(duì)于那些患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石、痛風(fēng)、高脂血癥的人來說，不論什么季節(jié)，出汗量多少，每天至少需要攝入2000毫升以上的水，從而有利于病情的穩(wěn)定。

醫(yī)師指出，每天到底該喝多少水，無須過分糾結(jié)于多少杯，而應(yīng)當(dāng)注意因時(shí)、因地、因人，“量出為入”，務(wù)必不要一次性大量喝水，而是要養(yǎng)成少量多次的喝水習(xí)慣。

對(duì)大多數(shù)心腎功能正常的人來說，即使略微多喝一點(diǎn)水，身體也可以代謝掉。但對(duì)于心臟、腎臟功能不佳的人來說，每天喝水多于3000毫升，就會(huì)進(jìn)一步增加這些器官的負(fù)荷。

四、水中毒的病因是什么

1.抗利尿激素（ADH）泌過多

各種原因?qū)е碌目估蚣に胤置谶^多，可見于恐懼、失血、休克、急性感染（如肺炎、中毒性痢疾等）、應(yīng)用止痛劑（如嗎啡、哌替啶），或疼痛、手術(shù)等應(yīng)激刺激。手術(shù)后ADH分泌增多的時(shí)間通常持續(xù)12～36小時(shí)，或更長。在此情況下過多輸入葡萄糖等不含電解質(zhì)的溶液，就容易發(fā)生水中毒。此外甲狀腺功能低下的晚期發(fā)生部液性水腫的患者也可以通過壓力感受器的刺激使ADH分泌增多，腎上腺皮質(zhì)功能不全時(shí)也可有ADH的異常釋放。

2.腎功能障礙

急性腎衰竭的少尿無尿期，腎臟的稀釋和濃縮功能都發(fā)生障礙，此時(shí)水分?jǐn)z入過多，容易發(fā)生水中毒。此外，任何原因使腎血流量不足或腎小球血液灌注量嚴(yán)重減少，過多的水分不能排出，在合并低滲性的情況下，水中毒容易發(fā)生。

3.入水過多

機(jī)體攝入過多的水分，如慢性精神病患者的原發(fā)性多飲。某些醫(yī)源性因素如靜脈輸液過多、催產(chǎn)素或垂體后葉素的應(yīng)用。此時(shí)細(xì)胞外液量明顯增加，血清鈉濃度降低，滲透壓亦下降，導(dǎo)致過多的水進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。

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