陰虛火旺能吃雞珍嘛,陰虛火旺的原因是什么呢

一、陰虛火旺能吃雞珍嗎

陰虛火旺吃點雞肉是沒有問題的，平時飲食方面要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物也好的。陰虛火旺的話可以選用知柏地黃丸試試。還 是找中醫(yī)辯證治療，不要枉服用藥物啊!服用后效果不佳的話，請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

陰虛應補其不足，在滋補的過程中要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質較弱的人，應在醫(yī)生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài)，耗費體內津液，加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。

此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物。

二、陰虛火旺的原因都有哪些呢

陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般來說，陰虛內熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結，小便短赤等，均為虛火上炎所致。

陰虛火旺無特定某一種疾病，相反常見於不同的疾病當中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺癥、耳鳴及失眠等。患者一般以女性為多，因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥，就有明顯的陰虛火旺癥狀。

有時在患病及治療過程中，會出現(xiàn)體質的轉變。數(shù)年前治療一位血癌患者，原本屬正氣不足的體質，經(jīng)化療後出現(xiàn)晚上大汗出、自覺身熱、雙手心、足心熱、失眠等陽亢陰虛之癥。

引起陰虛火旺的原因存在很多種，比如常見的壓力太大、經(jīng)常性的熬夜、憂郁癥等等。說得更深入一些就是由于臟腑等部位發(fā)生陰分虧虛的現(xiàn)象，沒有了足夠的滋養(yǎng)，從而導致虛熱內生的表現(xiàn)發(fā)生，也可以說是因為陰陽失調等。如果是腎陰虛的話，癥狀還有潮熱盜汗、心煩、失眠等，男子早泄，女子經(jīng)少等等。

三、陰虛火旺如何調理才好呢

1、精神調養(yǎng)。陰虛體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂

2、環(huán)境調攝。陰虛體質的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。

3、飲食調養(yǎng)。陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

4、起居睡眠。起居應有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙穑形绫３忠欢ǖ奈缧輹r間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒，防止熱毒傷陰。

四、陰虛火旺對身體的影響有哪些

陰虛火旺對患者身體的影響是很大的，患者可出現(xiàn)潮熱盜汗、心煩、失眠的癥狀，而男性則會有早泄、遺精，女性會有經(jīng)少或經(jīng)閉或腰膝酸軟、耳鳴等癥狀，陰虛火旺多表現(xiàn)為慢性過程。進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽越的危象。

當然對于陰虛火旺也不用過于擔心，只要平時注意調理，是可以慢慢得到緩解的，平時患者飲食盡量清淡，少沾煙酒，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等，對緩解癥狀都有幫助。

另外最好是選擇一些藥膳食療來調理一下，如可常喝天門冬粥，用天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，可作早餐食用。或是百合粥也可以，做時先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/70870.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季做什么運動好,堅持運動能夠讓你受···

下一篇: 抑郁癥有哪些癥狀,如何治療抑郁癥