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潔癖是什么意思,潔癖很嚴重怎么辦

夕陽紅 2023-07-04 07:41:28

一、關(guān)于潔癖的意思

很對潔癖患者會出現(xiàn)精神高度緊張的狀態(tài)

,看到一些“不干凈”的情況就會覺得不舒服
,甚至經(jīng)常覺得自己身體或其他人臟
,如果自己沒能及時清洗的話
,就會渾身不自在,甚至會出現(xiàn)不適反應(yīng)的癥狀
,如果發(fā)硬過于強烈的話
,患者的精神就會不能夠放松,甚至還伴有焦慮的癥狀
,患者無法控制自己的精神和行為

如果患者長期處于潔癖強迫癥的狀態(tài)對于患者的心理健康是沒有好處的,并且會因此而傷及人際交往的情況

,患者會出現(xiàn)主觀
、好勝、缺乏自信等癥狀
,并且會給人一種不合群
、嫌棄別人
、自大等感覺
,潔癖強迫癥患者還會影響自己的工作狀態(tài),不能夠集中精神完成任務(wù)

精神科專家介紹:一般潔癖強迫癥患者需要注意放松自己的情緒

,同時不要給自己太大的壓力,可以嘗試心理治療
、行為治療等方法
,注意做一些輕松的事情舒緩緊張的精神狀態(tài),另外還要注意多做一些運動!

專家介紹潔癖是什么意思?相信潔癖的大致含義及所述病癥您應(yīng)該有所了解了

,對于患病時間過長的朋友來說還是應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療的
,但是不要自己亂吃精神類的藥物,因為這類藥物有可能會導致患者反應(yīng)遲緩
,即便是需要藥物治療
,也許要醫(yī)生的指導!

二、患上了潔癖應(yīng)該怎么治療

1.首先要從思想上認識到自己對于干凈的過分追求是一種病態(tài)

,承認自己有潔癖
,這樣才能夠從思想上有想改變的意愿才能夠進行治療,有了治療的意愿往往也沒辦法控制自己的
,就需要采取一定的治療方法了

2.如果想去治療了,但是自己無法控制自己這就是強迫癥狀了

,可以采取懲罰療法
,這種療法也可以稱為厭惡療法,可以在自己的手臂上綁一條皮筋
,自己有了強迫意念的時候就用皮筋崩自己
,幾十次甚至是上百次后就會出現(xiàn)效果

3.可以讓別人參與自己的治療,比如潔癖患者經(jīng)常會去洗手

,這樣就讓別人在自己的手上涂抹飲料
,水或者是染料,同時讓自己閉起雙眼
,告訴自己放松
,直到自己忍受不了的時候可以睜開眼睛,這個時候可以看到手上其實不臟
,這樣就能夠減輕心理的壓力
,這種方法一次并不能奏效,可以多次使用
,經(jīng)過多次的使用
,可以緩解潔癖癥狀。然后用涂在他手上的東西往他身上涂抹
,并且告訴他其實一點都不臟
,看他的反應(yīng),采取不同的措施
,如果他的強迫癥狀還是比較明顯就多做幾次
,以消除他的強迫癥狀,這種練習多做幾次
,慢慢就能夠改善患者的強迫癥狀

總而言之,潔癖是一種強迫癥的分支

,這種強迫癥可以通過各種鍛煉得到改善
,以上就是改善潔癖的幾個小方法,一定不要害怕
,下定決心去做才能夠獲得成功
,潔癖是能夠治好的,千萬不要灰心喪氣哦!

、潔癖的病因和癥狀

潔癖的病因

大家估計都是對潔癖這個詞語有一定的了解跟認識了

,那么在醫(yī)學上來解釋的話是把潔癖歸為強迫癥那一類疾病里面去了。簡單粗暴一點來講就是我們正常人覺得已經(jīng)算是很干凈很衛(wèi)生的事物
,但是患有潔癖的人卻認為還是不夠干凈
。那么我們大概可以把潔癖分為行為上的潔癖、肉體上的潔癖和精神上的潔癖
。那么為什么會有人患潔癖呢?其實潔癖這個病癥大部分是由于自己的父母親其中一方或者雙方都患有潔癖
。很多患有潔癖的人都是由于從小父母親或者其他的家人對自己的衛(wèi)生狀況高于常人引起的。當然了,也有別的方面的因素
,比如說患者遭遇了比較重大的難以承受的一些事情
,比如說父母離異,性生活不和諧等等都是可能會引起潔癖癥的發(fā)生

潔癖的癥狀

其實從字面上就可以知道潔癖有什么表現(xiàn)癥狀了

。第一就是自己本身就有一些強迫癥的癥狀表現(xiàn),比如說看見自己認為不干凈的東西就克制不住自己想要去整理的心
,要是不去整理干凈的話自己就會感覺到坐立難安等等
。其次就是對于衛(wèi)生方面的要求遠遠的高于常人,比如說地板要擦多少次才會覺得干凈了
,飯碗一定要使用消毒藥水才敢吃
,進行性生活之前一定要洗澡,床鋪一定要按時的清洗等等
,這樣做可能患者本身不會覺得有多累
,但是對周圍的親朋好友則造成了很大的影響,家人一定要按照患者的要求來達到衛(wèi)生的標準
,但是很多時候就是根本沒有必要的

四、治療潔癖的三種最佳辦法

1

、“以毒攻毒”的“滿灌療法”

病 情嚴重的潔癖

,病人靠呼吸放松也難平復
,可以嘗試此法
。就是病人怕什么就讓他干什么。這種方法每天嘗試幾次
,在剛開始時把人推向焦慮的頂峰
,但隨著練習次 數(shù)的增加,焦慮會逐漸下降
,強迫行為也會慢慢消退
。要提醒患者家屬注意,治療時病人會感到很痛苦
,堅持要去洗手
,這時候家屬一定要禁止,在一旁應(yīng)積極給予 鼓勵
,這是治療的關(guān)鍵
。同時,這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行
,需要一旁有專業(yè)心理治療師協(xié)助
,他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。

2

、認知療法

認知療法的關(guān)鍵在于教育糾正

教育糾正從幾個方面出發(fā):

1)找出潔癖的原因

,用科學知識消除誤解。

2)讓患者改變思維方式

,有計劃
,先做主要事情。

3)對于孩子

,應(yīng)和家長配合
。采取科學的教養(yǎng)方式,不要對孩子的清潔狀況過分苛求
。讓孩子學會控制行為
。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

3

、厭惡療法

經(jīng)常采用橡皮圈方法

。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現(xiàn)強迫動作或行為時
,便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下
,一直彈到強迫觀念消失,有疼痛感為止
,從而達到抑制強迫行為的目的

不要認為潔癖是一種很好的行為,曾經(jīng)有專家指出

,如果父母非常愛干凈
,有潔癖的話,那么他們在養(yǎng)育孩子的過程當中
,孩子就會很容易患上哮喘
。這是因為人體的免疫系統(tǒng)必須要接受一些刺激才能起到免疫的作用,而家里面天天一塵不染
,免疫系統(tǒng)就不會受到良好的刺激
,自然也會失去作用。

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