一、喝酒不會醉的六個(gè)小妙招
1、不要空腹飲酒
很多人都喜歡空腹喝酒,但是你知道空腹喝酒醉容易醉。可以在赴宴之前吃點(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好,例如吃兩個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,豆?jié){等,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對酒精的吸收。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥。
2、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因?yàn)樗鼈兒泄?,可以幫助酒精更好地燃燒?/p>
3、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。
4、在酒里加點(diǎn)蘇打
在酒里加點(diǎn)蘇打可以降低人體對酒精的吸收,這樣比較不容易醉,自然臉就不容易紅了。先喝杯牛奶,然后再喝解酒靈,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢,在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不會醉。
5、不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
6、宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
二、常見解酒誤區(qū)
1、濃茶解酒
濃茶和酒兩者合在一起會大大加重心臟的負(fù)荷,可引起心律失?;蛐墓δ懿蝗虼诵呐K有疾患者切忌用濃茶解酒。酒精被吸收后,90%以上被肝臟的乙醇脫氫酶氧化為乙醛,再被乙醛脫氫酶氧化為乙酸,最后被腎臟排出。此過程一般需4~6小時(shí)。飲酒后飲茶,可促使尚未氧化的乙醛過早進(jìn)入腎臟,而乙醛對腎臟有損害作用。
2、酒后吃解酒藥能解酒
吃藥的速度趕不上酒精進(jìn)入血液的速度。酒喝入腸胃后,不到5分鐘就能進(jìn)入血管,迅速擴(kuò)散到全身,酒精流經(jīng)之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。
吃“解酒藥”時(shí),酒精早已進(jìn)入血液,解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥,藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴(kuò)散速度。
3、喝醋解酒
人大量飲酒后,由于酒精對胃腸黏膜的刺激,可使胃和十二指腸充血,胃酸分泌增加,同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。此時(shí)喝醋,不僅加重對胃腸黏膜的刺激,更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。
4、汽水解酒
汽水對人的胃腸有損害,會刺激胃黏膜,減少胃酸分泌,影響消化酶產(chǎn)生,甚至?xí)?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣?;加心c胃病的人,在醉酒后大量喝汽水,可能會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人,酒后喝汽水,可導(dǎo)致血壓迅速上升。
5、酒摻飲料能降低酒精濃度
紅酒兌可樂,白酒摻紅牛不僅使酒的口感更好,兌飲酒者還希望把酒精濃度降下去??上?,這樣反而會加快酒精的吸收,增加酒后不適癥狀。
6、喝醉了摳喉嚨催吐
一些人喝多了之后就到洗手間“摳喉嚨”催吐,嘔吐之后感覺好受一些,甚至可以繼續(xù)喝酒。但醫(yī)學(xué)專家指出,這屬于“危險(xiǎn)動作”,極易引起急性胰腺炎。
摳喉嚨催吐雖可起到一定的醒酒作用,但一定要在清醒時(shí)或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行,因?yàn)樽砭普咭庾R不清,很容易吸入嘔吐物引起窒息。其次,劇烈嘔吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高,除易引起胃出血外,還會使十二指腸內(nèi)容物逆流,引發(fā)急性胰腺炎等急癥。
三、喝酒的危害有多大
酒喝下去之后,直接刺激并損害消化系統(tǒng),能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎,特別是對胃黏膜有不良影響。酒的度數(shù)越高,這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性,可以破壞黏膜的防御系統(tǒng),使胃黏膜極易遭受胃酸、膽汁的侵襲,進(jìn)而引起黏膜組織水腫、糜爛、甚至出血、壞死。
慢性酒精中毒,在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為記憶力減退、定向力障礙、肌肉震顫、幻覺等等。
酒精與肝病有密切的關(guān)系。酒精性肝病可分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化,后一個(gè)由前一個(gè)發(fā)展而成,而且一個(gè)比一個(gè)嚴(yán)重。 國外有資料表明,每天飲酒量150g,1年就可發(fā)生酒精性脂肪肝,16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精還損害心臟,引起心律失常。酗酒還引起外周血管擴(kuò)張,血壓下降,使冠狀動脈供血不足,加上酗酒的情緒激動,心肌耗氧量增加,對有冠心病的人容易促使心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。
酒精與癌癥發(fā)病有密切關(guān)系。它的代謝物是乙醛,已被證實(shí)有致癌作用。有的原發(fā)性肝癌病人,都是大量飲酒所導(dǎo)致的。肝癌被稱為 “癌中之王” ,治療效果很差。過量飲酒還會引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌等等。
孕婦飲酒對胎兒的影響更大。嗜酒孕婦所生的嬰兒,不僅體重較正常為低,更重要的是患 “胎兒酒精綜合征” ,表現(xiàn)為發(fā)育不良,面貌丑陋,智力低下,反應(yīng)遲鈍,動作笨拙。有的還出現(xiàn)四肢和心血管畸形。
此外,酒精還能引起骨質(zhì)疏松、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎、玻璃體混濁、酒精性弱視等疾病。
四、喝酒人必須要知道的解酒方法
建議在飲酒前,需適當(dāng)進(jìn)食一定量的食物,切勿空腹飲酒。進(jìn)食一定食物后,胃腸的蠕動增強(qiáng),一方面可以減少酒精在胃腸的停留時(shí)間,減輕酒精對胃腸粘膜的損傷。另一方面進(jìn)食后,人體會產(chǎn)生一定數(shù)量的酶,可以有效地加快酒精的代謝,預(yù)防醉酒。進(jìn)食的食物例如雞蛋,雞蛋中富含卵磷脂,能夠有效保護(hù)肝臟,減輕酒精的肝損傷。
如果出現(xiàn)醉酒,那么就需要采取一定的酒精方法,常用的解酒方法有:
1、葛花解酒湯
組成:葛花30克,澤瀉15克,豬苓10克 茯苓10克
木香8克,砂仁6克,陳皮6克,白蔻仁9克
上述八味藥物置于冷水中浸泡半小時(shí),用武火煮沸,而后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘后,芳香之氣出現(xiàn)即可飲用。 酒精在中醫(yī)理論中認(rèn)為是一種濕熱之邪,而該方中的葛花氣味芳,為解酒的常用藥物之一,現(xiàn)代藥理研究也表明葛花具有促進(jìn)乙醇代謝,保護(hù)肝臟,減輕肝細(xì)胞損傷,抗纖維化的功效。其余藥物皆可清理體內(nèi)的濕熱邪氣,.且木香、砂仁入脾胃,有保護(hù)脾胃之功效。
2、蜂蜜柚子茶
組成:蜂蜜100毫升,新鮮柚子肉50克
將新鮮柚子肉置于杯中,加入熱開水200毫升,浸泡約10分鐘后,加入100毫升蜂蜜,攪勻后即可以飲用。中醫(yī)理論認(rèn)為蜂蜜具有補(bǔ)中、潤燥之效,與柚子肉合用則潤燥之力增強(qiáng),對于緩和過量飲酒后的口干、煩熱等癥狀就有良好作用。若在夏季,可以適當(dāng)加入西瓜汁50毫升,則效果更佳。
喝酒后怎么快速解酒
喝酒后怎么快速解酒,對于很多人來說,不可避免的就是每天參加各種各樣的應(yīng)酬和飯局了。而在這樣的環(huán)境中,喝酒是無可避免的,喝多身體會出現(xiàn)各種的不適癥狀,喝酒后怎么快速解酒。
喝酒后怎么快速解酒1快速解酒的方法1:喝醉之后喝蜂蜜,這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒,而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
快速解酒的方法2:吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,還有催吐、緩解頭疼等功能,是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。
快速解酒的方法3:綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆,洗干凈之后把它搗爛,用開水煮成湯或者直接服食也可。
快速解酒的方法4:用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因?yàn)榕D瘫旧砭湍軌蚱鸬奖Wo(hù)胃的作用,將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。
快速解酒的方法5:比較簡單常用的方法,拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快,但是勝在經(jīng)濟(jì)方便,而且隨時(shí)可以使用。
快速解酒的方法6:如果酒醉的比較厲害的話,可以試試用白醋加一點(diǎn)白糖,然后攪拌均勻了服下,一次全都喝光,解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子,白糖只要少許幾克就可以。
快速解酒的方法7:飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3-5個(gè),可清熱涼血,潤肺解酒。
快速解酒的方法8:中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服。
快速解酒的方法9:酒精中毒輕者,可生吃50—100克,若中毒嚴(yán)重,將荸薺搗爛總汁200毫升,加少量冰糖1次灌服。
快速解酒的方法10:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好。
二、幾種醒酒小妙招
花露水醒酒法
在市場上流通的花露水,正常都是含有清熱解毒而且具有消腫止痛的中藥成分,所以花露水不僅僅可以拿來驅(qū)蚊和防止蚊蟲叮咬,而且還具有一定的提升醒腦的作用。
所以當(dāng)男性喝醉酒后,就可以使用花露水來進(jìn)行解酒,首先將花露水滴幾滴到濕熱的熱毛巾上面,然后用熱毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太陽穴等部位,過一會后醉酒的男性的醉意就會被明顯的被減輕。
刺激手掌穴位
從中醫(yī)學(xué)的角度來說,刺激和肝臟器官連通的肝穴,就可以有效的提升肝臟對于酒精的分解能力,而且當(dāng)肝臟器官分解酒精時(shí)會產(chǎn)生乙醛,而這乙醛會留在血液當(dāng)中,按壓肝穴和腎穴就能好促進(jìn)血液的凈化能力,把留在血液中的乙醛凈化干凈,這時(shí)醉酒的男性男性就會明顯感覺到醉意消除了很多。
其中肝穴是位于無名指第二關(guān)節(jié)的中間部位,腎穴是位于小指的第一節(jié)中間部位。
三、吃這5種食物可解酒
雞蛋
“雞蛋確實(shí)很好,”沙拉汗說——雞蛋是她的獨(dú)門解酒餐品。雞蛋富含氨基酸,幫助肝臟解毒, 雞蛋還富含半胱氨酸,解決乙醛問題。享受西班牙辣香腸和炒蛋早餐時(shí)間。
蛋糕
沒有什么食物比蛋糕更讓人舒服的,但是這些甜品也給你帶來另外的口味:復(fù)合碳水化合物幫助你保持血糖水平,平衡因肝臟排毒,血糖降低的問題。馬鈴薯具有較多的糖分,而且很健康。所有,這些特點(diǎn)使得馬鈴薯變成早餐首選。
香蕉
早上打算喝瓶酒,但是最好不要想喝就喝。這種杏仁香蕉冰沙是由黃色水果組成的,在排毒過程中,可以代替鉀元素的.流失。(別忘了,酒精是利尿的,所以喝酒會引起營養(yǎng)素的流失)另外,香蕉增加體內(nèi)離子水平,正如運(yùn)動性飲料。另外的收益是:杏仁是維生素E的重要來源,維生素E是一種抗氧化劑,它能抵抗輻射的侵害。
腌肉
腌肉現(xiàn)在大街小巷都有賣,主要是因?yàn)樗貏e好吃。慶幸的是,腌肉中的氨基酸是宿醉的好朋友。然而,太多脂肪性食物讓胃部飽滿,所以,只要幾條就好了。如果早上起晚了,小漢堡是個(gè)不錯的選擇。英國一項(xiàng)研究顯示,腌肉也能促進(jìn)美拉德反應(yīng),這是一個(gè)非常有趣的詞:“腌肉讓你感覺更好,”沙拉汗說。墨西哥胡椒芝士堡,外加腌肉和洋蔥也是不錯的選擇。
巧克力
巧克力蛋糕里邊也有少量酒精,這些酒精成分在微波爐烤的時(shí)候,味道更香,所以沒有必要為這點(diǎn)小事內(nèi)疚。如香蕉,巧克力也富含鉀元素,所以,在你不精神的時(shí)候,可以攝取一些巧克力蛋糕。如果早餐吃過了,我們不會告訴任何人!
四、一些解酒的誤區(qū)
濃茶解酒
酒中的酒精成分對心血管產(chǎn)生很大刺激。人在飲酒以后,乙醇進(jìn)入人體,對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮刺激作用,可導(dǎo)致心跳加快,血管擴(kuò)張,加速血液流動。
然而,濃茶葉中所含的茶堿和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用,喝醉以后再濃茶解酒,對于心臟來說無異于火上澆油,加重心臟負(fù)擔(dān)。
此外還需要注意的是醉酒后飲用大量的濃茶會對腎臟和胃部有不利的影響。因?yàn)轶w內(nèi)的酒精絕大部分會在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛,而之后轉(zhuǎn)化成乙酸,乙酸再分解為二氧化碳和水,最后會經(jīng)腎臟而排出體外。
濃茶中的茶堿,會迅速對腎臟發(fā)揮利尿作用,這就會促進(jìn)尚未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟,對腎功能造成損害。酒精還會直接刺激胃黏膜引起糜爛,甚至潰瘍、出血,而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌,加重對胃黏膜的損傷。
吃藥解酒
很多人在喝酒之前就會隨身備著解酒藥,認(rèn)為醉酒的時(shí)候吃顆解酒藥可以快速醒酒,尤其在年末的時(shí)候,很多藥店的解酒藥銷量都是非常不錯的。
雖然不少人喜歡吃藥解酒,但是從醫(yī)學(xué)角度來說,根本沒有所謂的解酒藥!市面上出售的解酒藥實(shí)際上都是保健品,大多是通過加快肝臟的代謝來降低轉(zhuǎn)氨酶,從而達(dá)到解酒的功效,但是實(shí)際解酒功效非常有限。
其實(shí),有的解酒藥里會添加一些興奮劑類的物質(zhì),能讓人們快速的清醒,但這些物質(zhì)卻會加速身體的新陳代謝,促進(jìn)了酒精在吸收和代謝,于是便加大了酒精對身體的傷害。
汽水解酒
喝酒的同時(shí)喝水可以稀釋酒精濃度,利尿解酒,但是這個(gè)“水”可不包括汽水、可樂等碳酸飲料。汽水中含有的二氧化碳會刺激胃黏膜,不僅不利于解酒,反而會加重身體的不適。
喝醋解酒
大量飲酒后,由于酒精對胃腸黏膜的嚴(yán)重刺激,使胃和十二指腸充血,胃酸分泌增加,同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。此時(shí)喝醋,會加重對胃腸黏膜的刺激,更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。
喝酒后怎么快速解酒2 最快解酒方法
1、大白菜解酒:將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒:取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒:取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒:將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。
5、芹菜解酒:取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。
6、豆類解酒:用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒癥狀。
7、中藥解酒:中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
8、飲酸醋:酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。
9、飲牛奶:牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,并有保護(hù)胃黏膜的作用。
10、飲蘿卜汁水:用生白蘿卜500克,洗凈榨汁,代茶飲服,每次一杯,飲2次至3次,有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯:濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒:將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯,可消渴、清熱、解醉。
13、生姜解酒:酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。
關(guān)于最快解酒方法,上面介紹了13種效果比較好,而且沒有什么副作用的醒酒方法,絕對比市面上的解酒藥物的功效和作用都要好幾十倍,而且是純天然的食物解酒是對于我們的身體來說是沒有危害性的,因此大家不妨嘗試一下上面介紹的方法,相信總有一款適合你的體質(zhì)和身體狀況。
喝酒后怎么快速解酒3 這樣做可以預(yù)防醉酒?
1、喝前吃點(diǎn)東西墊墊胃
空腹喝酒是最傷身的,酒精對胃黏膜刺激很大,容易引起胃痛等毛病,所以在喝酒前最好吃點(diǎn)東西點(diǎn)點(diǎn)胃,無需吃太多,哪怕是在喝酒前喝一杯牛奶也是好的,這樣做的好處是保護(hù)胃,還能預(yù)防醉酒哦。
2、喝酒不要太急
酒桌上有一人喜歡一干到底,但是這樣做最傷身還容易最,喝酒最開始喲啊慢慢喝,可以喝幾口吃點(diǎn)菜,給胃“預(yù)熱”一下,這樣既不容易醉,還能做到真正的“酒足飯飽”哦。
如何解酒?
以下方法是快速解酒全攻略,總有一款方法適合你:
1、牛奶醒酒法。喝酒后胃部容易不舒適,這個(gè)時(shí)候可以來杯牛奶,既能保護(hù)胃,還能緩解身體對酒精的吸收。
2、鮮橙解酒法。橙子富含維生素c,它有助于身體內(nèi)酒精的分解,喝完酒后可以取3~5個(gè)鮮橙榨汁喝,解酒效果好。
3、米湯醒酒法。家里煮飯的濃米湯先別丟,它還是解酒的良品,因?yàn)闈饷诇懈缓司S生素b族,它能促進(jìn)酒精快速分解,解毒醒酒效果奇佳。
4、生梨解酒法。生梨清爽可口,能利尿解毒,每次飲酒后可以直接吃個(gè)梨或者喝梨汁,能緩解酒后的各種不適癥狀。
5、甘蔗汁醒酒法。甘蔗汁中富含各種糖類,它能促進(jìn)酒精的代謝,緩解醉酒癥狀。
6、芹菜汁醒酒法。芹菜汁是日常應(yīng)用較為廣泛的醒酒方法,將新鮮芹菜榨成汁服用,可以緩解酒后頭暈、頭痛、惡心嘔吐的癥狀,解酒效果一級棒。
以上是快速解酒全攻略,經(jīng)常喝酒的你可以試試哦。
可以試試葛根,木瓜葛根茶還不錯,解救的.喝酒前不要空腹很容易醉的!
蜂蜜水
醒酒妙招
1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
2、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
3、皮蛋醒酒法:醉酒時(shí),取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
4、白菜醒酒法:將大白菜心切成細(xì)絲,加白糖、醋拌勻,當(dāng)冷盤服食,對消除酒碎有一定的作用。
5、生梨醒酒法:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
6、米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。
7、楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個(gè),加水煎服,可用于醒酒。
8、芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。
9、花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
10、茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
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