現(xiàn)在通信技術(shù)是非常發(fā)達的
，手機更新?lián)Q代也快
，手機的出現(xiàn)給我們帶來了很多便利
，當我們在溝通
、娛樂
、工作時都可以享受到手機帶給我們的便捷
，而人們對于手機也越來越依賴
，出現(xiàn)了很多相關(guān)健康問題
，其中手機輻射就是很多人擔心的
，那么有什么東西防手機輻射?
1
、手機防輻射袋
品介紹.png)
手機防輻射袋是專門針對設(shè)置的一種防輻射袋子
，我們在不用手機的情況下將手機放在袋子中
，拉緊帶口的系袋即可
，可以消融手機本身的電磁輻射
，也不影響手機的正常通訊
。不過在購買這種手機防輻射袋的時候也要注意，由于電磁輻射污染是看不見摸不著
，我們不是專業(yè)人員
，無法通過肉眼查看是否真的具有防輻射的效果
，所以購買的時候需謹慎
，避免買到假冒偽劣產(chǎn)品
。
3
、防輻射眼鏡
由于我們長時間對著手機
，很多人為了避免手機傷及眼睛
，會佩戴具有防輻射功能的眼鏡
。眼鏡防手機輻射從理論上講一定程度上可起到一定的濾波作用
。其原理在于在眼鏡片中加入一些化合物介質(zhì)或者在鏡片上貼上相關(guān)的防輻射膜層
。但是這種防輻射眼鏡尚未大量推廣
，而且也沒有相關(guān)的厚度
、抗輻射強度等具體的質(zhì)量檢測標準
，眼鏡質(zhì)量參差不齊
，選擇的時候也要謹慎
。
3
、手術(shù)防輻射的根本
想要遠離手機輻射最根本的解決方法就是遠離手機
，盡可能的減少手機的使用頻率
，盡管手機給我們帶來了很多便利
，但是我們玩手機的時間要適當控制
，晚上睡覺時也不要把手機別放枕頭邊
，平時也莫把手機掛胸前，這樣做可以減少手機輻射帶來的傷害
。
有什么東西防手機輻射?大家都了解了吧，我們面對手機電磁輻射時需要有一個科學(xué)的認識，手機電磁輻射污染是一種能量污染
，看不見摸不著，對于我們的健康有一定的影響
。但是我們也不用過于恐慌，只要平時注意使用手機的細節(jié)就可以了
。
防輻射的東西有哪些 什么東西防輻射最好的
1. 挑選正規(guī)廠家生 產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在 選用電腦 時
，最好 能購 買低輻射的 液晶顯示器
。同時
，準媽媽應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面
。在暫 時不需要使用電腦時
，可以將顯示器 關(guān)掉
。
2.對各種電器的使用
， 應(yīng)保持一定的安 全距離。
3. 準媽媽要 遠離微波爐至少 1米以上
。
4.與電視的距離應(yīng)達到4至 5米。
5. 與燈管的距離應(yīng)在2至3米左右
。
6. 不要把家用電器 擺放得過于集中。特別是 電視 機
、電腦
、冰箱 等輻射 較 強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里
。
7.縮 短使用電 器的時間
。顯示屏周圍的塵埃中含有 大量的微生物和“灰 塵 粒子”
，準媽媽長時間看電視或電腦
，會使微生物和灰塵 附 著皮膚過 久
，導(dǎo)致臉部 出現(xiàn)斑疹等皮膚 病
。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前
，將會影響孕婦的心血管 系統(tǒng)及神經(jīng) 系統(tǒng)的功能
，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損
，影響分娩的順利進行
。
8.建議使用電視防輻射屏
、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品
。
1
、 如果條件允許懷孕頭3個月暫時 不接觸電 腦
。在整個孕 期
，不要長 時間連續(xù)工作
，每工作1小時，到室外活動一會兒
。
2、孕婦使用電腦時也要注意給皮膚涂 上安全溫和的孕婦專用隔離防護霜
，使做好電磁輻射防護。日常也應(yīng)該用安全的孕婦護膚品 做好孕期肌膚護理
，減輕外在環(huán)境對肌膚 的傷害。
3
、 房間注意通風
，保 持空氣清新
，特 別是冬季
，孕媽 咪可不要因為天氣寒冷而門窗緊閉
，其實這樣也不利于呼吸健康
，有電腦的房間更 是要做好通風
。
4
、電腦排列應(yīng)背靠背， 以減少電磁輻射的強度
。
5、 操作電腦時可以使用小防護圍裙，使作些適當 保護是有好處的
。
所以鑒于電腦對孕婦的危害， 準媽媽們們最好少用 電腦
、少看電視，如果不得不用電腦時
，要注意與顯示屏保持距離
。一般而言
，眼 睛距顯示屏的距離要保 持 60厘米的距離為好
。另外
，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環(huán)
，加重下肢水腫
，導(dǎo)致下肢靜脈曲張
。電腦游戲中的緊 張情節(jié)和驚險場面
，對胎兒的刺激過大
，所以孕婦最好不要玩
。另外
，因玩電腦睡得過 晚，會妨礙孕婦的睡眠和休息。
家電
各種家用電器
、 辦 公設(shè)備
、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間 操作
。如電視
、電腦等電器需要較長時間使用時
，應(yīng)注意每一小時離開一 次
，采用眺望遠方或閉上 眼 睛 的方式
，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響
。
當電器暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態(tài)
，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場
，長時間也會產(chǎn)生輻射積累
。
對各種電器的使用
，應(yīng)保持一定的安全 距離
。如眼睛離 電視熒光屏的距離
，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要 離開一米遠
，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠離微波爐 ；手機在使用時
，應(yīng)盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使 用分離耳機和話筒 接聽電話
。
電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護屏
，使用者還可佩戴 防輻射眼鏡
。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥
， 加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌
，因此 在使用后應(yīng)及時洗臉
。
手機接通瞬間 釋放的電磁輻射最大
，為此最好把手機拿 遠一點，等手機接通之后再拿近聽
，或者佩戴防輻射耳機接打電話。多吃 胡蘿卜
、西紅柿、 海帶
、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A
、C和蛋白質(zhì)的食物
，加強肌體抵抗電磁輻射的能力 。
服飾
在人體周圍形成一個電磁屏蔽環(huán)境
。防輻射服主要是由布 料加入金屬纖維形成金屬纖維網(wǎng)狀
，經(jīng)過加工做成可穿著的衣服
。這種材質(zhì)的衣 服有很強的屏蔽電磁輻射的作用
，不但保護人體免受電磁輻射的傷 害
，同時還不影 響衣服的質(zhì)感
。防輻射服飾技術(shù)經(jīng)過了 原先的不 透氣的圖層材質(zhì)
，到纖維材質(zhì)
，再到納米融入纖維材質(zhì)。
居家
居民家裝使用的天然裝飾石材中
，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚
、礦渣磚GRC等建筑材料，也存在不少放射性超標的現(xiàn)象
。因此，新婚夫婦無論是購房或租房
，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查
，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中
。如已無法改 變住所
，則應(yīng)盡量測 出輻射最強的是哪里
，加以屏蔽或調(diào)整家具位置
，使家人遠離輻射材料， 減少受到輻射的時間。
1．挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品
。 一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過了國家有關(guān)部門的嚴格檢測
，可保證安全
。
2．對各種電器的使用
， 應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐
、電腦至少1米以外
，電視與人的距離應(yīng)在4至5米
， 與燈管距離應(yīng)在2至 3米
，并
。不使用 的電器
，一定要關(guān)上 電源
。帶有輻射的部分一般為馬達
、電線圈、電風扇等部分
，這 些部分都要與人保持60厘米以上的距離。
3．不要把家用電器擺放得過于集中
。特別是電視機、電腦
、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里；使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮
；不要站在 空調(diào)的風口
，在空調(diào)打開后
，要 保持安全距離
。
4．縮短使用 電器時間
。各種家用電器 都應(yīng)避 免長時間操作和同時啟用
，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前；天冷時盡量不要使用 電熱毯
， 準媽媽 蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒；燈泡的電磁波比日光燈低
，因此可少用日光燈。
5．微波爐
、電磁爐是家庭中 電磁輻 射集市的電器
，因此孕婦 應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的后方
，所以開冰箱門拿東西時
，不 要時間太長
，并保持安全距離
。
6．家里一般的電線也存在輻射
， 現(xiàn)代家庭中一 般的固定電線都是走“暗線”
，問題還不大
，但是如果在床邊或最?div id="4qifd00" class="flower right">
；顒拥牡胤桨仓檬置芗慕泳€ 板或插頭，就可能會影響健康
。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜
。
發(fā)展
一段 時間以來
，關(guān)于防輻射服不僅不能防輻 射
，還可能會致使 輻射疊加危害的說法鬧得沸沸揚揚
，引起消費者的廣泛關(guān)注
。實 際上
，隨著科技的發(fā) 展
，電磁輻射已經(jīng)成為繼大氣污染
、水污染和噪音污染后的第四大環(huán)境污染。
醫(yī)學(xué)檢測結(jié)果顯示
，長期接觸電磁輻射不但會使人頭痛
、視力減弱
、疲勞乏力
、四肢酸痛、心悸
、失眠、免疫功能下降
，更可導(dǎo)致胎 兒畸形、誘發(fā)癌變等
。如今
，電磁輻射 對人體的影響越來越受到人們的關(guān)注
，防輻射產(chǎn)品市場也逐步升 溫
，在保證產(chǎn)品質(zhì)量的前提下
，防輻射行業(yè)面臨著較好的發(fā)展機遇
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！吨袊垒椛洚a(chǎn)業(yè)發(fā)展前景與投資預(yù)測分析報 告前瞻》顯示
，在國外，電磁輻射防護產(chǎn)業(yè)已達到較成熟階段
，自第二次世界大戰(zhàn)之后，各國了解到輻射的危害
，美國、日本等國家開始致力于電磁防護的 研究
。幾乎家家都配有電磁輻射防護裝置
，防輻射產(chǎn)品已成為家庭必備品
。由于防輻射產(chǎn)品效果明顯
，加之政府和個人的重視
，此類產(chǎn)品在發(fā)達國家市場上每年有將近1萬億的利潤
，但隨著行業(yè)技術(shù)的發(fā)展束縛
，當前發(fā)達國 家的防輻射產(chǎn)品市場已幾近飽和
。
工作環(huán)境
1．電腦
電腦屏幕的X光輻射 ：這種輻射通常只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，如果沒有纖維玻璃
，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射
，這種 輻射的危害較大
，但一般人不會在電腦后作業(yè)。如果有準媽媽是在電腦機房上 班的則要 注意
，盡量避 免在電腦后作業(yè)。
2．手機
手機的輻射也是微小的一種
，它的效力雖然沒有微波爐強
，但也可以對人體造成危害
。因此準媽媽最好減少使用手機的機會
，也盡量避免將 手機掛在 腰間
。對于“CDMA手 機和GSM手機
，哪個輻射大”的問題仍有所爭論
，因此
，無論準媽媽使用哪種手機，都要盡量小心
。日常生活中減少手機輻射較有效的方法是用耳機，最好是用防輻射耳機接電話
，盡量避免 與人體近距離接觸。
3．復(fù)印機準媽媽在使用復(fù)印機 時
，身體距離機器30 厘米為安全距離
。市面上較新型的復(fù)印機把有輻射的部分裝在底盤上
，這種復(fù)印機對身體危害較小
。
外出
花崗大理石臺階：很多人都會把百貨商場門前的大理石臺 階當作休息椅
，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料
。如果密閉的室 內(nèi) 使用這樣 的材料做裝潢，則很可能會導(dǎo)致鼻咽癌或肺癌
。
變電廠、高壓電： 無論是選擇住 處還是選 擇玩耍的地方
，都最好遠離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。
飛機：空中服務(wù)人員由于 長時間接觸宇宙波
，所以懷孕初期的時候最容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊憽Ｓ醒芯恐赋?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，懷孕期間一次 長途飛行最 好不要超過100個小時
，以免影響胎兒的健康
。
降低方法
編輯
1． 避免長時間連 續(xù)操作電腦，注 意中間休息
。要保持 一個最 適當?shù)淖藙荩劬εc屏幕 的距離應(yīng)在40~50厘米
，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏
。
2． 室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境
，如舒適的溫度
、 清潔的空氣
、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等
。
3． 電腦室內(nèi) 光線要適宜，不可過亮或過暗
， 避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽
。
4． 電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞
。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器
。
5． 使用電腦輻射消除器
，電腦輻射消除器 通過電源處以電子屏 蔽波形整形
、震蕩干涉
、導(dǎo)出及吸收的方法
；使電腦及附屬設(shè)備的 交流電，達到接近理想 的狀態(tài)
，它能 夠動態(tài)發(fā)現(xiàn)并跟蹤電腦主板、CPU、硬盤
、顯示器、鍵盤
、鼠標以及與電腦相連接設(shè)備所產(chǎn)生的輻射
，通過產(chǎn)品內(nèi)部的智能芯片模塊吸收
、轉(zhuǎn)換
、消除
，有效的從根源上消除了 影響我們健康的隱形殺手——電腦輻射
！
5． 安裝防護裝置
， 削弱 電磁輻射的強度
。防護裝置一般有防輻射膜，防護射鏡
，電腦輻射 消除器等。
6． 注意保 持皮膚清潔
。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處
，時間久了
，易發(fā)生斑疹
、 色素沉著
，嚴重者甚至 會 引起皮膚病變等。
7．注 意補充營養(yǎng)
。電腦操作者在熒光屏前工作時間 過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉
，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此
， 電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜
、白菜
、豆芽
、豆腐
、紅棗
、橘子以及牛奶
、雞蛋
、動物肝臟
、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維 生素a和蛋白質(zhì)
。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射 性物質(zhì)
。
8． 對于和電 腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產(chǎn)物”
。即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑
，再加上防輻射的顯示 屏罩，許多人 還是覺得不安心
。不過，英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，每天喝兩杯綠茶
、吃一個橘子
，就可以幫助常用電腦的人 抵御電腦輻射
。
科學(xué)家還分析 說，橘子含有抗 氧化劑成分
，可增強人體 免疫力，抑制 腫瘤生長
，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。 同時橘 子中含有較 高的維生素A和 胡蘿卜素
，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚
。
身體保養(yǎng)
編輯
面部防護
1.上網(wǎng)雖不致如臨大敵
，但對 厲害的電磁輻 射還是應(yīng)做足面部功夫
。
屏幕輻射產(chǎn)生靜 電 ， 最易吸 附灰塵
，長時間面對面
，更容易 導(dǎo)致斑點與皺紋。 因此上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液后加一層淡粉
，以略 增皮膚抵抗力。
2．徹底潔膚
上網(wǎng)結(jié)束后
，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐
，將靜電吸附的塵垢通通洗掉
，涂上溫和的護膚品
。 久之可減少傷害
，潤 膚養(yǎng)顏。這對上 網(wǎng)的 女性真可謂是小舉動大功效
。
3．養(yǎng)護明眸
如果你不希望第二天見人時雙 目紅腫、 黑眼圈加上面容憔悴
，切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)
。平時準備一瓶滴眼 液
，以備不時之需
。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片
、土豆 片或凍奶、涼茶也不錯
。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上
，閉目養(yǎng)神 幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?div id="4qifd00" class="flower right">
，可緩解眼部疲勞
，營養(yǎng)眼周皮膚
。
4．增加營養(yǎng)
對經(jīng)常上網(wǎng)的人
， 增加營養(yǎng)很重要
。 維生素B群對腦 力勞動者很有益
，如果睡得晚
，睡覺的質(zhì)量也不好
，應(yīng)多吃動物肝
、 新鮮 果 蔬，它們富含維生素 B族
；肉類、魚類
、奶制品增加記憶力
；巧克力
、小麥面圈
、海產(chǎn)品
、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性
，是上網(wǎng)時的最佳小零食。或者是每天補充定量納米硒研制的硒旺膠囊
，不僅安全
，而且有效加 強肌體抵抗電磁輻射的能力
。此外
，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目
、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌
，就趕緊拋棄那些 碳酸飲料
，而改飲胡蘿 卜汁或其他新鮮果汁
。
5．常做體操
長時間上網(wǎng)
， 你可能會感覺到頭 暈
、手指僵 硬
、腰背酸痛
，甚至出現(xiàn)下肢水腫
、靜脈曲張
。平時要做做體操，以保持旺盛精力
， 如睡前平躺在床上，全身放松
，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足
；墊高雙足
，平躺在床或 沙發(fā)上
，以減輕雙 足的水腫
，并幫助血液回 流，預(yù)防下肢靜脈曲張
；在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上
，雙手用 力向后
，以伸展緊張疲憊的腰?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；做抖手指運動
，這是完全放松手指的最簡單方法
。記住，此類體 操運 動量不大
，但遠比睡個懶覺效果來得顯著。
眼部問題
眼部保養(yǎng)
，在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)
，對消除黑眼圈有幫助
，但切勿用力過度
，否則會令眼部肌肉下垂
、使用含有甘菊
、 綠茶
、青 瓜成分的護眼啫喱
，每周使用眼膜一次
。
眼袋的確有損外觀，一旦形 成便難以消除
，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹
，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆 薈汁敷 在眼部 ，靜躺數(shù)分鐘
，可改 善腫脹現(xiàn)象
。這樣的腫脹現(xiàn)象不要忽視
，最后積累成嚴重的眼袋
，就只好動手術(shù)來解決了。
長期的眼部勞累
，細紋很快爬上眼，可每天作用 收緊水（眼部專用）
。用棉花蘸滿產(chǎn)品敷在眼上
，也可以使用眼膜
，每天一貼
， 可迅速消除細紋
。
你可以安屏保，或者在 用電腦 前多擦一些隔離霜
，這樣可以減輕輻射
。
如果你的顯示器比較新
，應(yīng)該支持85Hz刷新頻 率
，那樣顯示的圖像基本不會閃
、抖動或不清
，一般情況這樣設(shè)置就可以； 如果舊一些可能只支持到75Hz
，也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點
，關(guān)鍵看你的顯示器的質(zhì)量。
分辨率通常用1024* 768
，17"顯示器的推薦值。如果 做文字工作
，視力又不太好
，可以調(diào)到800*600
；如果做Cad圖還是要1024*76 8最好
，并且 把任務(wù)欄調(diào)為自動隱藏。
你把顯示器的刷新頻率分別調(diào)整到前述 的幾個值
，仔細 觀察，你會看到不太一樣的顯示效果
，也許差別不是很大，這和你自己的眼 睛有關(guān)系
，有人對光的閃動比較敏感
，有人就沒啥感覺
。
另外：
1
、建議多喝綠茶，可以減少顯示器的輻射危害
。
2、可否考慮CR T顯 示器換成 液晶
，保護 你的眼睛
。
3
、可以買一些小的仙人掌放在輻射源旁 邊可以幫助我們吸收一些輻射
；每天使用隔離霜，可以幫助皮膚創(chuàng)造良好的環(huán)境
，以 及隔 離臟空氣和彩 妝；還有就是適當吃一些海產(chǎn)品如海帶啊和螺旋藻 之類的
。
肌膚
1、減少面對電腦的時間
白領(lǐng)男性首先應(yīng)盡量避免 長時間坐在電 腦前 不動
，每隔兩三小時就應(yīng) 起身休息一會
，也可以去廁所洗臉，還要注意
，每天使用電腦后要徹底清潔面部
，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或 紅斑
。
2、搽防護乳液
長時間坐到電腦前時涂上 純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜
，因為這類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形 成保 護層，中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害
。能夠深層防止因電腦
、手機、 電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著
、毛孔粗大
、痤瘡、多油現(xiàn)象
，充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏
，保持皮膚清爽
、潔凈
、滋潤
。
促進機體新陳代謝
，消滅自由基
，有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素 并抑制新脂褐素的合成，延緩細胞衰老
。另外為防止電腦輻射，應(yīng)該用 過 電 腦后立即洗臉
。隨時使用噴霧保濕護膚品
