• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      裸睡對男人的好處,,你知道三大好處嗎
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 08:27:15
        
      

        
      
           
      裸睡完全打破了傳統(tǒng)和衣而睡的思想觀念，可能習(xí)慣穿衣服的朋友在一開始裸睡的時候會感到很尷尬
      ，不是很自在
      ，但是經(jīng)歷過一次之后肯定會愛上這種睡眠方式
      。為了能夠讓大家深度的了解裸睡的相關(guān)知識
        ，下面我們來了解一下到底裸睡對男性朋友有什么好處
        。
      1
      、裸睡有利于保護男性生殖機能：
      裸睡剛開始的時候可能會造成一定的尷尬
      ，但是我們要知道裸睡對男性生殖器有很大好處
      ，晚上穿著衣服睡覺不僅禁錮住生殖器官而且還會因為衣物的摩擦給生殖器官造成一定的傷害
      ，并且裸睡可以促進血液流通
      ，使全身感到放松，相反如果是和衣而睡會阻礙氣血的流通
        ，久而久之對性功能會有一定的影響
        。
      2、有助于更好的休息：
      忙碌一天之后
        ，洗個熱水澡躺在床上一天的工作壓力會煙消云散
        ，如果是裸睡的狀態(tài)下更有利于男性朋友的休息，同時心情也會變得很好
        ，更容易進入睡眠的狀態(tài)
        。
      3、有利于增強男性性自信：
      裸睡可以增強男性朋友們的自信心
        ，在日常繁雜的生活和工作之后可以更坦然的面對自己的身體
        ，增強對自我的認(rèn)可，并且相關(guān)的資料表明裸睡還可以在治療性障礙方面有顯著的效果
        。
      有助于男性生殖器的二次發(fā)育
        ，特別是對于未成年的男性朋友，裸睡可以讓男性生殖器處于放松狀態(tài)
        ，另外還可以接觸到更多的空氣
        ，可以幫助男性朋友在以后更好的過性生活。
      上面介紹的是裸睡對男性朋友們的好處
        ，但是任何事情都有兩面性
        ，在平時裸睡的時候我們應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，平時多換洗床單
        ，同時要保證室內(nèi)的空氣流通
        ，晚上睡覺感到冷的時候不可以將床單當(dāng)成被子，同時提醒大家如果有哮喘等方面疾病的朋友不建議裸睡
      。
      男人裸睡對身體有什么好處？
      緩解壓力
      ，改善睡眠
      ，這是最直接，也是最大的好處了
      。      其實這個都不用說
      ，自己裸睡幾天就會有很深的感受。除此之外還會有以下的好處：
      一
      、能迅速感到溫暖舒適
      ，容易進入睡眠狀態(tài)。
      裸睡時沒有衣物對身體的束縛了
      ，整個身體都很放松
      ，無拘無束
      ，這樣皮膚的血流量就會增加，隨之身體內(nèi)的熱量會散發(fā)出來
      ，一下整個被窩都暖和了
      ，會很舒服，身體達到最大程度的放松
      ，進入睡眠狀態(tài)就很容易了
      。
      

      

      二、放松心情
      ，消除自身疲勞
      ，能有效緩解失眠，頭痛的問題
      。      裸睡會增加皮膚和空氣的接觸面
      ，利于皮脂腺汗腺的分泌，消除勞累
      ，緩解失眠癥狀
      。久而久之，便能達到一個良性循環(huán)
      ，也避免了工作生活中壓抑的問題
      。
      

      
三、對男女皆有益
      。對于治療男性性功能障礙還有一定的作用。另外對于女性
      ，可以有效的避免炎癥
      ，裸睡可以讓平時穿緊身衣不透風(fēng)的地方透氣，避免細(xì)菌滋生以及婦科疾病的產(chǎn)生
      。
      

      
之前我因為換工作
      ，生活習(xí)慣工作內(nèi)容都變了，一時間就適應(yīng)不了
      ，每天失眠多夢
      ，整整一周沒有睡過一天安穩(wěn)覺，后來實在受不了就去看了醫(yī)生
      ，醫(yī)生建議我不想吃藥的話
      ，就每天晚上試著裸睡，讓身體全部放松下來
      ，大概三天的時間
      ，我的睡眠質(zhì)量就有所改善，每天也能睡著了
      ，早上工作也有精神了
      ，確實有效果的
      ，后來就習(xí)慣了裸睡。
      但小伙伴們一定要注意一個問題
      ，就是裸睡的時候
      ，床單被罩以及枕巾，但凡接觸自己身體的東西一定要干凈
      ，要不然會適得其反
      。
      男性裸睡的那些好處


      男人裸睡有什么好處？許多女性喜歡裸睡
      ，對于工作了一整天的人來說
      ，這是最好的放松方式。男人也不例外
      。事實上
      ，裸睡對兩性都非常有益。首先
      ，它可以增強男性的適應(yīng)能力和免疫力
      ，這可以防止冬季感冒的發(fā)生，它可以幫助他們獲得良好的身心健康
      ，從而減少壓力
      。


      1.裸睡有一種無拘無束的自由快感。


      (1)有利于增強皮膚腺體和汗腺的分泌
      ，有利于皮膚的排泄和再生
      。


      (2)有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強適應(yīng)能力和免疫力
      。


      2.裸睡對治療應(yīng)激疾病非常有效
      。


      特別是可以輕松消除腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，促進血液循環(huán)
      ，從而大大改善慢性便秘
      、慢性病、腰痛
      、頭痛等疾病
      。同時裸睡對失眠的人也會有一定的舒緩作用。


      3.穿著緊身內(nèi)衣睡覺對你的健康有害
      。


      人的皮膚有吸收
      、免疫、氣體交換等多種功能
      。專家認(rèn)為
      ，穿內(nèi)衣影響皮膚的氣體交換，不利于新陳代謝
      。半信半疑的人試過這個之后
      ，發(fā)現(xiàn)原來的肩痛奇跡般的消失了
      ，睡得很香。據(jù)其他體驗過的人說
      ，脫了內(nèi)褲睡覺真的很舒服
      ，對一些常見病有好處，比如瘡
      、腳氣或者打呼嚕
      。


      男人裸睡是緩解壓力的好方法。如果一個男人工作累了
      ，結(jié)束了一天的工作
      ，下班回家可以洗個熱水澡放松一下。晚上裸睡可以緩解壓力
      ！

      裸睡對男人有哪些好處?
      一
      、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌
      ，有利于皮膚的排泄和再生
      。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力
      。
      二
      、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內(nèi)
      ？臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除
      ，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘
      、慢性腹瀉以及腰痛
      、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時
      ，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用
      。
      三
      、裸睡不但使人感到溫暖和舒適
      ，連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女
      ，采取裸睡方式后
      ，很快就能入睡。
      四
      、專家指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康
      。因此，作為健康生活方式
      ，您不妨嘗試一下裸睡
      。
      脫衣而睡
      ，
      是享受。很多人正在進行
      。
      裸睡
      ，是一種保健方法，它廉價
      ，無須任何費用
      ；它簡單，人人可以掌握
      ；它舒適
        ，人人不愿放棄。
      裸睡好處逐個數(shù)
      裸睡能祛痛
        。
      裸睡的時候身體自由度很大
        ，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛
      。有肩頸腰痛
      、經(jīng)痛的人不妨試試。
      裸睡能美容
      。
      沒有了衣服的隔絕
      ，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝
      ，加強皮脂腺和汗腺的分泌
      ，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺
      。
      裸睡護私處
      。
      女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風(fēng)透氣就能減少患上婦科病的可能性
      。男性裸睡同樣可以營造清涼之境
      ，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
      裸睡享安寧
      。
      沒有衣服束縛
      ，身體自然放松，血流通暢
      ，能改善某些人手腳冰涼的狀況
      ，有助進入深層次睡眠。
      裸睡健康提示
      1.被子床單要勤換洗
      。千萬不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣
      。
      2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/71134.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
      。而另一方面
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一