頸椎不好頭暈惡心_,,有什么注意事項(xiàng)

一、頸椎的主要癥狀表現(xiàn)

常見(jiàn)癥狀

頭暈是椎動(dòng)脈型頸椎病病人的常見(jiàn)癥狀。病人因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈，一般持續(xù)時(shí)間較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失，發(fā)病時(shí)病人可有輕度失神及運(yùn)動(dòng)失調(diào)，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識(shí)障礙。前庭神經(jīng)病變引起的眩暈屬中樞性眩暈癥;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈癥。部分病人有惡心感，急性發(fā)病時(shí)病人不能抬頭，少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。

在體征方面

發(fā)病時(shí)病人頸部活動(dòng)受限，作頸部旋轉(zhuǎn)或活動(dòng)可引起眩暈、惡心或心慌等癥狀;部分病人在患側(cè)鎖骨上聽(tīng)診檢查能聽(tīng)到椎動(dòng)脈因?yàn)榕で?、血流受阻引起的雜音。后頸部拇指觸診能摸及患椎向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位，同時(shí)棘突及移位的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部有明顯壓痛。

二、針對(duì)頸椎病的治療

功夫灸暖通寶膏藥依據(jù)中醫(yī)“通則不痛，不通則痛”的原理。借助熱、藥、灸的三效疊加，通過(guò)目動(dòng)發(fā)熱產(chǎn)生的紅外線，可穿透肌膚1-2cm，藥物氣化直達(dá)病灶;同時(shí)溫度的大福度提升，使細(xì)胞用織吸收百界能力大大提高，強(qiáng)化了機(jī)體的修復(fù)能力，強(qiáng)化了新陳代謝，使痛點(diǎn)得以疏通，從而功穩(wěn)定地良性地達(dá)到活血化淤、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)散寒之功效，具有快速止痛、徹底消除疼痛的作用。貼敷于人體穴位，激活人體自愈免疫系統(tǒng)，迅速解除病灶的病變，恢復(fù)人體正常伏態(tài)。。

保守治療

1、口服藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對(duì)于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者來(lái)說(shuō)，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復(fù)。

2、牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。

3、理療：理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷。

4、中醫(yī)療法博大精深，療效但與醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系，需慎重選擇。

手術(shù)治療

微創(chuàng)技術(shù)治療椎動(dòng)脈型頸椎病效果最好、安全性高、費(fèi)用低?！癆D射頻熱凝靶點(diǎn)消融術(shù)”它以0.7毫米的治療針，在可視儀器的幫助下，直達(dá)病灶治療。達(dá)到消融髓核、降低壓力、減輕神經(jīng)壓迫，癥狀會(huì)立即消失或緩解。同時(shí)修補(bǔ)了纖維環(huán)的破裂、滅活了盤內(nèi)新生病變的神經(jīng)末梢，降低復(fù)發(fā)幾率。

如何選擇枕頭

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的、質(zhì)地柔軟、透氣性好的，以前高后低，符合頸部生理曲線形狀的為佳。還要符合有助于頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，并且可以防止不正確的睡姿可以避免肩頸部位肌肉拉傷。并且枕頭的高度一定要適合正當(dāng)頸椎的自然彎曲度。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度，也可對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。建議頸椎不好的人選擇用金至康枕,這樣的枕頭是依照人體睡姿最佳力學(xué)體位而設(shè)計(jì)，對(duì)于人體在仰臥，側(cè)臥以及易打鼾者分別設(shè)計(jì)出不同的枕區(qū)，所選用的優(yōu)質(zhì)海綿經(jīng)過(guò)特殊熱壓縮處理，保證不同枕區(qū)合理的高度、軟硬度和舒適性。另外它還結(jié)合釹鐵硼生物永磁體具有的調(diào)節(jié)神經(jīng)機(jī)能、促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的特性，磁體對(duì)應(yīng)于人體頭頸部的不同穴位科學(xué)排列產(chǎn)生極佳磁療保健效果，更有利于改善頸椎不舒服。

三、針對(duì)頸椎病的注意事項(xiàng)

1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高，過(guò)硬或過(guò)平。

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)。

11保健方法編輯

1.由于長(zhǎng)期伏案工作者及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長(zhǎng)時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長(zhǎng)時(shí)間固定于一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。

2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶

積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。據(jù)調(diào)查：頸部肌肉發(fā)達(dá)的人群中，頸椎病發(fā)作的幾率下降80%。但是，并非所有的鍛煉都是有益的，盲目、錯(cuò)誤的鍛煉甚至可能帶來(lái)不可挽回的、致命的后果，特別是已經(jīng)出現(xiàn)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)失穩(wěn)的患者，不應(yīng)進(jìn)行激烈的如搖頭、頸前伸、左右晃動(dòng)、低頭等鍛煉。正確的鍛煉方法是：坐位或俯臥位，雙上肢伸直并置于身后，雙手十指交叉(交叉困難者亦可不交叉)，雙臂努力后伸，同時(shí)盡最大努力抬頭(宜緩慢)，將后頸部肌肉及雙肩胛骨間肌肉盡力繃緊，持續(xù)10秒鐘后停止并恢復(fù)正常體位，盡力放松繃緊的肌肉，休息10秒鐘后再次進(jìn)行上述鍛煉，反復(fù)鍛煉至感覺(jué)疲勞或微出汗時(shí)即可停止，不宜一次鍛煉過(guò)度，每天可進(jìn)行3-5次鍛煉，此鍛煉不應(yīng)在站立位進(jìn)行，以免萬(wàn)一因頭暈而跌倒，經(jīng)常進(jìn)行此鍛煉將有效促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)并強(qiáng)化相關(guān)肌肉強(qiáng)度，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，頸椎骨結(jié)核、骨腫瘤、骨折患者等特殊疾病者禁止進(jìn)行頸部鍛煉。另外，蛙泳時(shí)必須保持抬頭位，這也有利于保持頸椎生理曲度，故常被臨床醫(yī)生推薦，不過(guò)，頸椎病人也應(yīng)該注意避免受寒，故進(jìn)入泳池前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入泳池后立即進(jìn)行蛙泳，停止蛙泳后應(yīng)立即上岸穿衣，避免長(zhǎng)時(shí)間呆在泳池內(nèi)而感受寒濕。

3.選擇合適的枕頭

四、針對(duì)頸椎病的發(fā)病機(jī)制

(l)因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣、收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激肽等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。

(2)頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。

(3)病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對(duì)頸神經(jīng)而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過(guò)延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。

(4)病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng)，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。

(5)椎動(dòng)脈型頸椎病患者，因病變直接累及椎動(dòng)脈，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。

4發(fā)病機(jī)制編輯

主要是在頸椎退行性變的基礎(chǔ)上，引起頸椎間盤突出、頸椎鉤椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、鉤椎骨質(zhì)增生等原因，致使頸椎動(dòng)脈血流受阻，從而引起椎-基底動(dòng)脈供血不足。

1、頸椎血管退行性變及硬化，使血管腔變窄，使血流受阻;

2、椎間隙變窄：由于頸椎的退變，使頸椎間隙變窄，引起頸椎動(dòng)脈相對(duì)過(guò)長(zhǎng)，而出現(xiàn)曲折、彎曲、以致血流受阻。

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