男士頭發(fā)干枯毛躁的原因,男人頭發(fā)干枯的3大誘因

現(xiàn)在很多男性朋友為了追趕潮流，常常會(huì)不定期地更換發(fā)型，或者是燙發(fā)染發(fā)，殊不知這種做法很容易損傷發(fā)質(zhì)，繼而使頭發(fā)變得干枯毛躁。不過除了這些因素之外，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁的原因還有很多種，下面我們一起來了解一下男士頭發(fā)干枯毛躁的原因都有哪些吧!

1、頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)

頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)是導(dǎo)致男人頭發(fā)干枯毛躁的重要因素，因此各位男士想要撫順毛糙的頭發(fā)，首先要做的就是加強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。建議各位男士每次洗頭都要堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素，并做到每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)，以達(dá)到增強(qiáng)頭發(fā)光澤的效果。

2、甲狀腺素分泌能力下降

男人在進(jìn)入中年期后，其體內(nèi)甲狀腺素分泌功能就會(huì)逐漸下降，此時(shí)頭發(fā)的光澤度也會(huì)逐漸下降。因此建議這類男性平時(shí)多吃一些海藻類食物，以補(bǔ)充充足的碘元素，從而使發(fā)質(zhì)變亮，并恢復(fù)光澤，

3、缺乏維生素

頭發(fā)干枯毛躁與缺乏維生素有很大的關(guān)系，如果平時(shí)經(jīng)常不愛吃蔬菜和水果，很容易就會(huì)因缺乏維生素而出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁的情況。因此建議各位男士平時(shí)多吃用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果，以促進(jìn)增強(qiáng)發(fā)質(zhì)對(duì)維生素的吸收，這樣才能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，并使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。

溫馨提醒：男人在到了一定的年紀(jì)之后，機(jī)體的代謝功能就會(huì)逐漸減慢，長(zhǎng)久如此，頭發(fā)就會(huì)因代謝功能不佳而逐漸變得干枯毛躁。此時(shí)不妨在飲食眾多吃一些豆制品，以增加頭發(fā)的光澤，這對(duì)預(yù)防頭發(fā)分叉和斷裂十分有益。不僅如此，經(jīng)常食用豆制品還能有效促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)改善頭發(fā)干枯毛躁和預(yù)防白發(fā)也具有很大的幫助。

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