，如果是長(zhǎng)期，辦公室上班的白領(lǐng)，頸椎和頭痛有嚴(yán)重問(wèn)題的，可以從肩兩側(cè)的膀胱經(jīng)往下用刮痧板推按到尾椎骨，在手法的力度上，也需要格外注意，摩頸部的督脈循行處，手法一定要輕柔刮痧板的力度一定要控制好，以免在刮痧的時(shí)候傷及患者的頸椎。

在按摩頸部?jī)蓚?cè)道肩部的位置的時(shí)候，按摩的弧線(xiàn)可以適當(dāng)?shù)睦L(zhǎng)

，可以從風(fēng)池穴一直刮到肩井附近，中途不要做任何的停頓，如果到肩部時(shí)發(fā)現(xiàn)肩部的肌肉較為厚實(shí)，就證明平時(shí)有較多的濕氣堆積，這個(gè)部位可以力氣稍大一些。合適的力度加上正確的穴位是治療的最好搭配。

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