早泄吃什么好,推薦幾類食物供男性參考(早泄吃什么食物)

早泄是男人們非常不想面對的一件事情，不過早泄在男人中是很常見的一種問題，想緩解和預(yù)防早泄的發(fā)生，我們可以從生理和心理兩個方面同時著手，從生理的角度上來講飲食的調(diào)節(jié)是必不可少的，那么患上早泄我們應(yīng)該如何吃呢?

對于一個身患疾病的人來講，飲食的健康合理狀況對于身體上疾病的治療有著很大程度的影響作用，目前，患上早泄這一頑疾的人比較多，早泄疾病的出現(xiàn)會對人的機(jī)體健康狀況帶來較大程度的影響，所以，早泄飲食調(diào)理是一種能夠有效幫助早泄病患者及早康復(fù)的良策。

一、飲食調(diào)理

控制體重。禁止吸煙、飲酒、濃茶和咖啡。

二、少吃辛辣食物

患者要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食物，以及生冷性寒、損傷陽氣的食物，如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便面等垃圾食品也要少吃。

三、多吃黑色食物

患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時還可選用有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。

四、水果的選擇

桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。

五、主食及豆類的選擇

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

六、蔬菜的選擇

白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

七、其他干果的選擇

胡桃仁、松子、栗子、榛子等。

早泄吃什么食物

早泄吃什么食物
如果男性早泄的情況非常嚴(yán)重，那么會嚴(yán)重影響男性的身心健康。時間久了也容易引起陽痿，如果大家想要治療這種疾病，那么可以去醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行治療。在今天的文章中我們將為大家介紹的就是早泄吃什么食物好。

早泄吃什么食物

首先，男性朋友們?nèi)绻缧?，那么?yīng)該多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，雞肉、魚類當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)然，大家也可以多吃一些豆腐，豆芽豆皮兒都很值得大家嘗試。男性朋友們要想緩解早泄引發(fā)的不適，那么還應(yīng)該多飲用牛奶。
其次，牡蠣等海鮮類食物男性朋友們也可以適當(dāng)多吃一些，因為它們的補(bǔ)腎壯陽效用非常好。但如果男性體質(zhì)非常敏感，那么這種情況下人們盡量的不要食用海鮮。
第三，男性在早泄的時候還應(yīng)該多吃一些含纖維素和維生素豐富的食物，所以瓜果蔬菜很值得大家嘗試。
早泄吃什么食物好呢，從文章中可以看出早泄患者在平時的時候應(yīng)該多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，豆腐豆腐皮或者是牛奶都很值得大家嘗試。當(dāng)然，海鮮類食物大家也可以適量的多吃一些，但對于體質(zhì)敏感或者是容易容易過敏的朋友們來講不適合吃海鮮。

早泄吃什么調(diào)理

性生活不到兩分鐘就繳械投降，這對于男性來說十分的上自尊。其實早泄不但傷自尊，還會嚴(yán)重傷身。因此早泄應(yīng)該及時的調(diào)理，那么你知道早泄調(diào)理吃什么食物好呢?下面就一起來看看吧

早泄吃什么調(diào)理 1.生蠔

海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

2.韭菜

韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

3.西紅柿

西紅柿中豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。

4.大蒜

專家稱，大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

5.黃豆

男人早泄吃什么食物好?專家表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。

6.蝦

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

7.牡蠣

蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

8.泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

注：內(nèi)容僅供參考，詳情請咨詢專業(yè)醫(yī)生

陽痿早泄吃什么食物好

生活中有許多男性由于心理和身體等原因患上了陽痿早泄，而一旦發(fā)現(xiàn)患有這類性功能障礙疾病，就應(yīng)該積極的治療，那么在治療的同時如何飲食保健呢?下面為大家介紹陽痿早泄吃什么食物比較好，供大家了解。

陽痿早泄吃什么食物好 淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子障礙、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。常食蝦能強(qiáng)身壯體效果。

大蔥

醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補(bǔ)陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

牡蠣

蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種?助性?物質(zhì)，能促進(jìn)發(fā)育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。

注：內(nèi)容僅供參考，詳情請咨詢專業(yè)醫(yī)生

吃什么食物對早泄有好處？

早泄是常見的一種男性疾病，沒有男性會希望自己出現(xiàn)早泄的問題，而且也不好意思說出口，早泄的主要癥狀就是射精過快，而且有幾種類型，男性一旦出現(xiàn)早泄最好是盡早治療，平時也要注意飲食，那吃什么食物對早泄有好處？吃哪些食物可以治療早泄？
1、陽痿早泄吃什么食物
1、淡菜淡菜又名珠菜、殼菜含富厚卵白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體加強(qiáng)性功能。
2、菜花菜花富含富厚的維生素C、胡蘿卜素以及鉀、鎂等人體弗成或缺的營養(yǎng)成分,菜花性平味甘,有強(qiáng)腎壯骨,耐久食用可以有效削減心臟病的發(fā)生幾率。
3、蜂蜜蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活潑性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
4、全麥?zhǔn)称啡準(zhǔn)称分泻腥梭w所需的各類維生素及微量元素,是人體最佳的粗纖維濫觴,無論男人女人,都必要在本身的早餐中添加這一食物。
5、麥芽油麥芽油含富厚的維生素B、E,短缺維生素E會導(dǎo)致丁丁退化和萎縮、性激素排泄削減。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
6、蠶蛹含有富厚的營養(yǎng),能補(bǔ)肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不夠、陽痿遺精等癥,均可食用。
7、荔枝中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
8、麻雀雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
9、羊腎羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
10、枸杞枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,欲望亢進(jìn)者不宜服用。
2、導(dǎo)致早泄的原因
(1)精神因素：長期縱欲過度，色情過度，手淫過頻，情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。
(2)器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄。如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎，精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起早泄，或丁丁系帶感應(yīng)性增高，在同房時過分牽引亦引起早泄。
(3)包皮過長亦可導(dǎo)致早泄。龜頭長期被包皮包裹，極少與內(nèi)褲等磨擦，因而表層細(xì)嫩，一旦勃起嶄露頭角時則對磨擦、緊匝及濕溫度變化等過于敏感，易致早泄。
男科專家提醒男性，早泄導(dǎo)致性生活質(zhì)量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，輕則夫妻性生活質(zhì)量不高，重則影響夫妻感情，應(yīng)引起重視，及早治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/71823.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 強(qiáng)迫癥怎么才能治療好,強(qiáng)迫癥的危害

下一篇: 中醫(yī)艾灸師,連接古今的妙手精靈