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      腰肌勞損口服藥有哪些,,,腰肌勞損基本知識(shí)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 11:07:44
        
      

        
      
           
      一
      、腰肌勞損口服藥有哪些
      腰肌勞損口服藥有哪些?
      腰肌勞損是比較常見的
      ，是和長期的不良姿勢(shì)，或是劇烈的活動(dòng)是有很大的關(guān)系
      ，導(dǎo)致局部的疼痛
      ，或是活動(dòng)受限等情況
      ，建議你還是及時(shí)的就診
      ，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況來處理的，平時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)
      ，睡硬板床，同時(shí)不要受涼
      ，疼痛明顯的話
      ，似乎可以吃點(diǎn)止痛和活血的藥物
      1.避免過勞
      、矯正不良體位
      。
      2.適當(dāng)功能鍛煉
      腰肌勞損加強(qiáng)腰背肌鍛煉
      ，防止肌肉張力失調(diào)
      ，如采取俯臥位，去枕
      ，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上
      ，去枕
      ，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作
      。
      3.理療
      、推拿、按摩等舒筋活血療法
      。
      4.藥物治療
      主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥
      ，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥
      。
      5.封閉療法
      有固定壓痛點(diǎn)者
      ，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉
      ，效果良好
      。
      6.物理治療
      在醫(yī)生指導(dǎo)下
      ，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果
      。目前存在較多的理療方式，包括電磁
      、超聲波
      、紅外線、激光等
      ，通過聲、光
      、電
      、熱等作用于人體
      ，起到疏筋活絡(luò)的作用
      。
      7.手術(shù)治療
      對(duì)各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療
      。
      二、如何預(yù)防腰肌勞損發(fā)生呢
      1.防止潮濕
      ，寒冷受涼
      不要隨意睡在潮濕的地方
      。根據(jù)氣候的變化
      ，隨時(shí)增添衣服
      ，出汗及雨淋之后
      ，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體
      。
      2.急性腰扭傷
      腰肌勞損應(yīng)積極治療
      ，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性
      。
      3.體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)
      要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
      4.糾正不良的工作姿勢(shì)
      如彎腰過久
      ，或伏案過低等。在僵坐一小時(shí)后要換一個(gè)姿勢(shì)
      。同時(shí)
      ，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損
      。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎
      ，髖膝稍屈
      ，邁步要穩(wěn)，步子不要大
      。
      5.防止過勞
      腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過度勞累
      ，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛
      ，因此
      ，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸
      。
      6.使用硬板軟墊床
      過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊
      。
      7.注意減肥
      控制體重，身體過于肥胖
      ，必然給腰部帶來額外負(fù)擔(dān)
      ，特別是中年人和婦女產(chǎn)后
      ，為易于發(fā)胖的時(shí)期
      ，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉
      。
      三
        、腰肌勞損口有什么癥狀呢
      腰肌勞損的癥狀相當(dāng)復(fù)雜，病情表現(xiàn)也各有不同
        ，以下幾種情況比較常見：
      1.腰部疼痛程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，開始表現(xiàn)為間歇性疼痛
        ，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛
        ，并逐漸加劇
        。
      2.腰痛范圍較廣
        ，疼痛難以形容，比如隱痛
        、脹痛、痠痛
        ，有的還伴有沉重感
        。
      3.早晨起床時(shí)腰痛重，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)
        ，白天癥狀較輕，夜間加重
      ，有的還影響睡眠
      。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失
      ，休息時(shí)腰痛。
      4.疼痛隨天氣變化
      ，受涼或陰雨天疼痛加重。
      5.彎腰工作常覺困難
      ，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇
      。
      6.按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛
      。適當(dāng)活動(dòng)能減輕，活動(dòng)過度又加重
      ，且反復(fù)發(fā)作
      。
      溫馨提示：以上信息僅作為參考
      ，個(gè)人病情還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定
      。任何疾病都要做到早預(yù)防
      、早發(fā)現(xiàn)
      、早治療
      ，才是維護(hù)健康之根本。
      四
      、腰肌勞損的飲食治療有什么呢
      隨著生活的壓力越來越大，很多人患上了各種疾病
      ，這些疾病給患者帶來了不少的麻煩
        ，嚴(yán)重的困擾著患者的生活
        ，給患者的生活帶來了嚴(yán)重的影響
        。肌肉勞損就是其中的一種。下面讓我們了解下什么是肌肉勞損以及腰肌勞損的飲食療法
        。
      肌肉勞損給我們的生活工作帶來了很大的影響，該癥狀主要是由于我們長時(shí)間固定同一姿勢(shì)或長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)所導(dǎo)致的
        ，治療肌肉勞損的方法很多
        。如果出現(xiàn)肌肉勞損癥
        ，一定要立即治療
        ，因?yàn)榧∪鈩趽p很可能直接誘發(fā)頸椎病。
      只有知道了什么是肌肉勞損
        ，才能進(jìn)一步尋找解決肌肉勞損怎么辦的方法
        。頸椎肌肉勞損是慢慢累積而成的，會(huì)反復(fù)性發(fā)作
        ，是一種慢性疾病。肌肉勞損的實(shí)質(zhì)是一種無菌性炎癥
        ，主要表現(xiàn)為患處疼痛
        、壓痛和功能障礙
      。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶
      ，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期
      、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見原因。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/71850.html.
      
          
      
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