女性的腰細(xì)繪給人弱柳扶風(fēng)的感覺
?
目前對于測量腰圍有最新的標(biāo)準(zhǔn)
平時如果經(jīng)常量腰圍
，不但可以通過身材對照表了解自己的身材類型，還方便去店里買衣服。對于想要瘦身的人，經(jīng)常量腰圍可以對自己的身材有一個判斷，是否減肥成功，減肥的效果是否明顯，但是一般來說，減肥瘦腰是最難的，需要長時間的檢查才會有成效。女孩子也不能過度瘦腰，因為腰太細(xì)沒有脂肪保護(hù)也更容易受寒受傷，因此一定要有合理的尺度，身材是標(biāo)準(zhǔn)的最美，不能過分追求細(xì)腰。如果最后你得到的腰圍數(shù)據(jù)超過正常指標(biāo)
，那么建議你改掉經(jīng)常臥在沙發(fā)上的習(xí)慣，這樣會傷到脊椎和韌帶，生活中保持挺腰收腹的端正坐姿，這樣才利于脊椎的健康。同時開始日常鍛煉，慢慢減掉腰腹的贅肉，如果你已經(jīng)在鍛煉，那么說明鍛煉程度還不夠，需要配合控制飲食來減肥。腰圍測量的方法步驟如下：
材料準(zhǔn)備：軟尺。
1
、將衣服撩起來。
2
、找到最下方的肋骨和胯骨中線位置，按住它
3
4
、放在中線位置后，繞腰部一圈。
5
、將皮尺繞腰部一圈后，讀取相交點(diǎn)的位置即可完成測量。
我實際的經(jīng)驗，就是少吃多餐+運(yùn)動
。（最后每個周一都進(jìn)行一次全日蘋果餐）1、進(jìn)行單位換算
一般我們常見的尺碼單位有：英尺
、尺數(shù)、厘米。只要知道任意一個單位的腰圍長度就可以進(jìn)行單位換算。1市寸=3.3厘米，1英寸=2.54厘米，比如說褲子1尺9，換算成厘米就是3.3*19=62.7厘米，褲子26碼，換算成厘米就是26*2.54=66厘米。2
、腰圍巧妙方法英尺碼數(shù)和尺數(shù)之間的換算小方法：英尺碼數(shù)-7=尺數(shù)。比如34碼的褲子變換成尺數(shù)，34-7=27
，也就是34碼的褲子是2尺7的尺寸3、身高換算法
標(biāo)準(zhǔn)腰圍計算方法：腰圍=身高的1/2減19厘米
男生M碼、L碼
女生M碼
擴(kuò)展資料：
常見服裝有兩種型號標(biāo)法：一是S（小）
、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式在國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A
-尺碼
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