• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      高原反應(yīng)嘔吐怎么辦,高原反應(yīng)頭疼怎么處理
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-04 12:48:25
        
      

        
      
           
      一、高原反應(yīng)引起的嘔吐怎么辦
      高原反應(yīng)嚴重時可能會頭痛
      、惡心嘔吐的。也可以多喝一些酥油茶
      ，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
      比較嚴重的高原反應(yīng)建議是先選擇吸氧暫時緩解
      。然后服用可以提高缺氧耐受力或者耐缺氧的產(chǎn)品來加快適應(yīng)
      。 推薦高原安膠囊。
      初到高原
      ，每個人都會感到不同程度的氣短
      、胸悶、呼吸困難頭痛
      、頭昏
      、口唇紫紺、心慌氣短等等缺氧癥狀
      。高原反應(yīng)產(chǎn)生的癥狀每個人的反應(yīng)表現(xiàn)形式各不相同。但這并不說明你不適應(yīng)高原
      ，如果能夠恰當?shù)乇Ｗo自己
      ，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失
      。
      高原反應(yīng)治療儀
      ，氧氣罐，多喝水 別吃太飽 特別是晚餐
      ，不做劇烈運動避免過度疲勞
      ，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天
      ，先別洗澡
      ，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)
      。
      二
      、高原反應(yīng)的表現(xiàn)都有什么
      頭部劇烈疼痛
      、心慌、氣短
        、胸悶
        、食欲不振、惡心
        、嘔吐
        、口唇指甲紫紺。意識恍惚
        ，認知能力驟降
        。主要表現(xiàn)為計算困難，在未進入高原之前做一道簡單的加法題
      ，記錄所用時間
      ，在出現(xiàn)癥狀時，重復做同樣的計算題
      ，如果所用時間比原先延長
      ，說明已經(jīng)發(fā)生高原反應(yīng)。
      出現(xiàn)幻覺
      ，感到溫暖
      ，常常無目標地跟隨在他人后面行走。景天紅花膠囊
      ，功效：提高缺氧耐受力
      ，緩解疲勞。具有預防
      、緩解
      、防止高原反應(yīng)的發(fā)生。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用
      ，防止高原反應(yīng);回家后還需服用2天
      ，防止發(fā)生暈氧。對于高原適應(yīng)力強的人
      ，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除
      ，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)
      ，可以多喝一些酥油茶
      ，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
      保持良好的心態(tài)
      ，消除對高原不必要的恐懼心理
      ，避免精神過度緊張，讓機體充分休息
      。保持良好的心態(tài)
        ，消除對高原不必要的恐懼心理
        ，避免精神過度緊張，讓機體充分休息
        。避免受涼
        。高原氣候寒冷，日夜溫差大
        ，機體受涼后易患呼吸道感染
        ，并易誘發(fā)急性高原病。
      頭兩天避免劇烈活動及重體力勞動
        ，登高需緩慢進行
        ，有利于機體逐漸適應(yīng)。飲食宜多吃高糖
        、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
        ，有利于克服低氧的不良作用。禁煙
        ，不飲或少飲酒
        ，以減輕對氧的消耗。
      三
        、高原反應(yīng)頭疼該怎么辦
      很多時候心理作用會加重高原反應(yīng)
        ，進藏后保持愉快的情緒，正常作息
        ，不要把注意力都放在身體不舒服上
        ，頭疼胸悶的癥狀會好很多。溫馨小貼士：輕度高原反應(yīng)者通過該方法進行心理調(diào)節(jié)
        ，高原反應(yīng)頭疼即可慢慢消失
        。
      身體適應(yīng)高原反應(yīng)需要一個過程，吸氧可以延緩身體適應(yīng)高原的時間
        。所以剛進入西藏的時候
        ，可以帶一個氧氣罐，頭疼的話就吸一吸
      ，不過吸氧并不能完全阻止高原反應(yīng)
      ，只能暫時緩解
      ，停止吸氧后仍然會出現(xiàn)頭疼
      。
      高原反應(yīng)頭疼可以吃些止痛的藥緩解，雖然不是特效藥
      ，但是有一定的輔療效果
      。注意!出現(xiàn)高原反應(yīng)的時候不要死扛著，如果頭疼的受不了
      ，吃藥什么的都沒用
      ，要去醫(yī)院就去
      。
      高原反應(yīng)頭疼厲害時，當下撤到海拔較低的地方
      ，癥狀很快會自行消失
      。打針吃藥都可以免了。高原反應(yīng)頭疼主要是海拔高
      ，空氣稀薄
      ，大腦缺氧導致的，疾走
      、劇烈運動會增加耗氧量
      ，加重身體不適。建議頭疼胸悶厲害的時候臥床休息
      ，降低身體耗氧量
      。
      去西藏玩路線要從低海拔往高海拔走，這樣身體能有一個適應(yīng)的過程
      ，不會那么容易出現(xiàn)劇烈頭疼現(xiàn)象
      。有些高原反應(yīng)可能第二天才出現(xiàn)，所以進藏后計劃的行程不宜太趕
        ，以免身體吃不消
        。
      高原反應(yīng)不會要人命，可怕的是并發(fā)癥
        ，所以感冒發(fā)燒的人
        、貧血、高血壓患者不要上高原
        。上高原后頭兩天不要洗澡
        ，特別是有高原反應(yīng)的人，容易出現(xiàn)肺水腫和腦水腫
        。
      四
        、吃什么食物能緩解高原反應(yīng)
      在剛剛進入高原地區(qū)的時候千萬不要暴飲暴食。選擇清淡是食物為主
      ，在高原地區(qū)一定要注意多喝水
      ，我建議越多越好，只要你自己可以承受的去
      。一定要保證消化系統(tǒng)的正常消化
      ，不要造成消化不良等情況。多吃水果和蔬菜
      。
      進入高原的之前一定要準備一些食物
      ，多攜帶葡萄糖維生素含量高的食物。還可以攜帶一些碳水化合含量高的食物。切記千萬不要飲酒
      ，可以在去高原地區(qū)之前買一些高原紅來緩解高原反應(yīng)帶來的不適
      。
      可以準備一些糖果來補充身體所需要的糖分。多喝水
      ，可以帶一些自己喜歡的吃的東西
      ，注意應(yīng)該選擇味道不要太過濃重的東西。一般建議大家選擇清淡為主
      。另外注意吃飯不要吃的過飽
      。一般在7成飽就足夠了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢猿砸恍┪餮髤⒑图t景天
      。
      進入高原地區(qū)要保持身體的健康狀態(tài)良好，不要喝酒和吸煙
      ，剛剛進入高原地區(qū)不要奔跑建議以散步為主
      ，吃飯不宜過飽，注意補充水分多喝水
      ，保持消化系統(tǒng)的健康
      。高原地區(qū)干燥，應(yīng)該帶一些生活用品補水
      ，防曬工作一定要做好
      。可以攜帶一些身體乳
      。
      高原反應(yīng)怎么辦
      從海平面地區(qū)進入高原地區(qū)以后
      ，由于高原大氣壓低，空氣稀薄
      ，氧分壓低
      ，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度
      ，人體會出現(xiàn)一系列不同程度的反正癥狀
      ，成為高原反應(yīng)。
      初入海拔3000M時
      ，人體出現(xiàn)高原反應(yīng)癥
      ，如頭暈、頭痛等
      ，利用藥物
      、綜合性鍛煉等方法有利于高原習服，適應(yīng)高原缺氧環(huán)境
      。登上更高海拔地區(qū)
      ，一些體制好
      、適應(yīng)力較強的人群某些癥狀有所減輕
      。而超過3900M海拔以后
      ，大氣中氧分壓愈低，則機體缺氧程度也會相應(yīng)加重
      。
      1
      、初上高原，第一天要休息好
      ，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮
      ，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡
      ，以免循環(huán)加快加劇缺氧
      ，導致肺水腫。
      2
      、在高原期間應(yīng)戒煙
      ，一氧化碳是香煙的重要產(chǎn)物，更易與血紅蛋白結(jié)合
      ，大量抽煙
      ，會明顯加重高原反應(yīng)。
      3
      、日常的用藥也備一些
      ，如感冒藥，腸胃藥
      ，消炎藥
      ，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養(yǎng)片
      。
      4
      、飲食方面，軟
      、流食為好
      ，如面條、粥類
      ，其他為蔬菜和水果為主
      。低氧情況下食欲減退，消化系統(tǒng)功能減弱
      ，胃腸脹氣
      ，軟流質(zhì)飲食又利于消化吸收，增加水分攝入
      。
      5
      、注意補充水分，適量飲水。
      6
      、如果適應(yīng)酥油茶的味道的話
      ，可以喝一些酥油茶，對于適應(yīng)高原環(huán)境有一定的幫助
      。
      7
      、初到高原時不宜飲酒，因為飲酒可使心跳加快
      ，呼吸加深加快
      ，導致嚴重缺氧而影響食欲，加重高原反應(yīng)
      8
      、對初進高原者
      ，要保持良好的心態(tài)，平常心對待
      高原反應(yīng)頭疼怎么緩解
      問題一：高原反應(yīng)
      ，第三天開始頭疼
      ，怎么辦那個又紅又綠的又開新帳號自己賣廣告 
      吃紅景天不管用的，紅景天要事前和長期吃
      ，現(xiàn)在都有反應(yīng)了不用吃了 
      明天去醫(yī)院或診所
      ，如果覺得自己撐得住就不要吸氧 
      注意休息，這幾天安份一點
      ，找個半蔭的地方邊喝茶邊享受日光
      ，哪都別去了 

       問題二：高原反應(yīng)出現(xiàn)頭疼怎么辦您所描述目前的頭痛情況是因為到達高原，氣壓差壓迫神經(jīng)
      ，導致大腦疼痛
      ，屬于正常的生理反應(yīng)，目前治療高原反應(yīng)臨床經(jīng)驗已經(jīng)很成熟
      ，可以吃藥休息進行緩解
      ，為了預防疼痛擴散和病情拖延，建議去附近醫(yī)院或者診所前往輸液治療
      ，有專門的治療高原反應(yīng)的藥物
      。 
      高原反應(yīng)即急性高原病，是人到達一定海拔高度后
      ，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差
      、含氧量少、空氣干燥等的變化
      ，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)
      ，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應(yīng)
      。 
      高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：痛
      、心慌
      、氣促、食欲減退
      、倦怠
      、乏力、頭暈
      、惡心、嘔吐
      、腹脹
      、腹瀉、胸悶痛
      、失眠
      、眼花、嗜睡
      、眩暈
      、手足麻木、抽搐等
        。體征為心率加快
        、呼吸加深、血壓輕度異常
        、顏面或四肢水腫
        ，口唇紫紺等。 
      189 *** 游溫馨提示您：切記不要擔心和恐慌
        ，正常治療就好
        ，不要過分夸大病情和人為過于恐慌。正常輸液增加能量會很快恢復
        ，祝您早日恢復
        。 

       問題三：高原反應(yīng)頭疼無法入睡怎么辦準備到高原，應(yīng)該提前喝紅景天
        ，已經(jīng)高原反應(yīng)頭疼了
        ，沒有什么可以解決的方法，回到平原慢慢會恢復的
        。 

       問題四：如何應(yīng)對高原反應(yīng)其實高原反應(yīng)每個人都有
      ，只要處理得當就能比較好的適應(yīng)，人也不會太受罪
      。 
      1
      、去之前一周要水泡服紅景天。 
      2
      、到到高原的方式最好選擇火車
      ，這樣有一個逐步適應(yīng)的過程
      ，如果自己開車會增大人體耗氧量，而飛的話人猛然間到達高原身體會突然不適應(yīng)
      。 
      3
      、如果是去旅行的話建議先到青海或甘孜地區(qū)適應(yīng)下
      ，那里海拔已經(jīng)抬升
      ，但不算太高，在那適應(yīng)下玩幾天再進藏也是條不錯的旅行線路
      。 
      4
      、進入高原前切記不要勞累飲酒，這都會增加耗氧量 
      5
      、到達高原后有的人不會馬上出現(xiàn)反應(yīng)
      ，一般在8――12小時后才會出現(xiàn)，所以千萬不要大意
      ，以為自己沒事就亂跑
      。所以要先休息，輕舉慢動小聲說話
      ，保證睡眠
      ，人在睡眠時耗氧量是比較低的，所以盡量讓自己在睡眠中適應(yīng)高原
      。 
      6
        、到高原后千萬不要讓自己感冒，會非常危險
        ！
      發(fā)生高原反應(yīng)怎么處理？
      （1）應(yīng)盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物
        ，如硝苯吡啶（又名心痛定）
        、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物
        、抗菌素和維生素類藥物等
        ，以防萬一。（2）由于高原氣候寒冷
        ，晝夜溫差大
        ，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒
        。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病
        。（3）在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理
        ，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克
        。嚴重時應(yīng)吸氧
        。若出現(xiàn)嚴重的胸悶、劇烈咳嗽
        、呼吸困難
        、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍
        、神志淡漠
        、甚至昏迷，除作上述處理外
      ，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進行搶救
      ，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復
      。（4）由于乘車進入高原所需時間工
      ，途中住宿條件差
      ，體力消耗大
      ，因此除要準備以上各種物品外，還應(yīng)該準備水或飲料以及可口易消化的食物
      ，以便及時補充機體必需的水和熱量
      。進入高原之前的準備：（1）進入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項
      ，做到心中有數(shù)
      ，避免無謂緊張。（2）進入高原之前
      ，禁止煙酒
      ，防止上呼吸道感染。避免過于勞累
      ，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好
      。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力
      。如有呼吸道感染
      ，應(yīng)治愈后再進入高原。（3）良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥
      。大量事例證明
      ，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心
      ，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適
      。反之，憂心忡忡
      、思慮過度
        ，稍有不適便高原緊張的慶
        ，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇
        ，使自愈時間延長
        。（4）如果你從未進過高原，在進入高原之前
      ，一定要進行嚴格的體格檢查
      。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/72303.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >